Egy új tanulmány élénkíti a vitát arról, hogy a mérsékelt, de hosszú távú alkoholfogyasztás káros-e. Bármely vizsgálati korlátot kizárva, az alacsony dózisú ivás védőhatását nem bizonyították.
A múltban számos tanulmány készült arról, hogy kis adag alkohol fogyasztása nem káros, és bizonyos szempontból egészséges lehet.
De a héten a rangos BMJ magazinban megjelent új tanulmány szerint az alkohol kis adagokban történő fogyasztása nincs védő hatással az agyra.
Az absztinensekhez képest az enyhén ivó embereknek akár háromszor is nagyobb eséllyel esett vissza a hippocampusuk (az agynak a memória és a tanulás szempontjából fontos része).
A változók elkülönítése
Már az elején figyelmeztetni kell az olvasót, hogy nyitott szemlélettel közelítse meg az eredményeket, mint kis darab egy nagy és bonyolult rejtvényben, ami az egészségtudomány.
Nagyon sok tényező befolyásolja az egészségünket.
Egyáltalán nem könnyű tökéletesen elkülöníteni egy bizonyos változót, és azt mondani, hogy kizárólag ő (és nem a diéta, a dohányzás, az életkor, a foglalkoztatás stb.) Felelős az agyi szerkezet változásaiért vagy az esetleges kognitív deficitekért (gondolkodási problémák).
Szellemek országa vagyunk, akár 400 000 szlováknak is lehetnek problémái
Minden ital kockázatos
Dr. Eric Rimm, a Harvard Egyetemről, aki hosszú ideje kutatta az alkohol egészségre gyakorolt hatásait, a CNN-nek elmondta, hogy azoknak az embereknek, akik kis adagokat isznak, nem szabad teljesen lemondaniuk az alkoholról a tanulmány eredményeire reagálva.
"Végül is számos más életmódbeli tényezőt nem vettek figyelembe ebben a tanulmányban, például az étrendet. Tudjuk, hogy a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása a kognitív funkció lassabb csökkenésével jár ”- mondja Rimm.
Ľubomír Okruhlica, a pozsonyi Kábítószer-függőség Kezelési Központjának kábítószer-függőségi szakértője a Denník N-nek elmondta, hogy nem ért egyet azzal a véleménnyel, hogy a kis adagokban történő ivás nem lenne káros. "Minden ital kockázatos" - mondja.
A Napló N című napilap hozzátette: "A Brit Orvosi Kamara és az Egészségügyi Világszervezet véleménye szerint nincs biztonságos javasolt alkoholfogyasztási szint. Ha lehetséges, az absztinencia ajánlott. Igaz, hogy az egészségügyi szövődmények kockázata a kezdeti mérsékelt alkoholfogyasztástól a végén történő intenzív ivásig egyenesen megnő. "
Átlag felett iszunk
Okruhlica orvos elmagyarázza, hogy ez nemcsak az elfogyasztott alkohol mennyiségétől, hanem az ital hosszától is függ. Rövid távú vizsgálatok, amelyek a mérsékelt alkoholfogyasztás két vagy három évig tartó hatásait vizsgálták, nem feltétlenül találtak negatív hatást az emberi egészségre.
De új, hosszú távú tanulmányok, amelyek 20, 30 vagy 40 éven át vizsgálták a fogyasztókat - mondja Okruhlica - azt mutatják, hogy negatív eredmények még mindig vannak.
Egy függőségi szakértő szerint mi Szlovákiában átlagon felüliek vagyunk az alkoholfogyasztás világában. "Felnőttenként átlagosan körülbelül 10 liter tiszta alkoholt iszunk. Rosszul járunk - a világon átlag 6 liter fejenként. Ha kizárjuk az absztinenseket a statisztikákból, akkor a szlovákiai fogyasztók évente körülbelül 29 liter tiszta alkoholt fogyasztanak. "
Agyvizsgálatok és tesztek
Az Oxfordi Egyetem és a University College London új tanulmányának szerzői egy hosszú távú felmérés adatait használták fel, amelyek 1985 óta 30 év alatt 10 000 köztisztviselő egészségi állapotát - de egyéb tényezőket is - vizsgáltak az Egyesült Királyságban.
A szerzők nem minden embert vontak be kutatásaikba, hanem több mint 500-at. Körülbelül öt év után figyelték egészségüket. Egy új tanulmányban a kutatók MRI-vizsgálatot végeztek az agyukon.
Az emberek különféle kognitív teszteken is átestek. Egyikük az úgynevezett lexikális folyékonyságot mérte. "Ez azt jelenti, hogy megkérünk valakit, hogy minél több szót nevezzen meg egy perc alatt, kezdve egy bizonyos betűvel" - idézte a tanulmány vezető szerzőjét, Anyu Topiwalt a Guardian brit napilap.
