A Lepidium meyenii latin név valószínűleg nem mond semmit. Ezen a néven egy ősi gyógynövény fekszik, amelyet világszerte a Maca, ill. Perui ginzeng vagy perui viagra. Szuperlatívuszokban beszélhetünk erről a természetes termékről, mert különféle pozitív hatásokkal jár. Az egyik legrégebbi és legmagasabban termesztett növény.
Maca története
Olyan helyeken nő, amelyek a legtöbb más növény számára nem kedvezőek, a kedvezőtlen éghajlati viszonyok és az erősebb időjárási ingadozások miatt. Maca fő bölcsője Peruban található, az Andok középső övezetében (ahol 4000 méter tengerszint feletti magasságban nő). Termesztésének története az inkák birodalma előtt kezdődött, és ma már tudjuk, hogy egykor a helyi harcoló törzsek napi étele volt, akik az erő, az életerő és az állóképesség támogatására használták.
Használat
A maka gyökér répára vagy retekre hasonlít. Több növényt ismerünk ennek a növénynek, és ettől függően mérete és színe is változik (a fehértől, a sárgától, a vöröstől a feketéig). Fogyasztható nyersen, főzve, különféle élelmiszer-ipari termékek formájában (lekvár, különféle italok, saláták stb.), De a leggyakrabban használt porított szárított gyökér táplálékkiegészítő formájában.
A macát ma főleg a hormonális környezet optimalizálására és a szexuális hatékonyság növelésére használják. A hatóanyagok szterineket tartalmaz, amelyek képesek blokkolni az ösztrogéntermelést és elősegíteni a tesztoszteron termelést.
Ezeken a területeken a pozitív hatások általában a legszembetűnőbbek néhány hét rendszeres használat után, amely egyedileg beállítható (az alapdózisok 3-5 gramm Maca gyökérpor szinten vannak, néhány hét múlva a napi adag kb. 10 gramm).
Ennek az érdekes növénynek az előnyei azonban nem érnek véget. Összességében emelheti az energiaszintet, és erősítheti az emberi test vitalitását. Segít a stressz (fizikai és szellemi) csökkentésében is, mivel az adaptogének csoportjába tartozik.
Ezenkívül támogatja az alvás és a regeneráció minőségét, jelentős afrodiziákum hatással bír, jelentős hatással van a reproduktív egészségre (férfiakra és nőkre egyaránt vonatkozik), elnyomja a fáradtságot, támogatja az immunrendszer működését, szabályozza a koleszterinszintet stb.
A Maca természetes növényi termék, amely összetételének köszönhetően nagyon jelentős tápértékkel rendelkezik minden korosztály számára. A gyökér könnyen használható fehérjéket, energiaellátó szénhidrátokat, egészséges zsírformákat, gazdag ásványi anyagokat, vitaminokat és számos hatóanyagot (szterolokat, szaponinokat, tanninokat, terpenoidokat stb.) Tartalmaz, amelyek egyéni pozitív hatásokat biztosítanak.