A fogyás trendje, amely alapjaitól megváltoztatja. Mielőtt lemenne fontra, meg kell tisztítania a fejét.
Az érzelmi súlycsökkenés összeköti a testet és a szellemet a modern orvostudomány szellemében, amely egyre inkább tisztában van a psziché és az emberi egészség szoros kapcsolatával. Úgy tűnik tehát, hogy a pszichoszomatika végül megoldja túlsúlyának kiváltó okát. A sütemények és a darabok nem!
A kudarc rejtett oka
Ha Ön azok közé tartozik, akik életük során legalább egyszer kipróbálták a diétát, akkor tudják, hogy nem kell véget vetniük a sikert kísérő rajongásokkal. "Sok oka lehet annak, hogy kudarcot vallanak erőfeszítéseivel" - mondja Martin Škába táplálkozási szakember a novinky.cz portálon. "Fontos felismerni, hogy a test és a psziché egy. Az érzelmi súlycsökkenés módszere több éves gyakorlat során bevált "- magyarázza a szakember. Hanka Ajasta Hrušková pszichoterapeuta is tudja, hogy a fogyás elsősorban a fej feladata. Az elhízott és túlsúlyos betegek számára összeállított program az étrend módosítására, az étel és a testmozgás segítségével történő méregtelenítésre, de különösen a pszichoszomatikára összpontosít. A holisztikus, hagyományos kínai és orosz orvoslás, valamint az ájurvéda és a pszichológia ismeretein alapul. "Ha az ember a mentális-érzelmi blokkolásán dolgozik, akkor valóban fogyhat és egészséges testsúlyát fenntarthatja egész életében" - hívja fel a figyelmet a terapeuta a lényeges dologra - a belső fogyásra.
Nem szeretsz?
A gyenge program, amelyet a terapeuta futtat, szigorúan egyénre szabott, és függ az adott beteg személyiségétől és ízlésétől. Tapasztalatai szerint azonban az ügyfelek számára a legnagyobb probléma az, hogy nem szeretik eléggé egymást. "Az érzelmi fogyás mindenki számára alkalmas, aki egész életében azt mondja, hogy nem fog fogyni, mert nagy a csípője, rövid a lába, csak nem szeretik egymást" - mondja Hrušková. Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott szellem kiegyensúlyozott kombinációjának köszönhetően, ahol a megfelelő étrendet pszichoterápiával kombinálják, és ezáltal az önmagával kapcsolatos hasonló mítoszokat és előítéleteket is felszámolják, valós eredményeket lehet elérni. Önnek érzelmi súlycsökkenést kell végeznie szakember felügyelete alatt, és a kezelés legalább három hónapig tart. Ha a csapat motivációja megfelel Önnek, választhatja a csoportos fogyást is.
Forradalmi hírek
Tehát mi teszi a módszert innovatívvá? Míg más diéták tiltják, hogy azt fogyassz, amit szeretsz, ez segít megérteni, miért nem tudsz eleget enni. Ha a terápiát megfelelően hajtják végre, akkor nagy valószínűséggel eltűnik az a vágy, hogy meggondolatlanul lyukat vágj a lelkedben étellel. A módszer további előnye, hogy a táplálkozási szakember segít igazán testre szabott menük összeállításában - attól függően, hogy mit szokott vásárolni, mennyi időt tölt a munkában vagy milyen gyakorlati akadályokkal kell szembenéznie. Például az emberek akár 90 százaléka is felesleges édességet fogyaszt csak azért, hogy irodában üljön! "Követem az ügyfél igényeit, azaz hol és mit vásárol, és mihez szokott, a munkaidő szerinti étkezési lehetőségekre koncentrálok. Ugyanakkor megtanítom az ételcímkék és az ételvásárlás rendszerének olvasását “- teszi hozzá Škába tanácsadó, és Hrušková terapeuta követi. "Az érzelmi súlycsökkenés megoldja a testet és az elmét, különösen a tudatalattinkat" - összegzi.