Bizonyára vannak olyan vegetáriánusok a környéken, akik teljesen kizárták a húst az étlapjukból
beleértve a halakat is. Vannak, akik nem is hajlandók fogyasztani a tojásokat, mert azok is életben vannak
lények. Még azt is ismerheti, hogy egy vegán kizárólag növényi táplálékkal és lényegében táplálkozik
nem visel bőrcipőt, mert nem akar használni semmit, amit az "állatok" adnak nekünk. Azt hiszed
szélső? Ha igen, akkor ismernie kell a vitarizmust!
A borász olyan személy, aki étlapját csak úgynevezett "élő táplálékra" korlátozza. Mi a
eszközök? Az alap ugyanaz, mint a veganizmus esetében - kizárni az étrendből az összes állati terméket.
Ezenkívül a rovarászok nem főzik vagy főzik az ételeiket, tilos 45 feletti hőmérsékletet használni
Celsius fok. miért csinálják ezt? Nem az állatok védelmével foglalkoznak, hanem az egészséggel! A nyers étel legalább
követői szerint élettel teli étel és az egyetlen természetes étrend az ember számára. Tartja
magas enzimtartalom, amelyet hőkezeléssel elpusztítanak. A katonák esküsznek gyógyhatásukra és
azt állítják, hogy a nyers étrend nemcsak az influenzát, hanem a rákot is meggyógyítja! És már megéri
élesítette a figyelmét!
A vitáriumok menüjének "nyersnek" kell lennie
Kíváncsi vagy, mi egy ilyen borász? Végül is szinte semmit nem ehet, ami közös bennünk.
Képzelje el, hogy nem ehet burgonyát vagy rizst, mert főzni kell!
Nyáron a megoldás viszonylag egyszerű, rengeteg gyümölcsünk és zöldségünk van, ebből
különféle salátákat készíthetünk. Ha diót és magot adunk hozzá, akkor egy ilyen saláta tesz bennünket
jóllakott főételként.
De mit fogunk enni télen? Igaz, hogy pultjainkon folyamatosan kínálják az egzotikus gyümölcsök kínálatát
növekszik, de a legtöbb vitárium a hazai gyümölcsöket részesíti előnyben a külföldi gyümölcsök mellett, amelyek szerintük vannak
kevésbé természetes vélemények. A szigorú nyers élelmiszer-kritériumoknak megfelelő élelmiszerek köre azonban véget ért
széles elvárások. Csak annyit kell tennie, hogy megváltoztatja az elkészítés módját!
Hüvelyeseket nem főzünk, hanem hagyjuk csírázni. Táplálkozási értékük így megsokszorozódik
növekedni fog. A gabonaféléket pelyhek formájában őrölve és áztatva fogyasztjuk, vagy el is hagyhatjuk
hajtás. Sütés helyett gabona palacsintát szárítunk a napon vagy melegítés céljából. Mi is rendelkezésre állnak
A szárított gyümölcsök változatos választéka és étkezések ízesítéséhez tápláló hidegen sajtolhatunk
olajok.
Megpróbálod? A hírességek is így esznek!
A vegetarianizmus már nem csak az őrült természetvédők területe és a nyers növény varázsa
a diétákat olyan hírességek is felfedezik, mint Demi Moore vagy Sting. Csábítja, hogy próbálja ki ezt
életstílus? Nem kell azonnal megesküdnöd arra, hogy soha többé nem veszel hőkezelt szájat a szádba
étkezés. A szakértők véleménye eltér a hosszú távú vitarizmus egészségügyi előnyeiről. A tény az, hogy
ezek az emberek általában szegényebbek és nem tolerálnak több alkoholt, de ezek közül egyik sem biztos, hogy bekapcsol
kár. A rövid ideig tartó étrendi étrend megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól, és segít megszabadulni tőle
plusz kilók és néhány egészségügyi probléma. Megtalálja a bátorságot, hogy kipróbálja?