A nyár az étlap enyhítését igényli. Természetesen testének több vízre és rostra van szüksége magas hőmérsékleten és erős napsugárzás esetén.
Ezt a kombinációt főleg zöldségekben találja, amelyek elvetik és felfrissítik. Próbáljon ki salátarecepteket, amelyeket az alacsony szénhidráttartalmú étrend során felvehet a menüjébe. Hogyan készítsd el őket egyszerűen és gyorsan otthon?

nyári

Az alábbi receptek alkalmasak a 1. szakasz.

Ázsiai uborkasaláta

1 adaghoz szüksége lesz:

  • KetoMix gyógynövényes öntet
  • uborka
  • szezámmag
  • szezám- és olívaolaj
  • gyömbér
  • mész
  • cikória szirup
  • chili paprika
  • koriander

Megközelítés

A megmosott és szárított uborkából kaparja körbe a vékony csíkokat egészen a heréig. A felesleges vizet ürítse le papírtörlővel, és tegye egy tálba. A szezámmagot száraz serpenyőben megpirítjuk. Habverjük meg a KetoMix gyógynövény öntetet, a szezám- és olívaolajat, a mészet és a cikória szirupot. Reszeljük le a gyömbért, adjuk hozzá az öntethez, és öntsünk mindent az uborkára. Szórjuk meg szezámmaggal, adjunk hozzá chilit és korianderlevelet. Tálaljuk azonnal vagy lehűlés után.

Fokhagyma és gyógynövény öntet kalória nélkül 250 ml

Cikória szirup 350g

Avokádó saláta

Amire szüksége lesz 1 adaghoz?

  • KetoMix gyógynövényes öntet,
  • citrom,
  • olivaolaj,
  • metélõhagyma,
  • különféle zöld saláta levelek keveréke,
  • avokádó.

Keverjen össze egy kis citromlevet sóval, apróra vágott metélőhagymával és a KetoMix gyógynövényöntetlével. Hagyjuk kihűlni. Keverje össze a különböző zöld saláta levelek keverékét. Hámozzuk meg az avokádót, távolítsuk el a követ és félholdra vágjuk. Hozzáadjuk a salátalevelekhez, és ráöntjük az elkészített öntetre.

"Burgonya" saláta à la keto

Amire szüksége lesz 1 adaghoz?

  • KetoMix Vajonezu,
  • zeller,
  • fehér retek,
  • egy teáskanál tejfölt,
  • egy teáskanál cukormentes mustárt,
  • só

Hámozza meg a gyökérzöldségeket, és puha vízben forralja fel. Ezután vágja kisebb kockákra, és tegye egy nagyobb tálba. Keverjük össze a KetoMix Vajonezával, a mustárral, a sóval és a fekete borssal. Hagyja egy éjszakán át a hűtőszekrényben maradni.

Vajonéza öntet kalória nélkül 250 ml

A kíváncsiság és az írás szeretete újságíráshoz vezetett. Sikeresen diplomázott az Újságíró és Új Média Akadémián. Már az iskola alatt számos szakmai gyakorlaton vett részt a médiaházakban vagy a Cseh Televízióban. A diploma megszerzése után úgy döntött, hogy ott horgonyoz. Végül a sors közönségkapcsolatokhoz és marketinghez vezetett. Így hű maradt a média világához, csak a másik oldalon, amely számára színesebb volt. Inkább családjával és barátaival tölti az idejét. A legnépszerűbb sporttevékenység a jóga számára, amelynek köszönhetően összekapcsolhatja az elmét és a testet. Pillanatok alatt folyamatosan felfedezi boldogságát.

Vevőszolgálat

  • Névjegyek
  • Szállítás és fizetés
  • Adagolási pontok
  • Üzleti feltételek
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Panaszok
  • Hűségprogram
  • Kezes KetoMix - Mgr. Monika Telupilova, DiS.

Információ az Ön számára

  • Keton diéta
  • Hogyan lehet fogyni
  • Diéta tervek
  • Fehérje ételek
  • A kérdéseid
  • Ellenjavallatok
  • Tanúsítvány
  • Színező könyvek nyomtatáshoz

KIZÁRÓLAG HOZZÁFÉRÉS A RÉSZLETEKHEZ, engedményekhez vagy cikkekhez

Iratkozzon fel a hírlevélre, és kizárólagos hozzáférést kaphat olyan promóciókhoz, kedvezményekhez vagy cikkekhez, amelyeket sehol máshol nem talál. Ugyanakkor hasznos tanácsokat és recepteket kap, amelyeket mindenképpen értékelni fog, ha betartja a keton diétát.

Lépjen kapcsolatba velünk

Van kérdésed? Jana szakember a hét minden napján tanácsot ad Önnek.

+421 950 103 233
(H-P: 8h - 23h, Szo - V: 10h - 23h)

Instagram

Miből készülnek a KetoMix termékek?

Szójafehérje

A szója a legmagasabb minőségű növényi fehérjeforrás, a legmagasabb biológiai értékkel, felszívóképességgel és használhatósággal.

