Sok gyermek kora gyermekkorban étvágytalanságban szenved.
A szülők kimerülhetnek az állandó ételkínálatból, és amikor egy gyermek még kicsi, a gyermek egészségétől való félelem fokozza a türelmetlenséget. A gyermekkori anorexia okai különbözőek. Ha a gyermek nem beteg, a probléma megfelelő megközelítéssel megoldható.
Sok szülő aggódik a gyermekek evése miatt. A 16 hónapos fiú édesanyjának tapasztalata is önmagáért beszél. "A gyermekem nem akar enni, csak étellel játszanak, egy órát ülnek vele, de én szinte semmit sem veszek bele. Így megy ez minden nap, már ideges vagyok miatta, félek, hogy ettől nem lesznek egészségügyi problémái "- magyarázza a kisfia édesanyja.
A más étrendet megszokó csecsemő anyáknak hasonló gondok vannak, de valamivel idősebb gyermekek anyáinak is. Nem akarják, hogy a gyermek megszokja, hogy evés közben választhat, ugyanakkor attól tartanak, hogy az ételhiány nem veszélyezteti az egészségét. A gyermekek anorexiájának különféle okai lehetnek.
A gyermekek nem szeretik a betegséget
"Az étvágy nem szokatlan a csecsemők és a kisgyermekek számára. Néhány nap anorexia a fogvágás, a nátha vagy a láz gyakori mellékhatása "- magyarázza MUDr. Katarína Babinská, gyermek-táplálkozási szakember. Különösen a beteg számára kellő mennyiségű folyadékellátást és általában lágyabb, meglehetősen pépes étrendet kell biztosítani. Nagyszámú gyógyszer használata elveszi az étvágyat is.
Ha az anorexia hosszabb ideig tart, akkor a gyermeket orvosnak kell megvizsgálnia. "Ez lehet a vérszegénység - vérszegénység, de egy súlyosabb betegség tünete is. Néha azonban a rossz étvágy oka nem határozható meg. Vannak olyan gyerekek, akik egyszerűen rosszabbul étkeznek "- mondja az orvos. Szakértők szerint a rosszul táplálkozó gyermekek akár 90 százaléka sem alultáplált vagy beteg.
A csecsemők nem akarnak új ételt
Nagy étkezési probléma akkor fordulhat elő, amikor a baba táplálkozni kezd. Sok csecsemő nem hajlandó mást enni az anyatej után, vagy csak bizonyos ételeket fogyaszt. "Időbe telhet, mire a gyerekek megszokják az ismeretlen ízt és állagot" - nyugtatja Dr. Babinská.
Amikor azonban a gyermek megtagadja az ételt, a szülők aggódni kezdenek. Mennyi ideig tarthat egy új étkezés megszokása? Hogyan kell eljárni, ha az anyatejtől eltérő ételt megtagadnak?
"A nem tejtermékeket tartalmazó ételeket legkésőbb 6 hónapos kor után fel kell venni a baba étrendjébe, mert maga a tej már nem biztosítja a szükséges tápanyagokat. Azonban gyakran a gyermek megtagadja az új ételeket, és az ételek kiköpnek "- mondja Dr. Babinská. Az etetés első kudarcát azonban nem szabad visszatartani. "Sok gyermeknek sokszor (5, 10, de többször is) meg kell kóstolnia az ételt, mielőtt megszokják az ízét és megeszik a megfelelő adagot. Ha a gyermek csak néhány teáskanálnyi ételt hajlandó elfogyasztani, célszerű minden egyes etetést étellel kezdeni, majd telíteni a gyermeket tejjel "- tanácsolja az orvos.
Sok anya nem tudja, hogy még egy kisgyereknek is megvan az "ízlése". A kevésbé népszerű ételek közé tartoznak a zöldségek. Keverhetjük azonban gyümölcsbe vagy zabkásába, ahol az íze "elvész".
"Ha úgy tűnik számunkra, hogy a problémákat a köretek szilárdabb állaga okozza, akkor a zöldségeket vagy gyümölcsöket előbb finomra lehet keverni és üvegből tálalni, majd sűrűbb ételekre váltani. Körülbelül 1-2 hónapon belül az ételek felvétele után a csecsemőnek kell egy kanálnyi teljes adag papata 3 alapvető étel: hús-zöldség, gyümölcs és zabkása "- javasolja az orvos.
Egészségügy és oktatás
"A lányunk nem akar enni" - írja az apa a változásért egy internetes beszélgetés során. Még mindig feltalálja és különösen játszik azzal az étellel (és úgy tartja a szájában, mint egy hörcsög). Annál dühösebb, hogy a könyv szerint rendszeres napi rutint akarunk követni, de ez valahogy mégis ránk változik, mert néha egy órát eszünk, de szörnyű ... "
A nevelés és a gyermek egészséges testi fejlődésével kapcsolatos aggodalmak gyakran konfliktusba kerülnek, és sok szülő szembesül a klasszikus kérdéssel: vajon a régiek helyes megközelítése, miszerint a "tányérnak üresnek kell maradnia"? "Nem gondolom, hogy az étel pazarlása helyes vagy oktatási jellegű, ezért hajlamos vagyok betartani ezt a szabályt. A gyermeknek már kiskorától kezdve hozzá kell szoknia, hogy a tányérján lévő részét is meg kell enni. De a szülőnek meg kell becsülnie azt is, hogy melyik adag megfelelő és töltse be a gyereket egy tányérra ahhoz, hogy megegye a beadott adagot "- gondolja Dr. Babinská.
