Ahogy a média megrendíti a súlyunkat
A média egyrészt garantált tippeket ad, hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól, hátul pedig a legjobb recepteket találja a csokoládétortákhoz, sült csirkéhez vagy más finomságokhoz, amelyek után sok éhező embert kiszorítanak a szájuk. Minden nap a média támad minket világhírű hírességek lesoványodott alakjaival, akik pofátlanul mosolyognak ránk a fotón, és egy interjúban jelentik be, hogy jó égésnek köszönhetik karakterüket. A vége után elmennek a WC-be, és megcáfolják a riporter parfümjének édes illatát, amely 0,00001 kalóriát tartalmaz az általa használt parfüm elkészítéséhez felhasznált esszenciákból. Annyira megszoktuk a tökéletes kinézetű embereket, hogy ha véletlenül rábukkanunk a mostani Dove kampányra - az igazi szépségért folytatott kampányra -, undorodva nézek egy bátor barnára, aki merte feltárni magát, hogy valódi szépséget hozzon a normális életbe azáltal, hogy egy plakátot ezzel a lánnyal, ő inkább egyedül vonul el, ha lehet.
Hol vannak a határok
Összefoglalva: nem akarunk átlagos kinézetű embereket nézni, amikor a média az évszakától és alkalmától függetlenül modellek fotóival telít bennünket, ezért "depókat" fogunk. De azt a tényt, hogy a divat- és divattervezők városai hadat üzentek a szembetűnően egy agárfajtára emlékeztető modelleknek, amelyeket kereszteztek egy chihuahua-val, és végül átültek a valóságba, ezt jóváhagyjuk a délutáni kávéfogyasztás során. A férfiak azért panaszkodnak, mert az anorexiásoknak még mindig nincs mellük, ami azt jelenti, hogy nincs mit nézni, a nők pedig azért, mert végre még egy okuk van egyetérteni abban, hogy végül abbahagyták a diétát.
És most?
Pontosan, és most mi van? Semmi, csak elgondolkodni akartam azon, hogy helyes-e annyira felismerni a test kultuszát, hogy minden nap hajnali négykor felkelsz az edzőteremben, vagy könnyes könnyekkel felszolgálod az étrended menüjét. szem- és gyomorgörcs. Könnyen megállapíthatja, hogy Ön jó jelölt-e a fogyáshoz, vagy csak egy olyan étrendi tendencia áldozata, amely gyakran halálos emésztési rendellenességekhez vagy más létfontosságú szervekhez vezet. Számolja ki a BMI-jét, amely pontosabban megmondja, mint a súlya, az állapot. Vagy egyszerűen támaszkodjon képére a tükörben.
A BMI kiszámítása, testtömeg-index
Súly: (magasság méter/másodpercben)
Az eredmény
Nők: eredmény 18-ig
Férfiak 22-ig
Tudja, hogy az alultápláltság is káros?
Nők: eredmények 18-25-ig
Férfi eredmény 22-től 25-ig
Gratulálunk, van egy súlya, amely tökéletesen megfelel, és csak meg kell tartania. Ebben a sport és az egészséges táplálkozás mindenképpen segít. Ha időről időre jó dolognak engeded magad, a világ nem fog összeomlani.
Nők: 25 év feletti eredmény
Férfi eredmény 25 felett
Néhány font feletti vagy, és kissé túlsúlyos vagy. Felül kell vizsgálnia étrendjét, és ki kell zárnia az Önre káros ételeket, például zsírokat, fehér kenyeret, cukrot, gyorséttermet és hozzá kell adnia a fizikai aktivitáshoz. Erőfeszítései mindenképpen sikert hoznak Önnek.