hozzáadás dátuma: 24.04.09-11: 27

gastro

Frissítenek, jóllaknak, de az értékes anyagoknak köszönhetően nagyon egészségesek is.

Szinte mindenkinek tetszik, egész nyáron fogyasztjuk őket, azonban a dinnyéről nem mindig rendelkezünk megfelelő információkkal.
A dinnye a sütőtök családból származó gyümölcszöldségek közé tartozik, például uborka vagy sütőtök. A hiba az, ha azt gondoljuk, hogy a dinnye csak a szomjúság oltására jó. Nem igaz, ez az ízletes, lédús zöldség számos szerves anyagot, béta-karotinokat és A-vitamint tartalmaz. Az A-vitamin befolyásolja az agyat, megvédi a testet a szabad gyököktől, a különféle vírusoktól és baktériumoktól, segít a vese öblítésében.
A dinnyék tartalmaznak B3-at is, amely jobb savellátást biztosít sejtjeink számára. A dinnyefogyasztásnak köszönhetően szervezetünk nyáron elegendő vitaminnal és jobb védekező rendszerrel rendelkezik.
A dinnyét az orvosok terhes nőknek is ajánlják, mert rendelkeznek az anyához és a magzathoz szükséges anyagokkal.
A víz és az A-vitamin kombinációja megvédi a bőrt a kiszáradástól. A pép 90-95% vizet, körülbelül 3-12% cukrot tartalmaz, és nátriumban gazdag.
Honnan tudjuk a dinnye érettségét? Hallás és tapintási teszt ajánlott. Amikor a dinnye megérett, a tenyér közé nyomva nyikorgó hangot, csapoláskor üreges hangot ad ki. Az érettség másik jele egy szár, amely kiszárad és fokozatosan megfordul.