2018.11.11 | 1692x Egyeztetés Egészség

A vírusoknak és a baktériumoknak most van a szezonja. Szó szerint minden kézfogással vagy az ajtókilincs megfogásával terjed. Az influenza egyenesen ágyba dönt. A hideg kissé kevésbé zavarhatja, de nagyon elfoglalt is lehet.

A nátha nem olyan diagnózis, amelyet azonnal meg kell vitatni az orvossal. Azonban az orrdugulás, a légzési nehézség, a könnyező szem nem kellemes. A kezeletlen nátha akár arcüreggyulladássá is nőhet, ami a jótékony üregek gyulladása.

A lehető leghatékonyabban és gyorsabban kell ártalmatlanítani, és a következő bevált tippek is segítségére lehetnek.

Öblítse le az orrát sós vízzel

Ez egy nagyon hatékony módja a rhinitis megszabadulásának, és ez nem kerül semmibe. Készítsen sóoldatot, amelyet egy tálba önt. Dugja be az egyik orrlyukat és a lehető legtöbb vizet szívja fel a másikkal. Ne féljen, ha az orrán vagy a száján át szivárog. Ellenkezőleg, akkor el fogja érni a kívánt hatást. Tegye ugyanezt a második orrlyukkal, és ismételje meg az egész folyamatot naponta többször.

Egy mega adag vitamin segít

Ne féljen nagy adag C-vitamint bevenni. Ez pozitív hatással van az immunrendszerre, és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek aktívan küzdenek a megfázás és a vírusos megbetegedések ellen. Természetesen fogyaszthatja étrendjében (főleg káposztát, kelkáposztát, citrusféléket tartalmaz), de betegség esetén nyugodtan nyúljon a tabletta formához.

Ivási rendszer

szabaduljon

Kétségtelen, hogy a víz az első számú ivási rendszer. A betegség alatt elsősorban gyógyteákat - hárs, csipkebogyó, kakukkfű, zsálya vagy anyai nedv - szolgálják fel. De a teteje gyömbér, más néven gyömbér. Vágja le vagy reszelje le, öntsön rá forró vizet, és hagyja 10 percig infundálni. Minél tovább hagyja a vízben, annál nagyobb az ereje. Adhat hozzá citromlevet és mézet.

Lábfürdő

Öntsön vizet olyan melegre, amennyit csak lehet egy nagyobb edénybe. Adjon hozzá néhány csepp illóolajat. Rhinitis esetén eukaliptusz, kakukkfű, fenyő ajánlott. Ön is önthet egy kanál tengeri sót vagy különféle gyógynövényeket a vízbe. A forró lábfürdő kellemesen ellazítja, nyugodt hangulatot áraszt és segít a duzzadt és gyulladt üregek ellazításában.

Erős húsleves

Nagymamáink már ismerték a csirkeleves pozitív hatásait a megfázás elleni küzdelemben. Ezért készítsen egy erős csirkét vagy csirkehúslevest. A leves melegen tart és segít meglazítani a fülledt orrot. A húslevesből származó gőz megnedvesíti az orr nyálkahártyáját és elősegíti a nyálka fellazulását. Ügyeljen arra, hogy maga készítse el a levest, friss húsból és zöldségekből. Semmilyen azonnali garancia nem biztosítja ezt a hatást.