kissé

Egy kis extra zsír meghosszabbíthatja életét és javíthatja egészségét.

Nem kell lesoványodnod. Az orvosok szerint az enyhe túlsúly még az egészségére is jót tesz, és boldogabbá és hosszabb ideig él.

Ezenkívül néhány font egyáltalán nem zavarja a testet, éppen ellenkezőleg, pozitív hatással van az egész testre, és egy kis zsír előnyös lehet. Nem azt mondjuk, hogy 20 font felesleges zsír lesz a bolygó legegészségesebb teremtménye. Az enyhe túlsúly 3-5 extra fontot jelent. Időnként adjon jót a testének, és ne próbálja meg, hogy a kéz súlya kevesebb legyen, mint 54 kg.

Segíti az immunitást

Ha elfelejted, hogy ezek a plusz kilók kissé kinyúlnak a nadrágodból, olvass tovább. Az enyhe túlsúly jobb, mint a teljes karcsúság és lesoványodás. Szakértők szerint a csípőben lévő kevés zsír segít az immunrendszernek megbirkózni a fertőzéssel. A zsírsejtek nem ellenségek, ellenkezőleg a szövetségesek.

Meghosszabbítja az életet

Az egészségtelen elhízás rövidíti az életet, de az orvosok szerint az enyhén kövér középkorú formák meghosszabbíthatják a hosszát. Szakértők szerint egészséges energiatartalék, amelyet fel fog használni betegség esetén. Vitaminok és ásványi anyagok raktára is. Ezenkívül a nagyobb súly javíthatja a csontsűrűséget és megakadályozhatja azok elvékonyodását.