beszéljünk

A könyök figyelemre méltó ízület, amely lehetővé teszi az alkar és a kéz mozgását, és ezáltal számos tevékenység elvégzését. Ha azonban a könyökízület bármilyen okból kifolyólag érintett, még a rutinfeladatok is nehézzé, sőt lehetetlenné válhatnak. A fogyatékosság könyökfájdalmat és kényelmetlenséget okoz a könyökben, vagy képtelenség ahhoz vezetni, hogy bármilyen mozgást hajtson végre az ízületben. A könyök fájdalmát a lehető leggyakrabban okozza?

Úgy működik, mint egy könyökízület?

Könyökízület ( articulatio cubiti) egy hajtogatott ízület, mert három csonttal találkozik - humerus ( humerus), könyökcsont ( singcsont) a csigolyacsont ( sugár ). Az egyes csontok között vannak olyan kapcsolatok, amelyek teljes körű mozgást biztosítanak a könyökben. A végtag könyökben történő meghajlítása és nyújtása lehetővé teszi a felkarcsont és a könyök összekapcsolását, emellett mozgások vannak a felkar és a csigolyacsont között. A felkarcsont és a csigolyacsont közötti kapcsolat, valamint a csigolya és az ulna közötti kapcsolat elősegíti a csukló forgását, és a szupináció és a pronáció alapja (azaz. lehetővé teszi, hogy a tenyerét felfelé és lefelé fordítsa ).

A csont mindkét végét porc borítja, ami segít a csont kapcsolódó területeinek könnyû elmozdításában. Mint minden más ízületnél, vannak olyan szalagok és izomrögzítések, amelyek erősítik az ízületet és hozzájárulnak annak lendületéhez.

A felkarcsont végén két csontrész található, amelyek eltávolíthatók a könyök oldalán. Kívül van oldalsó epicondyle (külső csontnyúlvány), ahol a csukló és a lábujjhúzók izmainak kezdetei vannak, belül pedig média epicondyle (belső csontfolyamat), amelynél a csukló és az ujjhajlító izmok túlnyomórészt megkezdődnek.

Ábra: Humerus, könyökcsont (ulna) a csigolyacsont (sugár)

A könyökfájásnak számos oka van. Eredetük szerint oszthatunk:

  • traumás fájdalom,
  • krónikus ízületi túlterhelés okozta fájdalom,
  • és a könyökízületet érintő betegségek fájdalma.

Sérülési fájdalom

A könyök sérülései nem ritkák. A könyökre esés vagy egy erős ütés a könyök területére nemcsak a sportban, de a mindennapi életben is ránk érhet. A könyök fájdalma okozhat túlzott terhelés a könyökön Például nehéz tárgyak emelésénél, ill a sportban (labdadobáskor ütővel ütni a labdát, kontaktsport közben ütni). Izomrostok, izmok, izomrögzítések vagy szalagok túlzott nyújtása vagy szakadása. Kezelés ebben az esetben egyszerű, mégpedig ne terhelje a végtagot, menő, esetleg kenőcs alkalmazása NSA hatásokkal (NSAID-k - nem szteroid gyulladáscsökkentők - fájdalomcsillapító, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású anyagok, azaz csökkentik a fájdalmat, a lázat és a gyulladást), és miután a fájdalom elmúlt nyújtás és fokozatos terhelés .

Súlyosabb sérülések közé tartozik a könyök elmozdulása és törése. Elmozdulás (luxus) a könyökben általában a könyökre eséssel fordul elő, jellemzően időseknél, és többnyire hátrafelé, elöl ritkábban, amikor a könyök felső végének egy részének törése, ún. olekranon. Lakeť-nek van megváltozott forma, duzzanat és hematoma van jelen . Ismét a gyerekekre jellemző a csigolyafej subluxációja. Ebben a korban a sugár fejét még mindig a porc képezi, és így az alkar meghúzásakor a fej könnyebben kiesik a körkörösen körülvevő szalagból. Jellemzően ez akkor fordul elő, amikor egy gyermek a felnőtt kezét fogva jár és elesik. A gyermeknek könyökfájdalma van, és nem tudja mozgatni.

Törés A könyökízület egyik csontja általában akkor fordul elő, amikor a végtagra esik, vagy közvetlenül a csontot érinti. Például gyermekeknél jellemző a humerus alsó részének törése ( supracondylaris humorális törés) . Leggyakrabban a magasból történő zuhanás okozza, pl. egy fától, ezért általában nyár elején gyakoriak. Bukás után a gyermek fájdalomra, a mozgáskorlátozásra panaszkodik, és alkarját általában érintetlenül tartja. A könyök nagyon duzzadt, és haematoma van jelen. A terápia a redukcióból és az azt követő 3–5 hétig tapasztással történő rögzítésből áll.