A szülők azonban "helyesen" és "egészségesen" akarják nevelni gyermekeiket, nem akarják őket megtanítani választani az ételekben. Észre sem veszik, de gyakran ugyanazt a szélsőséges megközelítést választják, amelyet a nagymamáknál követnek, amikor kanállal kergetik a gyerekeket az egész lakásban - "anyának, apának" - Az ételekben a "megfelelő nevelés" alapelve: ugyanaz, mint minden másban: beszélhetünk arról, amit akarunk, sokkal fontosabb az, amit csinálunk - milyen példát mutatunk a gyerekeknek.
Ha az apa nem reggelizik, mert minden reggel munkába siet, akkor egy kisgyerek is biztosan észreveszi. Ha a felnőttek külön étkeznek, a gyermek elszigeteltnek és undorítónak érezheti magát. Ha egy gyermeket egy ideig kénytelen enni, mint egy versenyen, az idegesség sem növeli senki étvágyát. És amikor a szülők étkezés közben tévét néznek, vagy amikor anya lapozgat egy magazint, a gyermek nem lát semmi rosszat abban, ha evés közben játszik.
Sok gyermek nem tud koncentrálni az ételekre, mert nem tudja leválasztani magát a játékról. Vagy ki akarja használni azt a pillanatot, amikor anyja teljes mértékben odaadja magát neki, és logikusan meghosszabbítja ezeket a pillanatokat, amennyire csak lehetséges. "Ebben az esetben megpróbáljuk a gyereket etetni egy csendes környezetben, ahol nem zavarják. Másrészt vannak olyan gyerekek, akiknek szórakozásra van szükségük evés közben, mert különben nem lehet a szükséges adag ételt a gyermekbe juttatni "- javasolja Katarína Babinská.
Ha a gyermek nem fogyasztja el az egész adagot, az orvosok nem javasolják, hogy erőltessék. Az elfogyasztott élelmiszerekért azonban a következő rendszeres étkezésig nem szabad kártérítést kapnia. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy egyes ételek kifejezett ellenállást válthatnak ki belőle, például marha- és sertéshús vagy savanyú káposzta. A következő étkezés előtt azonban a gyermeknek nem szabad összetévesztenie az édességeket vagy túl sok édes italt inni.
Néhány szülő sokkolja gyermeke viselkedését: dörömböl az asztalon, tárgyakat dobál vagy szándékosan szétszórja az ételt az egész konyhában, de a szájukban még egy darab sem. A 2. és 3. év között a gyerekek dacos időszakon mennek keresztül, amely az étkezés elutasításában nyilvánul meg. Szóval semmi különös.
Egyetlen gyermek sem akar azonban önként éhezni, ezért a szülőknek nem szabad erőltetniük gyermekeiket. Bár jelenleg nem értjük, miért utasítja el az ételt.
"Ha a gyermek rosszabbul táplálkozik, akkor először ki kell próbálnia a cipő minden módját, és különféle trükköket kell kitalálnia az étel elkészítéséhez" - tanácsolja az orvos "látszólag műveletlen". Gyakran csak akkor segít, ha a gyermek szüleivel és testvéreivel ül az asztalnál. Amikor látja, hogy mindenki ugyanazt az ételt eszi, általában csatlakozik hozzá. Néha a gyermeket meggyőzik a kis csalik is - egy szép új tányér, amelyet választ, vagy egy jókedvűen megszervezett étkezés, vagy egy kedvenc játék társasága evés közben.
A gyermekkor olyan időszak, amikor a megfelelő táplálkozás különösen fontos a növekedés és fejlődés szempontjából, ráadásul a gyermek elsajátítja a megfelelő étkezési szokásokat. "A megfelelő tápláló étkezés hosszú távú elutasítása káros következményekkel járhat a gyermek testére" - figyelmeztet Dr. Babinská. Bár a szülőknek nagyon nehéz ezt megtenni, néha erőteljesebben ragaszkodni kell ahhoz, hogy a gyermek megfelelően étkezzen - ez még mindig az egészségéről szól.
Hogyan lehet legyőzni az anorexiát egy gyermeknél
1. Ne erőltesse gyermekét enni.
2. Kövesse a szokásos étkezési rendet.
3. Ha az étkezés sokáig tart, bizonyos idő után (pl. Fél óra múlva) vegye be az ételt, és ne kínáljon pótlást.
4. A gyümölcsök és zöldségek ellenkezőleg támogatják az étvágyat, az édességek az édes italok.
5. A gyermeknek fogynia kell az adagokból, de az adagnak akkorának kell lennie, amennyit a gyermek megesz.
6. Az új ételeket többször kell kínálni, lehetőleg néhány napos szünettel - az ismeretlen ételekkel szembeni ellenállás teljesen természetes.
7. Egyes ételeket egyszerűen nem kell tolerálni a gyermeknek.
8. A gyermek még evés közben is lemásolja szüleit - tanítsa meg az ételre koncentrálni és nyugodtan enni.
9. Megengedett apró "trükkök" arra vonatkozóan, hogyan lehet ételt kapni a gyermekből
10. Ha kizárja a gyakori betegséget, a fogvágást, egy új típusú ételt és az étvágytalanság hosszabb ideig tart, orvoshoz kell fordulnia.
Szöveg: Zora Handzová a Pravdy magazinnak
Fénykép: REDŐNY