Kedves anyuka,
Ön éppen az új és a jövő anyáknak szentelt háromrészes sorozatunkat olvassa el: „Amit nem fog megtudni az orvosnál”. Célunk, hogy felkészítsünk benneteket olyan helyzetekre, amelyeket valószínűleg nem old meg orvosával, és bátorságot adunk olyan tevékenységek vagy hobbik elvégzéséhez, amelyekről azt gondolhatta, hogy sokáig feladnia kell.
Sportoljon és utazzon terhesség alatt és a babával együtt
Úgy érzi, hogy az idő hirtelen valahogy gyorsan fut? Kezd stresszelni, hogy csak néhány hónap van hátra a szülésig, és nincs semmi készen? El sem tudod képzelni, hogyan sikerül felkészülnöd a szülésre, és mi fog ezt követni? Az aggodalmaid teljesen természetesek, egyszerűen abból adódnak, hogy FELELŐS vagy
Sorozatunk első részében a terhesség alatti és a szülés utáni testmozgás és utazás szempontjából a "felelősség" témájára fókuszálunk.
Tanulni fogsz:
- hogyan ne veszítse el hobbiját utazás formájában terhesség alatt, és mire kell figyelnie, ha autóval vagy repülővel utazik a második vagy a harmadik trimeszterben
- mely sportok és gyakorlatok alkalmasak a terhes nők számára, és amelyekről időben le kellene mondania
- hogyan kell kezelni a babával való utazást, és mely gyakorlatok ajánlottak a csecsemőknek
- hogyan lehet megvédeni a gyerekeket és az egész családot a kiszámíthatatlan helyzetek következményeitől
- Gyengéd ápoló masszázsolaj csecsemőknek
- A kétéves korú gyermeknek tudnia kell a Kék Lóról
- A legabszurdabb követelések, amelyek az anyák születésükkor vannak
- Amiről az anyukák nem beszélnek, vagy amit én szerettem volna, és másképp kellett volna csinálnom
- Népszerű színésznő 47 évesen, először édesanyjával, Nový Čas-szal