Szia, régóta járok ide, de mivel névtelen akartam lenni, megváltoztattam a becenevemet, talán sajnálom. 30 éves vagyok, 6 éves, és a legnagyobb problémám az, hogy nincs türelmem. Robbanékony vagyok, nem tudom irányítani, bár próbálkozom, de többnyire türelmetlen. A diétát felnőttként veszem be (csak amikor nyugodt vagyok, rájövök, hogy a diéta másképp változik, elsajátítom az elméletet), amikor sietek, és ez engem nagyon zavar. Ne küldj pszichológushoz vagy pszichiáterhez, mindez mögöttem van, jól vagyok, ha a gyógyszerek nem oldják meg, és tanácsot kérek a türelem elsajátításához (ha akarom) valamit, hamarabb szeretnék, ideális esetben most, és nincs türelmem a diéta miatt, ami nekem kerül a legtöbbet). Kérlek, tanácsolj nekem néhány cikket, könyvet, tevékenységet, bármit, ami segített és megváltoztatott. Krónikusan álmatlan vagyok, lehet ez? Mert biztosan nem voltam azelőtt. Mindig is szerettem a gyerekeket, és az enyémet is nagyrészt szeretem. Hát, köszönöm.
például. próbálja megoldani krónikus álmatlanságát. Ennek semmi oka nincs egy 6 éves gyermeknél. Próbáljon nem túl komolyan venni szülői viszonyt (de jól neveljen gyereket). Keressen egy hobbit, lehetőleg olyat, ahol fizikailag kikapcsolódik/elfárad. Például. tánc, zumba, aerobic, tetszés szerint. Az agy pihen és az endorfinok kiürülnek. A gyakorlat során a fej hihetetlenül kitisztul.
A türelmetlenség csak egy kis része a rejtvénynek, nehéz önmagában "megoldani".
@munkás_falcon, ahogy írod, nekem is csak aludnom kell, a diéta még mindig nem alszik el minket éjszaka, így nehéz. Valószínűleg csak nyaralni kell, jól aludni, aztán minden gyorsabban megy, az ember nem grambláv és el kell kezdenem edzeni, mint korábban. Zumba, ez valami volt, endorfinok, mint a disznók. Csak annyira elpusztultam, hogy nem tudom megszerezni, most beteg vagyok, valami szép vírus, ezért fájt a torkom, hogy nem aludtam egész éjjel. Köszönöm, pontosan ez volt a gépemben, de annyira összetört vagyok, hogy ma fel sem merült bennem. Aludj és kezdj el edzeni - köszönöm az emlékeztetőt.
@ ruzenka277 6r baba aludjon éjjel. ha nem, akkor az probléma. tud inni, a WC tudja, hol van. végül is nagy gyerek, lassú iskolás. Tehát először is tanítsa meg a gyereket éjszakára aludni, és ne zavartassa magát.
Nem az a srác az, aki egyik napról a másikra tejet kér? Ah, még csak három éves. De mégis megfontolásból. A 3 éves gyereknek normálisan kell aludnia, és éjszaka nem zavarhatja a szüleit.
@ ruzenka277 ez lehet álmatlanság is, de a türelmetlenség egy olyan jellemvonás, amely még mindig fennáll, és néha (vagy gyakran) megnyilvánul. Az álmatlanság nem segít. És mi van ezzel? Türelmet is megtanulok. Olyan, mint minden. Vágynia kell, és rendelkeznie kell az akarattal és az irányítással önmagad felett. A türelem megtanítja az összes tevékenységet, amit zennek hívok 😀 Pl. különféle kézimunkák, amelyek fáradságosak, és az eredmény hosszú folyamat révén érhető el. Ezeket a tevékenységeket úgy kell elvégeznie, hogy tökéletesen rájuk összpontosít, és nem gondol semmire, hanem pontosan arra, amit csinál. Bár vasaláskor is. Ez egy nagyszerű képzés és valójában egy meditáció, amely abban a pillanatban tanítja a koncentrációt és a jelenlét művészetét. A türelmetlen ember problémája az is, hogy mindig futásban él. mindig három lépéssel áll a jelen pillanat előtt, mindig arra gondol, mi lesz ez újra, és soha nem fogja igazán élvezni a jelen pillanatot, mert amikor VAN, akkor valahol máshol, valahol a jövőben gondolkodik és türelmetlenül vár valamire . Drukkolás. Elég jól megy. Az a jó, hogy rájössz, hogy meg akarod javítani. És természetesen a türelem legjobb tanítói a gyerekek 🙂
@worker_falcon, nem, ez egy lány, egy elsőéves, és vagy rosszul álmodik, vagy pisilni kér, Parkrat pedig már meg is dühítette magát, de ez még nem automatikus. Fél, bár kigyullad a fény.
@alaguema, látod a fejem? Így van, még mindig nem ismerek semmit a futás és a kézi tevékenységek során, ezért szeretnék feltörni stb. de azt hiszem, ehhez tényleg van türelmem. Amikor sütök, mindig pihenek, ez tetszik, nagyon megnyugszik.
