elmagyarázza

Az öregedés egy természetes folyamat, amelyet túl lehet élni a menopauza kellemetlen mellékhatásai nélkül.

A petefészek működésének csökkenésének első jelei 35 éves kor után jelentkeznek. De ha egészséges vagy, akkor még legalább tizenöt évet vársz a menopauza kezdetére. "A menopauza olyan időszak, amikor a petefészkek működése természetesen csökken, és a megfelelő hormonális, fizikai és mentális változások hozzáadódnak" - magyarázza Lajtman Erik nőgyógyász.

A molettek jobbak benne?

A menopauza oka a petefészkek hormonjait, különösen ösztrogénjeit termelő sejtek számának fokozatos csökkenése. Minden nő bizonyos számú ilyen sejtgel születik, és számuk egész életében csökken. "Ha eléri a kritikus szintet, akkor a menopauza kezdődik" - magyarázza az orvos. Megkapja az utolsó időszakot az életében.

A hormonok csökkenése nem egyenletesen következik be, minden nő esetében egyedi. Bizonyos mennyiségű hormon képződik a mellékvesékben és a zsírszövetben is, termelésük a menopauza után is fennmarad. "Ezért a túlsúlyos vagy elhízott nők szubjektíven jobban tolerálják az átmenetet. Például alacsonyabb az osteoporosis kockázatuk, éppen ellenkezőleg, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata magasabb "- mutat rá Dr. Lajtman.

A közeledő menopauza, azaz a perimenopauza tünetei kettősek. Eleinte ezek a menstruációs ciklus rendellenességei, leggyakrabban a menstruáció elhagyása, de erős vagy gyakori vérzés is, később úgynevezett vegetatív tünetek jelennek meg, például éjszakai izzadás és hőhullámok.

A menopauza tüneteit a természetes hormonok is enyhítik »

Három szindróma

A posztmenopauzát három tünet jellemzi.

1. Vegetatív szindróma: 2–4 percig tartó hőhullámok, amelyek gyakran izzadással járnak. Általában 5 évig tartanak.
2. Szerves szindróma: Látható szeméremváltozások, például hajhullás. A hüvely nyálkahártyája vékonyabb és szárazabb lesz, ami égést vagy vérzést okozhat, gyakran nemi aktus után. A méh, a petefészkek és a petevezetékek zsugorodnak. A medencefenék izmai gyengülnek, stressz inkontinencia léphet fel. Az ösztrogén csökkenésével a bőrben, a körmökben és a hajban változások következnek be. Éppen ellenkezőleg, az androgének vannak túlsúlyban, ami például az arc túlnövekedésével nyilvánul meg. A változások minden nyálkahártyát érintenek, így a szájban is száraznak érezheti magát.
3. Metabolikus szindróma: Ez a csontok elvékonyodásával, azaz osteopeniával és osteoporosissal nyilvánul meg. Következményeik a csigolyák, a combnyak vagy a csukló törései.

A posztmenopauzában a szív- és érrendszeri betegségek nagyobb kockázatának is kitettsége, az ösztrogénszint csökkenése gyakoribb depresszióval, álmatlansággal, az Alzheimer- és a Parkinson-kór megnövekedett kockázatával jár, gyakran előfordul a szem retinájának makula degenerációja.

Mi van vele?

A menopauza vagy a menopauza előtti és utáni időszak kezelésének átfogónak kell lennie. Amellett, hogy konzultál a nőgyógyászával, tehet magának valamit. Gondoljon az életmódjára, étkezzen egészségesen, és a megfelelő testmozgást vegye be a programba. Azokat a termékeket, amelyek segítenek, hormonális és nem hormonális csoportokra osztják. A kalcium és a D-vitamin javítja a csontok állapotát. A fitoösztrogének természetes anyagok, amelyek megtalálhatók egyes növényekben, például szójababban, vörös lóhere vagy lenmagban, és hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mint az ösztrogének.

A hormonális készítmények általában ösztrogént vagy progesztogént tartalmaznak. Tabletták, tapaszok vagy gélek, hüvelyi krémek, injekciók, méhen belüli eszközök vagy szubkután implantátumok formájában vannak. A kezelés a nehézségeitől vagy egyéb kockázati tényezőktől és betegségektől függ. "A szubsztitúciós kezelésnek általában kevesebb mellékhatása van, mint a menopauzális szindróma szövődményeinek vagy következményeinek kezelésénél" - vonja le a következtetést Dr. Lajtman.

Mi az, ami?

Változás kora - a nő életében az utolsó menstruáció.
Perimenopauza - egy évre korlátozva a menopauza előtt és egy év után.
Posztmenopauza - a menopauza után egy évvel kezdődő időszak.
Változás kora - határozatlan időtartamú koncepció, amely időszak a petefészek csökkenő tüneteinek megjelenésekor kezdődik, és a posztmenopauza kezdetével ér véget.

Hány éves vagy?

A menopauza kezdetének kora változó. Szlovákiában 52 és 53 év közötti nőknél fordul elő. A csökkent petefészek működés első laboratóriumi jelei 35 éves kor után jelentkeznek.