Ez a cikk 2015.01.28-án jelent meg Ing. Lukáš Juriček .
A tojáshéj 90% kalciumból áll, és számos más fontos ásvány természetes forrása. Itt az ideje, hogy teljesen másképp nézzük a kagylókat.
Kalcium, szív, izmok, idegek és csontritkulás
A kalciumnak számos fontos funkciója van a test működésében. Ez a csontszövet alapvető építőköve, és megelőző hatású az oszteoporózis ellen.
A Pöstyéni Reumatológiai Intézet tanulmánya még azt is megerősítette, hogy a tojáshéjak nemcsak a csontok egészségére, hanem a porcokra is pozitívan hatnak. De még fontosabb funkciót tölt be, ha megfelelően működik szív, erek, idegek vagy izmok, és szerepe a véralvadásban nem elhanyagolható.
És ezeket a funkciókat több mint intelligensen látja el - hierarchikusan halad, és fontosságától függően biztosítja a szívünk, az erek, az idegek vagy az izmok kellő mennyiségű kalciumellátását, és ha véletlenül hiányában szenved (meglehetősen gyakori jelenség), nagyon ügyesen nyúl a tartalékaihoz a csontokban. Nincs más dolga.
Így jön a félelmetes kisebb rossz - az oszteoporózis, amely valójában megvéd minket a nagyobb gonosztól. Azt lehet mondani, hogy a csontritkulással talán további életünknek köszönhetjük.
Tudta, hogy a test kalciumának legfeljebb 99% -a kötődik a csontokhoz és a fogakhoz, és csak 1% -a szabad, ami részt vesz az anyagcsere működésében és az idegátvitelben?
Egyéb kalciumfunkciók:
- fontos az immunrendszer sejtjeinek munkájában
- egészséges alvást vált ki és
- Fontos az egészséges bőr és haj számára is
Számos tényező rontja a kalciumkészleteket. Ezek például:
- túl sok ülőhely
- kávé
- alkohol
- szénsavas üdítők
- a szervezet általános túlsavasodása nem megfelelő étrend és életmód révén - a szervezet ásványi anyag tartalékokat használ a savak semlegesítésére, a kalcium pedig az egyik legfontosabb és elérhető
A két legsebezhetőbb csoport pedig:
- terhes nők és menopauzás nők
- idős férfiak és emésztési zavarokban szenvedők
Tojáshéj - táplálékbomba egy kukában
Tudtad, hogy a tojáshéj legfeljebb 90% kalciumot tartalmaz és valószínűleg ennek az ásványnak a leggazdagabb természetes forrása, amelyet ráadásul a test természetesen és könnyen felszív, mivel kémiai összetétele szinte megegyezik csontjaink és fogaink összetételével.?
Ezért nem csoda, hogy a legtöbb szakértő a tojáshéjat nagyon hatékony módszerként ajánlja a kalciumkészletek feltöltésére, ami az ajánlott napi adag az életkor függvényében 800 és 1200 mg/nap között változik.
Fantasztikus eredmény, különösen, ha rájövünk, hogy kellő kiegészítésével megelőzhetjük vagy visszafordíthatjuk az oszteoporózis kialakulását, elősegíthetjük a test megvédését a magas vérnyomástól és a koleszterinszinttől, valamint stimulálhatjuk a csontvelőt és a vérsejtek termelését.
És hogy még rosszabb legyen a helyzet, a tojáshéjak vas, réz, mangán, cink, fluor, foszfor, króm és molibdén ásványi anyagokat is tartalmaznak.
Íme néhány tipp a tojáshéjak elkészítéséhez és felhasználásához
Az előkészítéshez és a felhasználáshoz számos tipp található, amelyek a megoldandó problémától függően változnak.
Mielőtt azonban közelebbről megvizsgálnánk az előkészítés különféle módszereit, ezt fel kell ismernünk a kagylónak becsületes gazdaságokból kell származnia. A tyúkoknak ezért ismerniük kell a kerítést, a napot és a füvet.
És íme néhány ígért tipp.
1. Pajzsmirigyproblémák esetén
8 tojáshéjat mossunk meg, szárítsuk meg, majd törjük össze, öntsünk rájuk két frissen levű citrom levét, és hagyjuk néhány napig hűtőszekrényben.
Amikor a héjak beáznak és megpuhultak, szűrjük le a folyadékot, és keverjük össze 1 liter pálinkával (vagy konyakkal) és 1 kg mézzel. Hagyja állni ezt a keveréket 7 napig, majd állva fogyasszon el 1 teáskanál étkezés után naponta 2-4 alkalommal.
2. Gasztritiszben (gyomorhurut)
1. típus: Keverjen össze egy teáskanál zúzott (vagy őrölt) héjat egy evőkanál cukorral és egy evőkanál zúzott dióval. Használja ezt a keveréket 20 napig, naponta háromszor 1 evőkanál.
2. típus: A kés hegyére vegye az összetört héjakat, és keverje össze két evőkanál citromlével. Miután a héjak megpuhultak, adjunk hozzá 1 deci forró tejet.
És vegye ezt a keveréket naponta kétszer: reggel éhgyomorra és éjszaka lefekvés előtt.
3. A test megerősítése és a vér tisztítása
Mosson 4-5 héjat, törje össze, tegyen 3 liter vízbe, 7 napig tárolja hűtőszekrényben, majd használja a keveréket ivóvízként. Igyon naponta 2-3 pohár vizet egy kevés citromlével.
Szép napot kívánok, ne dobja el a kagylót és terjessze az ismereteket a világ felé!;-)