Részvény

A hasmenés biztosan vizes székletzel és végtelen székletzel zavarta meg görcsök a hasban. Az egyik legkellemetlenebb gyakori betegség. Nagyon gyorsan kiválthatja az embert a mindennapokból. Mivel azonban gyorsan megérkezett, általában gyorsan távozik. Mi a jó hasmenés esetén, mit kell enni hasmenés esetén, mit érdemes kerülni és hogyan lehet minél előbb megszabadulni tőle?

hasmenés

Hasmenés - gyakori betegség?

A hasmenés naponta 3-5 alkalommal gyakrabban laza a vizes székletre. Általában baktériumok, vírusok vagy bakteriális toxinok okozzák. Megfertőződhet étellel, folyadékkal vagy akár piszkos kézzel a szájba való közvetlen átvitel útján.

A hasmenés a test leghatékonyabb védekező mechanizmusa. A szervezet megszabadul a káros anyagoktól és baktériumoktól, ezért a hasmenés kezdetén ne vegyen be tablettákat annak elnyomására. A normál hasmenés általában 1-2 nap után elmúlik.

Legyen óvatos, ha:

    a hasmenés több napig tart, láz kíséretében a hasmenés intenzitása nem csökken, megjelenik a székletben a vér, a test nyálka vagy gennye váladék vagy kiütés jelenik meg súlyos fájdalma van a hasában, a bőre és a fehérje megsárgul

Ha észreveszi a fenti tüneteket, ne várjon és azonnal forduljon orvoshoz, mivel a hasmenés más súlyos betegségek tünete lehet. A hasmenést nem szabad elhanyagolni kisgyermekeknél, időseknél vagy súlyos betegségben szenvedőknél.

Annak érdekében, hogy jobban érezze magát, ismernie kell a hasmenés tiltott ételeit, amelyeket nem szabad enni. Ami jó a hasmenéshez, segít enyhíteni annak tüneteit.

TÍPUS: Diéta hasmenés vagy hányás után - nézze meg, mi a jó hasmenés esetén.

Mit nem szabad enni hasmenés esetén, és mit szabad elkerülni

A hasmenés esetén nagyon fontos a megfelelő étrend. Ki kell hagynia azokat az ételeket is, amelyek sok maradékot hagynak maguk után édes, zsíros és zsíros ételek. Először is zárja ki az étrendből a tej és tej fogyasztását hagyja ki a tejtermékeket. Laktózt tartalmaznak, amely rosszul emészthető.

Emellett felejtsen el egy olyan étrendet, amely puffadást és puffadást okoz. Kerülni kell a hüvelyeseket (lencse és bab), és a hasmenés kezelése után egy ideig nem szabad enni. A rost szintén alkalmatlan. Feltétlenül hagyja ki a magas rosttartalmú ételeket, a rostok segítik a bél mozgását, a hasmenés pedig irritációt okozhat. Először is meg kell nyugtatnia a belét.

Mi a helyzet a zöldségekkel és gyümölcsökkel? Ügyeljen arra, hogy a zöldségből kihagyja a káposztát, a karfiolt, a paprikát, a kelkáposztát, az uborkát, a paradicsomot és a salátát. A hagyma, a kukorica és a borsó szintén alkalmatlan.

Mi NEM jó hasmenés esetén:

    éretlen gyümölcssavanyú gyümölcs - ribizli, kivi, egres, csipkebogyó, cseresznye, áfonya, szilikátokat és apró szemeket tartalmazó gyümölcs - málna, szeder, körte és eper duzzadó gyümölcs - cseresznye, szőlő, szilva, gyöngyvirág és füge búzaliszt étel sötét kenyér dió, mák és mandula tészta

A hasmenés során szükség van a test hidratálására szénsavas italok, málna, gyümölcslevek nem ajánlottak, magasabb cukortartalmú italok, alkoholos italok. Korlátozza a koffeintartalmú italok, például az erős tea és a kávé fogyasztását.

Ami a korai stádiumban jó hasmenés esetén

Ebben a betegségben dilemmával kell szembenéznie, ami jó a hasmenés esetén, és mi segíthet Önnek. A hasmenés elsősorban kiszárítja a testet ezért a nem megfelelő ételeket mellőző étrend mellett hidratálnia kell testét.