A szemantikai gördülékenység egy másik tesztjén a szerzők percenként meghatározták egy adott kategóriába tartozó szavak számát, például az állatokat. A szóvisszahívási teszt során rövid időn belül nagyobb számú szót mutatnak meg neked, az a feladatod, hogy minél többet megjegyezz. Ezeket a teszteket a kutatásban résztvevők is elvégezték.
A szlovákok több millió litert égetnek el illegálisan. Mítoszok és igazságok a pálinkáról
Valami rosszabb lett, valami nem
A szerzők azt találták, hogy azok a személyek, akik hetente 30 egység alkoholt fogyasztottak, annak a legnagyobb veszélynek vannak kitéve, hogy hippocampusuk atrófiás. A könnyű alkoholfogyasztásnak - heti 7 vagy annál kevesebb alkoholtartalomnak - nem volt védő hatása ebben a tekintetben.
A magasabb alkoholfogyasztás a lexikális folyékonyság gyorsabb csökkenésével járt. Azok az emberek, akik hetente legfeljebb 14 egység alkoholt fogyasztottak (könnyű alkoholfogyasztás), a teszt során 30 év alatt 14 százalékos romlást mutattak azokhoz képest, akik tartózkodtak.
"A kognitív tesztekben vagy a szemantikai gördülékenységgel vagy a memorizálással kapcsolatos hosszú távú változásokban azonban nem találtak kapcsolatot" - áll a tanulmányban.
A grafika elmagyarázza, hogy 1 egység alkohol 10 ml vagy 8 gramm alkoholt tartalmaz. 14 egység 4 nagy és erős sörnek vagy öt nagy pohár 14 százalékos bornak felel meg. A 24,5 egység hét nagy sörnek vagy kilenc pohár bornak felel meg. Fotó - Anya Topiwal és csapata (2017)/BMJ/UK 2016 (irányelvek az alkoholfogyasztásról)
Alkoholértékek
A cikk kimondja, hogy 1 egység alkohol 10 ml vagy 8 gramm alkoholt tartalmaz. 14 egység (az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériuma azt javasolja, hogy a férfiak és a nők ne fogyasszanak 14 egységnél többet hetente) egyenértékű 4 nagy és erős sörrel vagy öt nagy pohár 14% borral.
24,5 egység (az ajánlott heti maximális adag férfiaknak az Egyesült Államokban) hét nagy sörnek vagy kilenc pohár bornak felel meg.
A kutatók könnyűnek tartották, ha egy személy heti 1 és 14 egység alkoholt fogyasztott. Az enyhe ivás hetente 14 és 20 egység között volt. A legnagyobbak azok voltak, akik hetente 30 egység alkoholt és többet fogyasztottak.
Az etanol lassan lebomlik, a sofőrök hibát követnek el, ha azt mondják: alszok tőle és reggel a volán mögé ülök - mondja a vegyész
Tanulmányi korlátok
Tom Denning, aki demenciát tanul a Nottinghami Egyetemen, a CNN-nek elmondta, hogy az emberek nem mondják meg, mennyit isznak valójában, mert szégyellik egy rossz szokást, és így alacsonyabb hamis értékeket szolgáltatnak.
Eltorzult adatok keletkezhetnek. Ha valaki valóban sokat iszik, de beismeri, hogy nagyon keveset iszik, akkor úgy tűnhet, hogy még a kis adagok is károsak.
A vizsgálat hátránya, hogy csak megfigyelő volt. Ez azt jelenti, hogy nem olyan kísérlet volt, amelyben a tudósok szándékosan manipuláltak bizonyos változókat annak megállapítására, hogy melyek vezetnek potenciális egészségügyi komplikációkhoz.
A kutatók csak megfigyelték (megfigyelés), hogy mi származhat a rendelkezésre bocsátott adatokból, szkennelésekből és kognitív tesztekből. Az alkoholfogyasztás és a lexikális folyékonyság vagy a csökkent hippocampus közötti oksági kapcsolat fenntartás nélkül nem állapítható meg.
A kutatók további tanulmányokat követelnek a biztonságos ivás tovább finomításában.
- Szakértő Okruhlica Még a függőség nélküli emberek is reszocializációs létesítményekben vannak; Napló N
- Egy függőségi szakértő tanácsot ad a New Time-nak
- A táplálkozási szakember elítéli a kakaóivást
- Transzplantációs szakember szervkereskedelem A tudatlanság hülyeségei; Napló N
- A heroinfüggőség és az injekciós drogok szakértője hanyatlóban van, egy pohár bor naponta káros, a fű pedig