Tejsavó fehérje

A tejsavót jelenleg a legjobb fehérjeforrásnak tekintik, és tulajdonságai miatt a leggyakrabban használt fehérje az élsportolók körében. Ellátja a testet az izomtömeg tökéletes helyreállításához szükséges összes esszenciális aminosavval.

Cikória rost

Az oldható rostok támogatják a minőségi bél mikroflórát. Úgynevezett probiotikumként működik, csökkenti az éhségérzetet és csökkenti a káros anyagok termelését a belekben.

Lenmag

A lenmag oldhatatlan rost, amely szabályozza a tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből, támogatja a belek aktivitását, és az emésztőrendszer egyfajta ecseteként működik, ami csökkenti a méreganyagok felszívódását a bélből a szervezetbe.

Folsav

A folsav és más vitaminok jelentős mértékben részt vesznek a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjében. A szervezet többnyire nem képes ezeket az anyagokat előállítani, ezért a KetoMix diéta során a legjobban felszívódó formában kapja meg őket. Az anyagcsere tehát a legnagyobb sebességgel működhet.

a vásárlók 387 értékelés alapján ajánlják üzletünket a Heureka.sk oldalon

A KetoMix diéta egyes szakaszai

Ez a termék alkalmas a diéta 1. szakaszától kezdve.

A diéta 1. szakasza

  • leggyorsabb fogyás
  • Napi 5 alkalommal ételt KetoMix
  • megengedett napi 0,5 kg zöldség
  • megengedett 20 g dió naponta
  • max. 2 hónap

A diéta 2. szakasza

  • lassabb fogyás
  • KetoMix naponta 3-szor
  • megengedett napi 0,5 kg zöldség
  • megengedett 20 g dió naponta
  • max. 3 hónap

A diéta 3. fázisa

  • egészséges életmód
  • 1 × napi étel KetoMix
  • megengedett napi 0,5 kg zöldség
  • megengedett 20 g dió naponta
  • egész életet ajánljuk

A vásárlók értékelik ezt a diétát

  • Nagyon gyors előkészítés (legfeljebb 5 perc).
  • Keverés csak vízzel (nincs tej).
  • Egyik sem káros éčka.
  • Egyik sem - tette hozzá glutamát.

INGYENES kézikönyv

  • tanácsok az induláshoz
    a ne add fel
  • tippek, hogyan fogyni gyorsabban
  • egynapos mintamenü az étrend minden szakaszához

Táplálkozási KetoMix tanácsadás a Facebook

Szakértők, akik tanácsot adnak. Motiváló közösség.

A tanácsadó központban válaszol a kérdésekre

Táplálkozási és szakembercsoport az alacsony szénhidráttartalmú étrendre összpontosítva

Minden kérdésére szakmailag képzett táplálkozási szakemberekből álló csapat válaszol, akik még a leg alattomosabb kérdésekre is megtalálják a választ. Teljesen megértik az emberi táplálkozás, és különösen a keton diéta kérdéseit, és túlságosan személyes problémákhoz szoktak. A diszkréció magától értetődő, ezért nincs mitől tartania.

Táplálkozási tanácsadóink például:

Mgr. Monika Telupilova, DiS., keton diétára szakosodott táplálkozási tanácsadó.

Zbyněk Ceradský, kétszeres testépítő Európa-bajnok, edző és táplálkozási szakember,

Táňa Řeháková, az egészséges táplálkozással és táplálkozással foglalkozó tanácsadó könyvek szerzője,

Mi segítünk jobban érezni és felesleges fontok nélkül.

A KetoMix étrend alapja a megnövekedett fehérjebevitel és a korlátozott szénhidrátbevitel. Ez egy tudományon alapuló súlycsökkentő módszer, amely férfiaknál és nőknél egyaránt működik, kortól függetlenül. Csapatunk speciális fehérjetartalmú ételeket fejlesztett ki Önnek táplálkozási tanácsadókkal együttműködve.

Miért válassza a KetoMix-et?

  • 1. Hatékony fogyás éhezés és testmozgás nélkül.
  • 2. Gyors és tartós eredmény, jo-jo hatás nélkül.
  • 3. Nincs hozzáadott glutamát és kémiai adalékanyag.
  • 4. Celiacsáknak és vegánoknak megfelelő termékek.
  • 5. Vitaminok és ásványi anyagok az immunitás támogatására.
  • 6. 22 teljes étkezés választása.

Kövessen minket, és írja le a receptjeiről készült fotókat, és különösen az eredményeket. #letosjinak Profil megtekintése

Még nincs fiókja?

Regisztráljon, és számos előnyhöz juthat:

Ajándék születésnap - ne felejtsd el kitölteni születési dátumodat

Kedvezmény az ismételt vásárlásoktól

Áttekintés mind a tiéd megrendelések

Gyors megismételt rendelés

Nem kell kitöltenie adatait

Tanácsra van szüksége?

Szakember Jana a hét minden napján tanácsot ad Önnek.

+421 950 103 233 (hétfőtől péntekig: 8h - 23h, szo - vas: 10h - 23h)

Nem leszel egyedül!

Több ezer ember, mint te itt megosztják eredményeiket, motiválják egymást és táplálkozási szakembereink Itt minden kérdésedre válaszolni fognak. Használja ki mások támogatását és kezdjen el fogyni ma!