Növelje a folyadékbevitelt, különösen az alábbiak ajánlottak:

    még mindig enyhén édesített, gyenge fekete tea gyógynövényes és gyümölcsös teákat fogyaszt fekete tea fahéjjal - a legjobb otthoni gyógymód a hasmenés ellen, megállítja és kisebb mennyiségben antibiotikus hatást fejt ki, sárgarépából vagy répából származó gyümölcs- és zöldséglevek is

Arra a kérdésre, hogy mi a jó a hasmenésre, van egy egyszerű válasz, az említett ivási rendszer mellett az első szakaszban a legfontosabb az érintett ember éheztetése. Kellemetlen, de a hasmenéses étrend a legfontosabb. A diéta feladata a belek és az egész emésztőrendszer megmentése.

Számos étel van korlátozott szermaradvánnyal. Az érintettnek naponta gyakrabban kell ennie a kis adag ételeket, 2-3 órás időközönként. Javasoljuk a könnyen emészthető folyékony ételeket.

Például rizs, sárgarépa vagy csirkehúsleves, természetesen tészta nélkül. A hasmenést segítő elsősegély a közönséges coca-cola is. De furcsa? A receptjébe azonban elrejtőzik enzim pepszin, amely elősegíti a gyomorsav termelését, ami pozitív hatással van az emésztésre. Természetesen ez igazi Coca-Cola, meg kell szabadítani a buborékoktól és csak kortyokban kell itatni.

Ajánlott ételek a diéta alatt hasmenés esetén és mit kell enni

Amikor éhesnek érzed magad, de mégis hasmenéstől szenvedsz keményítőtartalmú ételeket fogyasszon és ügyeljen arra, hogy ne térjen vissza az eredeti étrendhez. Könnyebb ételekkel kell kezdeni, amelyek nem bántanak. Kényeztesse magát főtt rizzsel vagy burgonyával. Kiváló választás az étrendben a főtt vagy párolt zöldségek - sárgarépa, zeller vagy petrezselyem, amelyek segítenek megerősíteni a székletet.

A banán ideális választás, amelyek sültek, könnyen emészthetők és nagy mennyiségű ásványi anyagot, vitamint és energiát tartalmaznak, amelyekre a korai felépüléshez nagy szükség van. Ezenkívül egy reszelt alma héj nélkül segít.

Kenyér helyett egyél kekszet vagy fehér kenyeret. Egyél káliumban gazdag ételeket. Ez a kálium, amely jelentősen elveszíti a hasmenést, és kiegészítésre szorul - mivel a szervezetben akut káliumhiány van. Burgonya, rizs, hal és csirke, sárgarépa vagy az említett banán alkalmas. Az ételek nem megfelelő elkészítése káliumvesztéshez vezet, különösen nagy vízmennyiségben történő hosszú főzés esetén. Hasmenés esetén ajánlott zöldségeket és más megengedett ételeket gőzölni.

Ami otthoni gyógyszertár hasmenésére jó?

A legjobb otthoni gyógymódok a hasmenés kezelésére szárított áfonya. Pektineket és antibiotikus hatású anyagokat tartalmaznak, így elnyomják a hasmenést okozó bakteriális fertőzést. Vagy csak melegítse őket, vagy főzzön belőlük teát. Vigyázat, a friss áfonya éppen ellenkezőleg hat, és súlyosbítja a hasmenést!

A hasmenés egyik legismertebb otthoni receptje/házi gyógymódja sárgarépa és rizs főzet, amelyeket az alábbiak szerint készítünk: 2,5 dkg rizst óvatosan forralunk fel 500 ml vízben, és keverjük össze. Töltsük fel fél literre forralt vízzel. Ízesítéshez használhat szőlőcukrot. Hasonlóképpen készítsen sárgarépa főzetet, ahol rizs helyett közepes méretű sárgarépát használ.

Javaslataink arról, hogy mi a jó a szégyennek

Ha tippjeink segítettek, örömmel segítünk. Ne felejtse el azonban azonnal visszatérni az eredeti étrendhez. Időbe telik, ezért fokozatosan adja hozzá a többi ételt. A hasmenés távozásával adjon hozzá főtt tojást és joghurtot az ételhez, hogy a jó baktériumok ismét megtelepedjenek a belekben.

A bélflóra pótlása segít megakadályozni a bél kitöltését új káros mikrobákkal. Segítenek a hasmenésben is probiotikumok, az emésztés beállításához. Ha azonban a hasmenés diéta után is fennáll, vagy még súlyosabb, mindenképpen forduljon orvoshoz!

Van tippje, hogy mi a jó hasmenésre, vagy mit kell enni a hasmenésre? Mi segített a legjobban?

Ossza meg másokkal a cikk alatti megjegyzéseket!