• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Szia. Nagy vágyam, hogy karcsú legyek . 172 cm vagyok és kb. 65-66 font. Nagyon szeretném, ha 10-vel kevesebb lenne, abbahagyom a jó érzést a testemben. Azonban nem tudok uralkodni magán az ételben. Hogyan tarthatom ki a kelkáposztát? Zumbába és az uszodákba is járok, de mindezt rossz ételekkel és különösen édes ételekkel ölöm meg.
Nagyon boldogtalan vagyok ettől. Barátom egykori sportoló (10 évig futballozott), én is kedvelem, de nagyon kövérnek érzem magam. Még nem szexeltünk, és tudom, hogy nem is akarok-e fogyni . Két hónapja vagyunk együtt.
Hogyan lehet fogyni. Hogy ne legyek édes, ami amúgy is fáj az alakomnak, és úgyis vállalom . gyengének érzem magam. Elsajátítom az elméletet arról, hogy mi lehet/nem csak minden, a rendszeres étrend stb. probléma! azonban nem tudom kordában tartani magam.: ((((

lefogyni

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Már írtam a magazin főszerkesztőjének, hogy tegyem közzé a cikk folytatását, tegyem oda a konkrét összetevőket. Tudni akarom, mit tegyek, hogy ne kelljen minden ételt ellenőriznem. amelyet különösen törölni kell a menüből. Remélem, kiadják egy másik számban.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

hát ki a fix ökör? Kevés szerotoninod van, a boldogság hormonja, fel kell ébresztened, el kell nyomnod az étvágyadat, és nem utolsósorban az ételtől kapott fel nem használt energiát glikogénné és nem zsírgá kell átalakítanod. Kérjük, ne bízzon minden sarlatánban, aki egyetlen hatóanyagot sem ad, és mivel általában a testet érinti, vizet önt. Különböző gyártók csak az egyik ilyen tulajdonságot említik, amelyet most írtam neked. Egyértelmű, hogy a termék nem tesz csodát, és mozgásra is szükség van.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

valaki ide dobott egy cikk linkjét, és elolvastam. Azt olvastam, hogy nem csak a diétáról van szó, hanem arról, hogy az étel tartalmaz olyan összetevőket, amelyek megakadályozzák a fogyást. tehát tudnia kell, hogy pontosan mi nem lehet az. a cikk linkje a témakör alatt található azoknak, akik fogyni akarnak, és ez ez a link - ide másoltam, remélem megnyílik. Úgy gondolom, hogy a jövőben valószínűleg folytatódni fogják az adott összetevők abban a magazinban, mert valóban érdekelne. Lék.beautywoman.sk

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

ez a bejegyzés mintha súlyt és magasságot is írtam volna:), de ezért biztosan nem vagyok kövér, nem hiszem el, mert nem vagyok olyan karcsú, mint egy rúd, de határozottan nem vagyok kövér és 67 kilóm van idők.de az ábra eléggé beállította a 4 hónapos zumbába járást ! és 4 évig aerobikoltam, és ez nem segített, és még mindig motorral megyek dolgozni, az alak még jobban beáll, amikor nem fogytam le egy kilót, de szemmel láthatóan és érezhetően szebb alakom van és egy L méretnél kisebb kész méretet, M.-re váltottam, és édeset eszem még mindig és sokat:) sajnálom, hogy nincs is erős akaratom, szeretem az édeset, sósat, füstöltet. isteni finom

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Annak érdekében, hogy az ember lefogyjon, több dolgot is meg kell figyelnie, amelyek befolyásolják a test működését, a kiegyensúlyozott étrendet, az ivási rendszert és egyebeket, de ezzel a fórumon nem lehet foglalkozni. Ha érdekel, megnézhetjük, megpróbálhatunk kapcsolatba lépni velem lassan, az apró változtatások nagyszerű dolgokat hozhatnak.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Te már mindent megválaszoltál magadnak, csak egy szilárd ökör kell, hogy legyen, és nekem nem tűnik úgy, hogy kövér vagy, olyan normális súly a magasságodban.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

bébi, ha már eszel csokoládét, vásároljon minőségi 70% -ot és még többet.ez is egészséges. Nincs elég cukra .vagy legalább forró csokoládé, de nincs tej és töltött

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

a bebe és az öszvér jó vulgaritás. legalább nekem. mert a 100 g/g energiaérték megközelítőleg megegyezik a csokoládééval. de ez az íz. hm. véleményem szerint csak meg kell határoznia a kj napi határát, és nem szabad túllépnie. csak tudnia kell, mit tartalmaz a kj, és ez elég igényes. de az ilyen édességekre rá van írva. Mindig nálam van az egész csokoládé, de akkor nem tudok semmit vacsorázni vagy ebédelni. az ünnepek alatt nekem is bevált, hogy az ötödikig ne egyek. nem mintha ez különösen egészséges lenne, inkább ellenkezőleg, de motivációs szempontból sokat segít. és ezekkel az édességekkel ez így van: amikor valami édeset eszel, cukrot kapsz, jól vagy, de aztán hirtelen leesik, a tested újabb adagot kér stb. amint legyőzi ezt az absztakt, és az édes íz megjelenése megszűnik

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Én is hasonló helyzetben voltam. Zumba is egész nyáron és az iskolán keresztül, amikor csak lehetséges, de édeset ettem. Aztán eltört a fogam egy darabja, és egy hétig fájt. Éppen átvettük a fogainkat a biolánál, és a szakember olyan lelkesen beszélt arról, hogy megtörik a fogzománcot, amikor édes. Elképzeltem a kedvenc csokoládémat és a fogfájást. Azóta nincs édességem. Valahogy undorodtam tőle. Cseréltem narancslével, amely édes és ízletes, sőt jóllakott. Próbáljon elkezdeni baba- vagy müzliszeletet vásárolni. Ízletesek, és akkor nem hiányzik az édesség.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Van szilárd ökör? Minden reggel vagy kora este legalább fél órát fut. Így megengedheti magának egy kis édességet, jól fogja magát érezni és határozottan egyetért.