@ ruzenka277 Nem látok a fejedbe, de magam is tudom 😉 Úgy döntöttem, hogy újból megtanulom a türelmet, mert gyerekként csak nagyon türelmes voltam, és mindenféle munkát elvégeztem, mint varrás és hímzés, aztán nem teszem. Nem tudom, mi tetszik, hogy történt, de pont azzá az emberré váltam, aki még mindig három lépéssel előrébb tart. Elég nehéz dolgom volt, talán ez egy csapat. De mivel anya vagyok, visszatértem a régi énsztárhoz, pontosan a fent leírt módon.
@ ruzenka277 nem egy kos jel vagy? 😀 Nem hiszem, hogy jó ötlet lenne még néhány olyan spirituális könyvet elolvasni, amely megnyugtathatna és kissé felfordíthatja a fejét. Tippjeim:
http://www.martinus.sk/?uItem=35282
http://www.martinus.sk/?uItem=80987
Én is olyan "elolvadtam", céltalan voltam, idegesen türelmetlen voltam az életem bizonyos szakaszaiban, amikor kisgyerekeim voltak, és futottam iskolába értük, iskolából, körökből, és még mindig valami körülöttem kellett foglalkoznom őket. Most nagyok, és sajnálom, hogy nem élveztem idegesen türelmetlen időmet velük. Ma stabil a jellemvonásaim, de dolgoznom kellett magamon 🙂 Egyébként azt is tudtam, hogy gyermekként maximálisan koncentráljak, és órákig tudtam olvasni, sztrájkolni, varrni. Aztán mentális egyensúlyom elment valahova, és hosszú időbe telt, mire újra megtaláltam - akárcsak @alaguema írja
@ 0silvia0, köszönöm, meglátom, oroszlán vagyok 🙂 Csakúgy, ahogy írsz, nem azt mondom, hogy valaha is extra türelmes voltam, de most feltűnő, amikor az embernek ennyit kell utolérnie.
Lehet krónikus álmatlanság, ahogy írod. Az alváshiány az életenergiámra is jelentős hatással van. Amikor rosszul alszom, nehezebben tudom kezelni a fenék buktatóit, lelassulok a munkahelyemen, hibázok, hamar stresszes leszek, aztán ingerültté válok, relációs és kezdek kételkedni magamban. Ami pedig a türelmetlenséget illeti, azt is tudom, hogy mi segít nekem, ez az éberség, igyekszem uralkodni magán és időben megakadályozni a robbanást. A kiváló szelep sport is
@ ruzenka277 és mit szeret: aludj! lazítson! kikapcsolódni!
@kinna, igen, pontosan, és nem vagyok még mindig a robotban, és nem húzom a túlórákat, már dolgozom rajta, borzasztóan tönkretett, más munkát keresek, ez már nem lehetséges így, akkor vannak a legnagyobb idegeim, amikor Nem tudok robotot fogni, akkor nagyon ideges vagyok.
@ ruzenka277 és mandulám van rendben? zene és remegés, úgy nézek ki, mint sisina, de ez megnyugtat, valamint beállítja az étrendet, lehet, hogy valami nincs rendben a testeddel, ideges napom van, segít egy domb fahéj és vanília, dió, mindenkinek van valami, ha van időm, ezért festek vagy jógázok is, a domb megnyugtatja a dolgokat, csak néha nem tudom, kinek van nálunk nagyobb baba, minden pénteken van kapcsolja ki a pizsama tiszta lazo plaxót, és akkor csak mi vagyunk, és akár egy diétával, akár tízzel gondoljuk, az egyiket szórakoztatóbb szórakoztatni, de keressen magának egy olyan időt, amely a tiéd lesz, a családé, amikor semmi nincs megoldva
@ barcelona94901, tudod, mi voltunk a nyakán csak a felső mandulák miatt, mert még mindig voltak emberei, de ő azt mondta, hogy rendben van, most szopál, de nem horkol, ezt nézem. Csak akkor ébred fel, amikor pisilni kell, és a legrosszabb az, hogy ha teljes hólyagja van, rossz álma van, és akkor fél, és nem megy egyedül. Ma kíváncsi vagyok az éjszakára, mert az iskolában pakoltak a WC-be, mesélt valamilyen tanúsítványról, amit láttak, valószínűleg valaki kint viccelődött és maszkban szaladt, úgyhogy kíváncsi vagyok, milyen álmai lesznek. Egyébként nem baj, régen sokkal rosszabb volt. Még egy anya is itt írta, hogy étrendjének rémálmai voltak, amikor tele volt a hólyagja. Tehát amikor rossz álmom van, rohanunk WC-re, és általában szükségünk van rá. És különben egyetértek azzal, amit írsz, köszönöm. Nagyon szigorú vagyok magammal, még ha szabadságot is szánok a kikapcsolódásra, nem tudok ellazulni, mégis meg kell oldanom valamit, meg kell csinálni, nem tudom bizonyítani. Ma is beteg vagyok, azt mondom magamnak, hogy hazudok, nem mentem el mosogatni, aztán kis muffint sütöttem) Csak nem tudok pihenni, otthonról kaptam:(