Ma készítettem egy egyszerű receptet a nyers avokádó csokoládé pudinghoz, amely alkalmas reggelire, vagy délutáni harapnivalóként, amikor valami édesnek érzi magát. Ez biztosan nem fog csalódást okozni neked, és ha valakinek tálalod, nem fogja elhinni, mire készül - saját tapasztalatomból tudom 😀 Előnye, hogy nem kell főzni, így elkészíthető akik nem szeretnek főzni 😀 A recept egészséges embereknek, diétázóknak, és természetesen vegánoknak és nyerseknek.
Hozzávalók:
- 1 érett avokádó
- 2 banán
- 1 PL nyers kakaó
- 1-2 PL agave szirup
- kb. 200 ml mandulatej
- öntet: reszelt forró csokoládé, pisztácia, kókuszdió, al. a képzelet szerint
Megközelítés:
Megtisztítjuk és felvágjuk az avokádót. Tegyük turmixgépbe banánnal, mandulatejjel, nyers kakaóval és agavé sziruppal együtt. Sima zabkásába keverjük, tálba tesszük/2 kisebb adag kerül ki a megadott mennyiségből/és a kedvenc öntetével díszítjük.