Mit jelent a RAW diéta? ?
A nyers étel fordításban élő, nyers ételt jelent. Magában foglalja a gyümölcsöket, zöldségeket, gyógynövényeket, hajtásokat, dióféléket, magvakat, azaz minden kizárólag növényi eredetű terméket. Azonban minden gyümölcsöt nyersen és hőkezelés nélkül fogyasztanak. A nyers étrend azon a tudáson alapul, hogy a 42 Celsius fok feletti hevítés tönkreteszi az élelmiszerekben természetesen előforduló vitaminokat, enzimeket, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat.
Ki gondolná, hogy a nyers menük nem lehetnek annyira változatosak, mint például a "húsevők" emberek étlapja, téved. A nyers étrend gazdag menüt kínál, és szinte minden étkezés elkészíthető egészségesebb "nyers" változatban. Még a nyers konyhában sincsenek korlátok a fantáziának! Az egyetlen különbség az, hogy a tűzhelyet, a sütőt, a sütőt vagy a mikrohullámú sütőt cserélje ki egy gyümölcscentrifugára, turmixgépre, robotra, turmixgépre, szárítóra vagy kulcsra. Az alapanyagokat őrléssel, közvetlenül a napon vagy szárítóban történő szárítással, keveréssel, fagyasztással vagy hűtéssel dolgozzák fel. Az egyes összetevők kombinálásával a nyers szakácsok valóban fényűző ételeket, desszerteket és egészséges frissítő italokat varázsolhatnak, például gyümölcs- vagy zöldségturmixokat, nyers kenyeret, sokféle ízesítésű spreadet, spagettit, nyers hamburgert, hasábburgonyát vagy akár pizzát.
A nyers étrend közül azonban a legédesebb dolgot választottuk Önnek - nyers desszerteket.
Mi teszi a nyers süteményünket kivételessé a klasszikus sültekhez képest?
A legtöbb ember, aki egészségesen akar élni, lefogy, vagy fitt marad, "kudarcot vall", mert nem tagadhatja meg az ÉDESEKET. De kevesen tudják, hogy nem is szükséges. Csak annyit kell tenniük, hogy egészséges, könnyebb és kevésbé kalóriatartalmú választást válasszanak RAW édességek formájában. Csak cserélje le a klasszikus toriet zsíros margarint, fehér lisztet, tejszínhabot, tejszínt, tojást és kalória tölteléket gyümölcsökre, diófélékre, datolyákra, 100% -os kakaó- vagy kókuszolajra. Csak cserélje ki a cukrot mézre vagy agavé szirupra, és megbánás nélkül beleélheti magát az édességekbe.
Minden nyers süteményünk és desszertünk cukor, liszt, glutén, laktóz és állati termékek NÉLKÜL készül. A fő összetevők a diófélék, a datolya, a magvak, a 100% organikus kakaó, a kókuszolaj, a gyümölcs és sok más, kizárólag növényi eredetű egészséges összetevő.
Ezért az egészséges táplálkozás követői mellett olyan emberek is elkényeztethetik őket, akiknek szervezete maga is megtagadja a lisztet vagy a tejtermékeket betegség formájában, nevezetesen a celiakók vagy azok, akik laktóz-intoleranciában szenvednek.
A nyers étel fő szabálya a toretták előállítására is vonatkozik, ezért a süteményeket semmilyen hőkezelésnek nem vetik alá, ezért az alapanyagok megtartják eredeti szerkezetüket és tápértéküket, amelyet a 42 Celsius fok feletti sütés veszít el.
Képtár
Érdekel egy különféle variációjú, különböző összetevőkből álló sütemény?
Vegye fel velünk a kapcsolatot a következő telefonszámon: 0902 873 309 vagy töltse ki a következő űrlapot.