Az agy fejlődése és működése a megfelelő táplálkozástól, valamint a mentális ingerléstől függ. Fontos, hogy már a terhesség alatt megfelelő táplálékot biztosítsunk a babának.

gramm volt

1. 25 éves érlelés

Az emberi agy születése után fejletlen. A környezet érleléséhez hosszú évekig tartó folyamatos stimulálás szükséges. Érettsége csak 25 éves koráig várható!

2. Érdekes második év

Két év alatt a beszéd nagyon gyorsan fejlődik. A gyerekek átmennek az ún "Szó sprint", amelyben szókincsüket több hónapos idő alatt szaporítják. Az agy beszédközpontjának normális működése szintén a fejlődés előfeltétele, mert a hangtermelést, valamint az erő és a hangmagasság szabályozását az agy és a hallás kíméletes interakciója vezérli.

3. Mi történik az agyban, ha valami újat tanulsz?

A tanulás olyan folyamat, amelyben új kapcsolatok jönnek létre az agysejtek között. Az agysejtek ezreinek összekapcsolása memóriát hoz létre. Ha később emlékszik a helyzetre, ugyanazok a kapcsolatok aktiválódnak a jelenlegi idegsejtek között.

A jó memória annak a ténynek az eredménye, hogy az embernek több útja van az agy releváns üzenetéig - magyarázza két vezető norvég idegtudós - Edward és May-Britt Moser. A jó memória fejleszti a társulási képességet, ami jó alap a kreativitáshoz.

4. Az omega-3 zsírsav DHA (dokozahexaén) jót tesz az agynak

Az anya terhesség alatt elfogyasztott DHA zsírsav hozzájárul a magzat megfelelő fejlődéséhez. Bár egy gyermeknek és egy terhes nőnek leginkább tengeri eredetű tápanyagokra van szüksége, ezek az emberek gyakran a legkevesebb halfogyasztású csoportba tartoznak. Az anyák és gyermekek norvég vizsgálatának eredményei szerint az átlagos heti étrendjük tenger gyümölcsei körülbelül 250 gramm volt, ebből csak 85 gramm volt zsíros hal. Ez kevesebb, mint a napi ajánlott mennyiség fele.

5. Tartsa formában az agyát

Andreas Engvig orvos és agykutató megállapította, hogy a napi mentális memória gyakorlása mérhető fizikai hatást gyakorol az agyra. Meggyőződése, hogy az agy láthatóan megnő, mint egy izom edzés révén. De hogy ennek legyen értelme, örömnek is kell lennie.

Források: Norsk Helseinformatikk, regjeringen.no, tidsskriftet.no

Szeretne kérdezni valamit a termékeinkről? Ne habozzon, írjon nekünk, szívesen válaszolunk kérdéseire.

A Möller márkát, amely az egyik legrégebbi norvég márka, 1854-ben alapította Peter Möller gyógyszerész. Több mint 160 éves tapasztalattal rendelkezik az omega-3 termékek gyártásában és fejlesztésében. Kategóriájában a legkeresettebb márka Norvégiában.