Közeledik a fürdőruhaszezon, ezért itt az ideje, hogy az egészséges, zöldségsalátákra, halakra és más friss ételekre összpontosítson, amelyek szintén közvetlenül ösztönzik a minőségi olívaolaj használatát. Hiszen még az ókori görögök is tudták, mi a jó és az egészséges egyszerre.

ízes

Egyes szakértők a mediterrán étrendet - amely növényi ételekben és egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag - az egyik legegészségesebbnek tartja a világon. A mediterrán étrend egészséges szívvel és hosszú élettartammal jár. Ezenkívül kiváló csökkentő étrend lehet mérsékelt adagok esetén. Kutatások kimutatták, hogy a növényi eredetű élelmiszerekben, az egészséges zsírokban és fehérjékben, a magas rosttartalmú ételekben és a csökkentett kalóriabevitelben gazdag étrend a fogyás receptje.

Ha Ön is igazán jó minőségű olíva termékek után szeretne nyúlni, válassza a MINERVA márkát. 3 féle minőségi olívaolajat kínál:

Extra szűz olívaolaj

Kalamata extra szűz olívaolaj

Minerva Clasic - ideális meleg ételekhez

Prémium minőségű igazi görög olívaolajok, amelyek a bőséges görög napban érő legjobb minőségű olajbogyókból készülnek.

A 19. század elején Görögországban születtek, és több mint 100 éves történelmük során hosszú utat tettek meg. Nem véletlen, hogy az egész világon exportálják őket, és őshonos Görögországban ők az olívaolajok piaci egységei.

Könnyű cikóriasaláta gombával μανιτορα σαλάτα

4 evőkanál extra szűz olívaolaj Minerva

1 evőkanál borecet

Só, fekete bors, petrezselyem és dió

1. Keverje össze a sót, a borsot és a borecetet a Minerva extra szűz olívaolajjal.

2. Add hozzá a gombát és a petrezselymet, és egy órán át pácold

3. Tegye a cikóriát a tányérra levélenként.

4. Öntsük az öntettel gombával, ízesítsük sóval és borssal, díszítsük dióval.