Felkészülési idő
Adagok száma
Kalóriák száma (adag)
Hogyan készítsünk fehérje kakaó pudingot?
Nyomja össze és oldja fel a gyümölcsöt egy edényben. Keverés közben forraljuk, majd szitán szitáljuk át. Osszuk el a gyümölcskeveréket két pohárra, és tegyük a hűtőbe egy időre kihűlni.
A fehérjepudingot a csomagoláson található utasítások szerint készítsük el, keverjünk bele fehér joghurtot és édesítsük meg. Vegye ki a gyümölcs keveréket a hűtőszekrényből, és töltse meg a poharakat kakaó-joghurt pudinggal.
Hagyja legalább egy órán át forralni a hűtőszekrényben. Tálaljuk gyümölccsel és friss mentával díszítve.
A fehérje kakaó pudinghoz szükséges összetevők
| Ez az életem fehérje kakaó pudingja! | 1 db |
| Fehér joghurt | 250 g |
| Fagyasztott/erdei gyümölcsök | 100 g |
| Édesítőszer | megkóstolni |
Ajánlott termékek
Érdekel a recept?
Iratkozzon fel a hírlevélre, és egyetlen receptet sem hagy le!
Feliratkozott a hírlevélre.
Hiba történt a regisztráció során.
Az e-mail rossz formában van.
El kell fogadnia az adatvédelmi irányelveket.
További receptek az egészséges fogyáshoz
Kókuszgolyók
Káposzta saláta kaporral
Fehérje banán palacsinta
Mák hozzáadott cukor nélkül
Fogyás s Ez az életem
Életem a fogyás és a táplálkozási tanácsadás szakértője.
A fehérjetartalmú étrend segít gyorsan és éhezés nélkül leadni a felesleges kilókat.
Az e-boltban diétás csomagokat, fehérjetartalmú ételeket és fogyókúrás kiegészítőket vásárolhat.
- Minőség input alapanyagok
- Látni fogod gyors fogyás
- Nem fog éhen halni
- értesítés jobb hangulat
- Csökkentse te valamiddel édes íz
- Fogsz fogyjon biztonságosan
- A koleszterinszintje csökken
- Javítani fog az Ön számára bőr
További cikkek és hírek a fogyásról
Alkohol a diéta alatt
Annyi változást hajtottál végre életmódodban a diéta, a testmozgás és a jóság kapcsán, hogy nem tetszik valami más ötlete? Neked kell…
Tök - hit ősz
Egészen a közelmúltig sokan tisztán az amerikai halloween-szel társítottuk a sütőtöket, amikor a különféle formákat óriási narancssárga tökbe faragták. A sütőtöknek azonban nem kell…
Fogyjon le egy fürdőruhában, akkor is elkészíti!
A tél kemény volt, de mindennek vége lett. Fokozatosan kezd melegedni, közeledik a tavasz, és egyesek számára a várva várt nyár is, amelyet várunk,…
Glikémiás index (és glikémiás terhelés)
Mi a glikémiás index? A glikémiás index (GI) egy dimenzió nélküli mennyiség, amelyet 1981-ben vezettek be a szénhidrát-felhasználás arányának összehasonlítása érdekében.