Mielőtt leírnám tapasztalataimat, részben meghatározom a böjt és a böjt közötti különbséget.
Böjt = az ételről való lemondás önkéntes
Éhségsztrájk = ételről való lemondás valaki/valami tiltakozásaként
7 nap étkezés nélkül, csak víz és tea - böjt. Talán mindenki ismeri a győzelem, a büszkeség érzését, átlépi a határait. A világ kissé másképp néz ki, mint korábban. Az egyik végtelen módja ennek az érzésnek az átélésére a böjt. A saját határaim átlépése mellett az egészségem és a vágyam, hogy átéljek valamit, amit a körülöttem élő emberek elképzelhetetlennek tartanak - 7 nap étkezés nélkül? Néhányuknak, aki csak a fejét rázta, amit csináltam, azt mondtam: "Állítólag a böjt a lélek étrendje. Mi van, ha nem csak az létezik, amit tanítanak nekünk - születés és halál?" Kétféle egészségügyi problémám van, amelyek több évig tartanak - a comb és az aranyér belső oldalán a csalán csípésnek látszó vöröses, kb. 2 cm-es folt. Meg voltam győződve arról, hogy mindkettőjüknek köze van a diétához, és hét nap múlva megtudom, hogy van-e változás. Még mindig kíváncsi voltam, hogyan lehetséges, hogy étkezés után elfáradok, mert az étkezés után energiát kell éreznem, igaz? Leírom a böjt menetét az első naptól az utolsóig.
Felkészülés - tervezett 7 napos vakáció
A böjt kalauzaként Silvan Schwitzer "A csodasivatag" című könyvét használtam. Előkészítés (1 nap), önmagában koplalás (7 nap) és a koplalás vége (3 nap) - összesen 11 nap. Az összes kritérium közül a legfontosabb a 7 napos vakáció. Éppen ez a hét nap minimális fizikai aktivitás, munka, sportolás, maximális séta és gyakorlatok, amelyek a könyvben szerepelnek, aminek volt értelme, és ezt a szabad hét napot elterveztem a könyv elolvasása előtt. Az volt a tervem, hogy a nagyböjt első napján kezdem el olvasni az útmutatót.