Fájdalom krónikus ízületi túlterheléstől

Krónikus ízületi túlterhelés okozta fájdalom jelentkezik egy bizonyos mozgás hosszú távú megismétlésével a sportban, a munkahelyen vagy a mindennapi életben. Ide tartoznak burzitisz (a tőzsde egy vonóerő, íntáska az ízület és az ín kötődése körül, és részt vesz a terhelés átadásában) és enthesopathia (az ín áthaladásának helyének sérülése, szalag a csontban).

Az eredetnél burzitisz mechanikai tényezők (közvetlen tőzsdei nyomás, túlterhelés stb.) érintettek, amelyek irritációjához (irritációjához) vezetnek, a tőzsde folyadékkal teli és fájdalmat okoz. Beszélünk az ún aszeptikus bursitis. A burzitist az immunhiányos betegeknél jellemző fertőzés is okozhatja. A burzitisz fájdalommal, fájdalmas mozgással és ízületi diszfunkcióval jelentkezik. A bőr kivörösödhet. A fertőző bursitis hőmérsékletekkel jár. Akut aszeptikus bursitis szúrással és kortikoszteroidok helyi alkalmazásával, majd fizioterápiával kezelik . Fertőző bursitis az antibiotikum-kezelés cseréjéből és folyadékából történő lyukasztással oldják meg.

Entezopathia A könyök területén kettő van, mégpedig a humerus lateralis epicondyle enthesopathiája a a humerus medialis epicondyle enthesopathiája. Oldalsó epicondyle enthesopathia (teniszkönyök) nagyon gyakori fogyatékosság, amelyet a csukló és az ujjak nyújtóinak ízületi kötődésének hosszú távú vagy egyszeri túlterhelése okoz. Az entezopátia az laterális epicondylusban jelentkező fájdalommal nyilvánul meg, jellemzően a csoport izmainak nyújtásával. Az esetek többsége kezelhető konzervatív kezelés, amely magában foglalja az érintett izomcsoport terhelésének megszüntetését, a könyök immobilizálását (immobilizációját), kortikoszteroidok, nem szteroid gyulladáscsökkentők és fizioterápia helyi alkalmazását. Sebészeti kezelés a konzervatív kezelés sikertelensége és a problémák fennmaradása után javallt.

A média epikondíliájának eneszopátiája (lándzsa, golf könyök) a csukló hajlítóinak a mediális epicondyle-tól való távolságának kevésbé gyakori érintettsége. A klinikai kép és a kezelés hasonló a teniszkönyökhöz.

Könyökfájdalmat okozó betegségek

Van számos betegség, amely befolyásolja a könyökízületet. Ezek fájdalmat okozhatnak, de általában a fájdalom nem tartozik a fő tünetek közé. Ide tartoznak például:

Rheumatoid arthritis - a könyöket érintő leggyakoribb ízületi gyulladás. Az immunrendszer megtámadja a test egészséges sejtjeit és szöveteit, gyulladást és az ízület duzzadását okozza .
Osteoarthritis - az ízületi porc törékennyé válik és felszabadul az ízületbe. Az így felszabadult porc részei az ízületi folyadékban lebegnek, és gyulladáshoz, fájdalomhoz vezethetnek a könyökben.
Osteochondritis dissecans - ritka betegség, amely főleg gyermekeket és serdülőket érint, a csont egy része az ízület közelében "haldoklik". A csontnak ez a porcos része elszakad, ami mozgáskor fájdalmat okoz. Gyakrabban azonban a betegség a térdeket érinti.

A könyökfájás megelőzése

A könyökfájás kockázatának csökkentésének módjai:

  • minden sporttevékenység előtt mindig alapos bemelegítés és bemelegítés,
  • a sport elvégzésének technikája, kialakítása és felszereltségének biztosítása,
  • a kéz és az alkar izomcsoportjainak erősítése,
  • Kerülje azokat a gyakorlatokat, amelyek óriási nyomást gyakorolnak az alkar izmaira,
  • olyan tevékenységek megváltoztatása, amelyek során az ujjak, a csukló vagy az alkar ismételten egyoldalúan terhelődik,
  • kerülje a csukló sztereotip forgatását (például csavarozásként stb.),
  • figyeljen a könyök és a kéz elegendő regenerálódására és pihentetésére sportolás után vagy megerőltető fizikai aktivitás után.