A férj nevetve tért vissza a munkából, és egy csomagot tartott, új fényképekkel a kezében. Stanovačka pri Dunaji, 2012. tavasz. Nagyon köszönöm az undorító érzést, amikor a fotókat nézve szinte elállt a lélegzetem. Fiatal, friss, modern és gyönyörű két kicsi pipetta anyja helyett egy savanyú, idős zsemle arcába néztem kihúzott melegítőnadrágban. Ez a csúnya érzés cselekvésre kényszerített, ami mínusz 14 kilogrammot jelentett.

mária

Mindig is egy kis gombóc voltam, nagy az étvágyam az édességek iránt, és nagyon idegenkedtem a sporttól. A pubertás óta megpróbáltam bizonyos szempontból lefogyni - a tizenhetedikig nem enni. Nincs édesség. Rengeteg víz. Sok zöldség, gyümölcs. Kevés kenyér. Sport, futás, aerobic. Vagy legalábbis sétál. Motiváció gyönyörű szűk ruhákkal. Zöld. Semmi. Šipeka könyvei. Web Veselý-től. Mačingová próbálkozásai és hecklés egy szobatárssal. Hihetetlen, húsz év, mint egy lendületben, és nincs hosszan tartó hatása. A férjem fotói nagyon eltaláltak. Ez vagyok én?

Ó, Bardejov, gyönyörű Bardejovom. Amikor egy nyár óta vegetáriánus voltam a mieinknél, egy helyi hirdetőnél találtam említést a csökkentési rátákról. Érdeklődtem, de intettem a kezemmel - ez biztosan nem ingyenes, és amúgy sem fizetek senkinek azért, mert nem szegényedett meg. Az undorító érzésnek azonban pozitív funkciója volt az agyamban - arra késztetett, hogy felhívjam a számot a hirdetésből. Egy szia - és megváltozott a világom.

Izmos Marcel Matej kezei közé kerültem. Első pillantásra egyértelmű, hogy sikeres sportoló, határozott fickó, szigorú kifejezéssel és jó szívvel. Mindjárt az elején száz eurót kellett fizetnem. "Te tehén" - gondoltam -, ha a pénz eredménytelenül megy, akkor valóban reménytelen vagy. "Nem csak sós verejték. Nem tudtam meghátrálni, mert előttem egy olyan ember állt, aki valahova eljutott - Európa-bajnok és világbajnok a padon nyomás alatt. Nekem is be kell szereznem valahova! A recept alapvetően egyszerű volt - egyél naponta ötször, először az elkészített menü szerint. Esti könnyű ételek. Tálalás 400 gramm körettel. Tizennyolcadik után csak illatos teákkal, rágógumival vagy merész korty citrommal kezdtem az éhségemet. Heti háromszor edzés, ahova hajnali hatkor szoktam járni. A gyerekek még aludtak, a nyári reggel csicsergett és egy rendkívüli mikrovilág dolgozott az edzőteremben - körülöttem sikeres fiúk, serdülők, nyugdíjasok és kollégák edzettek. 5 hét harcsa alatt nevetségesen négy kilogrammot fogytam.

Ha szembesültem volna magammal, feladtam volna, mert nincs értelme. Az edző azonban biztosított arról, hogy ha Szerbiába visszatérve továbbra is sportolok és hű maradok új étkezési szokásaimhoz, akkor a súly megmutatja, mit akarok. Mekkora egybeesés, hogy kisvárosunkban éppen zumbaórák nyíltak. Feliratkoztam. És szinte függővé váltam, amikor a férjem ideges volt. A következő négy hónapban leráztam négy és négy kilót. A zöld ruhák ma jók nekem, csak kár, hogy ennyi várakozás után a szekrényben már nincsenek "bent". Sebaj, veszek még egyet. XL helyett M. lesz. 74 kg álom helyett 60. És a száz euró egy edzőért - egy személyes angyal, valószínűleg ez volt a legjobb befektetésem az életben.