8.1. 2019 20:00 Egyikünk sem vágyik felesleges fontokra, amelyek gyakran nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi akadályok is. Vannak azonban olyan helyzetek vagy időszakok az életben, amikor a nőknek meg kell tiltani a fogyást. Terhesség Olyan életszakasz, amikor nem igazán szabad fogyni. Nem beszélve a nem megfelelő testmozgásról és a különféle diétákról. De ez nem azt jelenti, hogy a kislánynak be kell tartania a szabályt. Egyél mindent, ami nekem nem hangzik. Egészséges és változatos étrendet kell fogyasztani, hogy a súly fokozatosan és megfelelően növekedjen. Terhesség alatt a súlygyarapodás normális jelenség, míg a fogyás súlyos rendellenességet jelez. Szoptatás Még a szoptatás sem alkalmas a fogyásra. Sok nő szeretné, ha a szülés után nem sokkal a terhesség előtt is lenne alakja, ezért testmozgásnak vetik alá magukat, és gyökeresen megváltoztatják étlapjukat. A szoptató étrendnek azonban ugyanolyan táplálónak és gazdagnak kell lennie, mint a terhesség alatt, különben megfosztja magát és a babát a vitaminoktól. A testmozgást is lassan és óvatosan kell végezni. Túlzott fizikai aktivitás esetén az anyatej forró szagot kap, ami miatt a baba elutasíthatja.
Vannak azonban olyan helyzetek vagy időszakok az életben, amikor a nőknek tilos a fogyás.
Terhesség
Ez egy olyan szakasz az életben, amikor nem igazán szabad fogyni. Nem beszélve a nem megfelelő testmozgásról és a különféle diétákról. De ez nem azt jelenti, hogy a kislánynak be kell tartania a szabályt. Egyél mindent, ami nekem nem hangzik. Egészséges és változatos étrendet kell fogyasztani, hogy a súly fokozatosan és megfelelően növekedjen. Terhesség alatt a súlygyarapodás normális jelenség, míg a fogyás súlyos rendellenességet jelez.
Szoptatás
Még a szoptatás sem alkalmas a fogyásra. Sok nő szeretné, ha a szülés után nem sokkal a terhesség előtt is lenne alakja, ezért testmozgásnak vetik alá magukat, és radikálisan megváltoztatják étlapjukat. A szoptató étrendnek azonban ugyanolyan táplálónak és gazdagnak kell lennie, mint a terhesség alatt, különben megfosztja magát és a babát a vitaminoktól. A testmozgást is lassan és óvatosan kell végezni. Túlzott fizikai aktivitás esetén az anyatej forró szagot kap, ami miatt a baba elutasíthatja.
Depresszió, neurózisok, mentális problémák
Sok anya szülés utáni depresszióban szenved, amely hamarosan eltűnik. Még ez az idő sem megfelelő választás a felesleges kilók leadására. A fogyásról különféle mentális és idegi rendellenességek esetén is megfeledkezni kell. Bármely diéta meglehetősen megterhelő dolog a szervezet számára. Ezért nemcsak testi, hanem mentális egészséget is igényel.
Anorexia és bulimia
Ezeket a jól ismert étkezési rendellenességeket is a fogyás szigorú betiltása jellemzi. Ilyenkor a fogyás nemcsak esztétikai, hanem életveszélyes probléma is, és a minimális súlygyarapodás óriási siker.
Emésztési problémák
Ha az emésztőszervek rendellenességei vagy betegségei vannak, gyorsan szabaduljon meg a fogyástól. Csak az orvos által ajánlott speciális étrendek megengedettek. Ellenkező esetben nagyon megsérülhet.
Tevékenységek
Ha hamarosan egy szike vár rád, akkor valóban nem kell foglalkoznod a fogyással. A kórházi kezelés, néhány nappal a műtét előtt és után garantáltan segít megrázni néhány kilogrammot. Ezért felesleges és ésszerűtlen, ha diétákkal zavarod a tested.
Szerző: bb
Fotó: Shutterstock
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Hagyja abba a drasztikus csodás diétákat, és egyen meg, és fogyjon le, és a szegény titok abban rejlik, ami valaha
- Hagyja abba a drasztikus csodás diétákat, és egyen meg, és fogyjon le, és a szegény titok abban rejlik, ami valaha
- A TOP 4 egyszerű trükk a tökéletes ajkakért, amelyeket minden férfi meg akar csókolni!
- Az alacsony tesztoszteron tünetei - amikor ellenőrizni kell
- A legjobb 8 szuperétel, amely az egész testet meggyógyítja