2018. január 23

gyömbér

Függetlenül attól, hogy önhibájából okozott-e problémákat, vagy sem, mindig ajánlatos nem sokat enni és inni. Ha már olyan vagy, hogy nem tudod elviselni, hogy nem eszel semmit, akkor korlátozd a beviteledet legalább az engedélyezett banánra és croissant-ra, amelyet nagyon meg kellene enned.

Próbálja ki a gyömbért

Ha nem jut be messze a zöldségekbe, próbáljon meg friss gyömbért vásárolni. Csak egy igazán apró darab. Hámozza meg, reszelje le a legjobban durván, de finoman is teheti és csészébe teheti. Ezzel a gyökérrel ne vigyük túlzásba, mert ha túl sokat adunk hozzá, akkor a folyadék nem lesz iható. Ezután öntse a kis reszelt mennyiséget forró vízzel, és hagyja, hogy körülbelül tíz percig infundáljon.

Ha a kész ital túl erős az Ön számára, és úgy érzi, hogy nem tudja meginni, akkor édesítheti mézzel. A gyömbérről ismert, hogy bármilyen hányinger, beleértve a terhességi problémákat is. Gyömbéres nyalókákat vagy gyömbéres kekszeket is kínálnak.

Ne féljen attól, hogy gyömbért használ az autójában, ha rosszul érzi magát egy hosszú autóút alatt. A tasakokban lévő, már ízesített gyömbér tea szintén jó választás lehet. Tehát például tetszeni fog.

A kokakola nyugtatja a gyomorrontást

Ha még mindig nem kóstolta a gyömbért, próbálja ki a finomabb, de kevésbé természetes változatot, és ez a Coca-Cola. Annak érdekében, hogy ennek a kezelésnek pozitív hatása legyen, kerülje az olcsóbb és szinte hatástalan helyettesítőket. Gyomorproblémák esetén az igazi Coca-Colát enni meglehetősen hidegen, kifakult buborékokkal, lehetőleg csak kanalanként és lassan.

Forró fekete vagy menta tea

Ha nincs kéznél gyömbér vagy Coca-Cola, fogadjon a forró fekete teára. Ne igyál forrón, de ne igyál hidegen sem. Ismét inkább egy teáskanál helyett egy gyors ital. Ne édesítsen cukorral vagy mézzel, és élvezze annak természetes ízét.

Ha ő nem részesíti előnyben ezt a fajta teát, akkor cserélje ki egy zacskós menta teával vagy minőségi laza. Nyáron pedig mindenképpen a legjobb választás néhány levél friss menta letépése a kertben vagy az ablakon kívül. Öntsön forró vizet rajtuk, és hagyja, hogy kb. 4 percig beolvadjon. Látni fogja, hogy ezt a természetes változatot nem lehet összehasonlítani a laza, nemhogy a zacskós teákkal.

A sör is segíthet

Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy a tejtermékek mellett hosszú távú gyomorproblémák esetén jó egy pohár sört kipróbálni. Ugyanakkor korlátoznunk kell az alkoholt, a kávét, a stresszt, a gyorsétterem-fogyasztást, a szabálytalan étrendet vagy bizonyos gyógyszereket, például a ma széles körben alkalmazott Ibuprofent.

Tehát, mint láthatjuk, valóban sok eszköz létezik a gyomorfájás enyhítésére. Csak ki kell választania a sajátját. Ha azonban a fájdalom tartós vagy tartós, mindenképpen ne kockáztasson semmit, és keresse fel orvosát. Ezután javasolja a következő eljárást és a lehetséges kezelést.

És ne felejtsük el, hogy a stressz a gyomorfájdalmak fő oka. Tehát kerülje el, annak ellenére, hogy ez a mai hektikus időkben nem biztos, hogy könnyű feladat.