Egyszerre csillapítja szomját, és egészségének vagy szépségének kedvez. És kalóriát? Nem kell félni tőlük.
Uborka víz
Egyszerű és frissítő. Az uborkát vágjuk szeletekre, tegyük egy kancsóba és öntsük tiszta vízzel. Az uborka víz rendszeres ivása segíthet a magas vérnyomásban, miközben megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól. Az ital akkor is ajánlott, amikor megpróbál lefogyni néhány plusz kilót. Az uborka gazdag K-vitaminban, amely segít megelőzni a csontritkulást. Az ezekben a zöldségekben található antioxidánsok krónikus betegségekben segítenek, míg a szilícium például az izmok regenerálódásában.
Nyírvíz
Olyan ásványi anyagokkal, mint kálium, magnézium, cink, vas és kalcium, tele ital. Érdekesség, hogy segíthet a narancsbőr vagy a pigmentfoltok elleni küzdelemben. Ezenkívül a nyírvíz rendszeres fogyasztása csökkentheti a vér koleszterinszintjét. Annak a ténynek köszönhetően, hogy 100 ml csak 15 kalóriát tartalmaz, még fogyáskor sem kell elkerülnie. Vízhajtó hatása is van, amely segít a szervezetnek megszabadulni a káros anyagoktól.
Kókusztej
Számos sztárt, köztük Gisele Bündchen modellt sem engednek be rajta. Őshonos brazilként már kiskorától kezdve kókuszvizet iszik. Körülbelül 20 kalória van 100 ml italban. A magas káliumtartalom miatt a sportorientált emberek számára is kiváló ital, ugyanakkor a meleg éjszaka után kellemetlen állapotú hatékony harcos. A vízben található egyéb természetes anyagok természetes harcosok az öregedés ellen, miközben támogatják az idegrendszert. A kókuszvízben a kálium mellett kalcium, magnézium, foszfor, kálium vagy nátrium is jelen van…
- Arra kényszeríti a szemét és az orrát, hogy üres kalóriákat fogyasszon Íme néhány tipp, hogyan ne engedjen - Egészséges élet - Nő
- Egy új tanulmány sokkolja a reggeli állítólagos hízást! Egészséges élet - nő
- O hőhullámokat és éhséget okoz Egészséges élet - nő
- Semmi sem győzi meg igazán elkezdeni az Egészséges életmód - nő futást
- A végtelen ülésről a fenekünkkel Egészséges életmód - nő