Szereted azokat a pillanatokat is, amikor a nyár végén a szőlő ágai és levelei között jársz, és el tudod tépni a legfrissebb szőlőfürtöket, amelyek egyáltalán beszerezhetők? Aha! Abban a pillanatban, amikor élvezzük ezt az "istenek gyümölcsét", ugyanakkor élvezzük az utolsó meleg nyári napsugarakat, és csak annak finom ízére gondolunk. Nagyon jó tudni, hogy milyen egyéb előnyökkel jár a szőlő a testünkben. Biztosan még jobb lesz:-).

Mi a szőlő titka?

A szőlő hatása mögött nincsenek vonalak. Mindegyik érintett folsav, ásványi anyagok és vitaminok, amelyeket minden bogyó tartalmaz. Mindenképpen érdemes megemlíteni kálium, amelyek közül az összes ásványi anyag közül a leggyakoribb. Biztosítja a káros anyagok eltávolítását a szervezetből, elősegíti a fogyást, gondolkodás vagy megfelelő szívműködés. A szőlőben található egyéb anyagok: vas, nátrium, szilícium, A, B, C, E csoport vitaminjai, mangán, réz, foszfor, rostok és mások. A szőlő tehát ritka anyagokat kínál az egész szervezet számára, és megoldást kínál olyan problémákra is, amelyekkel teste találkozhat.

olyan

Nem számít (nem)

Ha nem törődik a szőlő színével, és kedveli a fehér, rózsaszín és sötét ízű szőlőt, akkor a testének csomagot nyújt "általános" előnyökből, amelyek tartalmazzák megfelelő bélműködés, székrekedés, menstruációs fájdalom vagy stressz enyhítése. A stressz, a fáradtság és a kimerültség az a "szőlő különlegessége", amelyet elűz a legtöbbünk által elérni kívánt cukor. Ez azonban kb glükóz, amely gyors energiát biztosít, kielégíti az édességek ízét, és nem kell eldobnia a tábla csokoládét, ami végső soron csak más rossz érzéseket okozna a túlevés, sok olcsó cukor és egyéb stressz miatt. Viszont még a szőlővel sem kell túlzásba vinni:-).

De hogyan különböznek a szőlő egyes színei? És miért jobb más szőlő neked, mint a barátodnak?

Piros, rózsaszín és sötétkék szőlő ajánlott választani, ha zavar asztma vagy más tüdőbetegségek. Tökéletesen megtisztítja a testet a sóktól és savaktól. Ez minimalizálja is bőrproblémák és vérszegénység okozta szövődmények. Antioxidánsokban gazdagabb, mint a fény, és szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére ajánlott.

Fehér, sárga és zöld szőlő ismét a gyomor, máj, vesék és bőr. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen kezelje magát és szeretteit egy csomó szőlővel, ha tudja, hogy visszerek vagy fájdalmas pattanások szenvednek.

Szőlő ezer arca

A szőlő kiváló, egészséges és nagyon képlékeny gyümölcs. Tépheti a bogyókat egy TV-tálba, vagy vegye fel a fantáziáját, és létrehozhat egy csodálatos ízesítő játékot. Kiváló édes és sós ételekhez egyaránt.

Próbáljon elkészíteni egy finom csemegét családjának, barátainak vagy felének. A klasszikus szendvicseket szőlő összekötésével teheti különlegessé. Különböző típusú sajtok íze híres a szőlő szőlőjéről:-). Még akkor sem ront el semmit, ha salátákhoz, desszertekhez, desszertekhez, lekvárhoz vagy limonádéhoz adod.

Jó tanács zárásként

  • Mielőtt elkezdené élvezni a szőlőt, hagyja kitűnni a hidegben, hogy elérje a szobahőmérsékletet. Fejleszti az ízét, illatát, és emellett nem kockáztatja meg a görcsöket, amelyek hideg szőlőt okozhatnak.
  • Ha fejfájása van, adagolja a szőlőt takarékosan. Nyerjen kisebb adag fehér szőlőt. A polifenolok és a tanninok súlyosbíthatják a problémákat.
  • A szőlő és a szénsavas italok, a tej vagy az alkohol határozottan nem barátok. Ha meg akarja előzni a hasmenést és a gyomorfájást, jobb, ha nem is barátkozik meg velük.

Pontosan úgy, ahogy a bevezetőben említettem! A szőlőt mindig joggal nevezték az istenek gyümölcsének. Meg lehet enni ezerféleképpen, és még mindig isteni az íze:-).

Lásd még más cikkeket, nemcsak a szőlőről: