Sziasztok, én is kipróbálom, 4 nap és 2 kg lefelé 🙂 (természetesen testmozgással) koktélok kellemesek a levesekből, én csak kipróbáltam a thai nyelvet, és ez személy szerint nekem nem nagyon állt be. ha van érdeklődés, a maradék 11-et dobozban eladom 😀
@ romanka_28
Elvenném, Romi 🙂
@ romanka_28 szóval ez nagyszerű eredmény. És nem vagy más? Éhes vagy?
Sajnálom, de már mozgattam a leveseket. Természetesen más ételeket eszem, nem vagyok az a fajta ember, aki csak lemond reggelire, egy tizedik rúdról vagy valamilyen gyümölcsről, az ebéd mindig valami főtt és a maradék két étkezés joghurtból, valami könnyű vagy egy ital. A folyadékok szintén fontosak, és a rendszeres testmozgáshoz kapcsoltam. ezen kívül vettem zsírégetőket, amelyek felgyorsítják a folyamatot 🙂
@ romanka_28 és tele vagy vele? nem leszek éhes? Bele akarok menni. de nem tudom, hogy van-e?
Igen, vetd, de a lényeg az, hogy kb 3 óránként rendszeresen egyél. vagy amikor a has "nyikorog" 😉. az én adagjaimban a zihálás néha még 5 óra elteltével sem jött el 😀 ezért kipróbáltam valami alacsony kalóriatartalmú és gazdag 🙂 kitartást kell tennem 🙂
@ romanka_28 engem is érdekel
@ romanka_28 hogy van a diéta? Csak eldöntöm, hogy elmegyek-e vagy sem, ezért érdekel a nupo-val való előrehaladásod
Lehet kibírni, de hiányoznak a normális dolgok: Időnként nem tudom, mibe vetném magam, ezért kolbászkerékért megyek 😀 Remélem, hogy elúszik mellettem ez a kisebb válság: D
@ romanka_28: D és szállás a mérlegen? Hiszem, hogy ez motiválni fog: látni fogjuk, mielőtt megrendeltem volna.
@ romanka_28 szia, még sehol nem olvastam, hogy hol áll a diéta, például cambridge az, hogy ketózisba kerülsz, és ott elszegényedsz. és mi van itt ?, csak alacsony kalória, étel?
Igen, csak egy kis kalóriatartalom, mindez fel van tüntetve a csomagoláson, egy adag kb. 100 kalóriát tartalmaz, ha egész nap ezen marad, a veszteség garantált. 3 kg van a földszinten, de mint írtam, még mindig edzek és hízok az izmaimon. különben az eredmény minden bizonnyal kifejezettebb lenne 🙂
A nők NUPO termékeket árulnak, négy csomag 12 darab (hiányzik 3) kakaó, eper, szeder - áfonya és curry csirke. Összesen 45 táska, aki ki akarja próbálni 🙂
kukulienka és mennyiért adja el ?
@ kukulienka22 engem is érdekelne mi az ára és mi van ott?
tehát 60 eurót fektettem bele, mert 3 táska hiányzik, ezért 50-ért adok
és van 12 zacskó eper sejk, 12 zsák áfonya-fekete sejk, 10 csirke curry, 11 zacskó kakaó sejk 🙂
@ kukulienka22 miért adod el? undor?
mert csak 5 kilót akartam leadni és DM-ben vettem kedvezményesen, és valójában már megvan, amit szerettem volna, és már nincs rá szükségem 🙂
bébi, felajánlom a leves curry-kókusz levest, 10 x adag 8,5 € -ért postaköltséggel is, ha szeretné, vegye fel!
nagymama, meg akarod csinálni, amikor visszatérsz az özönvíz-diétához, hogy elaludjon. és egész életemben nem tudom.
de vettem 2 csikk italt, még mindig nem kóstoltam meg őket, de nagyon csalódott vagyok az összetételében. állítólag centrifugált joghurt - nincs feltüntetve, hogy%, vaníliában 1% banánkészlet. mangóban a különböző államok 7% -a. és ugyanazon cseh vegyszer többi része. a csomagoláson azt írom, hogy fogyásra szánják, de azt is, hogy étellel kell kombinálni. Este megkóstolom, kíváncsi vagyok az ízére, de örülök, hogy nem vettem kéthetes csirkét. nagyon drága joghurt lenne 🙂.
Kocka, az ilyen rövid távú étrend nem oldja meg a problémát. Hidd el, tapasztalt dietetikus vagyok 🙂 Mindent kipróbáltam - káposzta diétát, osztott étrendet, gyümölcsdiétát, cambridge-i, 90 napos, ciklikus ketogén étrendet, de semmi sem okoz hosszú távú hatást. Hidd el, ez idő- és pénzpazarlás. Ha le akar fogyni és szegény marad, el kell kezdenie a megfelelő étkezést (azaz tudnia kell, mire, mikor és mennyire van szükség), és legalább egy kis testmozgást kell tartalmaznia. Fél negyed óra elteltével hetente háromszor elég a teljes házi feladat. Ideális a kezdetektől tanácsot kérni egy szakértőtől, mert igaz, hogy olyan sok információ található az interneten és olyan csalók, akik valamilyen hatástalan "csodát" akarnak eladni a fogyáshoz, hogy már nem tudják, kiben bízhatnak meg. És egy font lefelé egy öröm! Ráadásul a testmozgással a tested megerősödik, az izmaid növekedni fognak, és megengedheted magadnak, hogy egyre többet ütj és itt-ott valami férfias sajnálom, hogy nem jöttem rá korán.