áfonyája

Részvény

Kétségtelen, hogy az áfonya csodagyümölcs. A gyógyító tulajdonságok tartományában az áfonya gyógyíthat számos egészségügyi szövődményt. Nem is beszélve arról, hogy képesek fenntartani a bőr fényességét és fiatalságát.

Ez a kicsi, savas ízű, fényes vörös gyümölcs szuperételnek minősíthető, mert vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek hozzánk tartoznak. Antioxidánsokkal és tápanyagokkal vannak tele, amelyek hatását nagymamáink is felfedezték. Elsősorban a húgyutak kezelésére használták őket, de az a lenyűgöző bennük, hogy segítenek a veseproblémák kezelésében, pattanások kezelésében, fogyásban, de még a korpásodás eltávolításában és a haj festésében is. De ez még nem minden! A cikk elolvasása után elrohan a boltba, hogy otthon áfonyát készítsen.

Az áfonya tápértéke

Bár az áfonya apró és elsősorban szárított állapotban kapható, ez nem rontja egyedi tulajdonságait. Méretük ellenére óriási mennyiségű olyan anyag tárolható bennük, amelyek hasznosak az egészségünk számára. Először is meg kell említenünk, hogy az áfonya gazdag ásványi anyagokban, például vasban, káliumban, mangánban, foszforban és cinkben. Az áfonya rostot is tartalmaz, ami hasznos az emésztésünk számára.

Másodszor, tartalmaznak olyan vitaminokat, mint a C-vitamin, A-vitamin, B-vitamin, D-vitamin, de kevésbé ismert, de annál hatékonyabb K-vitamint is. A legérdekesebb módon 100 g áfonya csak 45 kalóriát tartalmaz, ezért szükség van őket lelkiismeret-furdalás nélkül kényeztetheti.

Érdekelni fogja

Ki mondta, hogy a sertészsír egészségtelen? A tények, amelyek megkapják!

    172 23
  • 2017.11.15

Hogyan használjuk az öblítőt otthon? Eszedbe sem jutna!

    55 17
  • 2017.08.18