Az orrnyálkahártya gyulladása (népi nátha) kellemetlen betegség, amely mindegyikünket érint, különösen ősszel és télen. Akkor fogékonyak vagyunk vírusokra, baktériumokra és más mikroorganizmusokra. A rhinitis esetén figyelembe kell venni a megfelelő náthát. Hogy kell hogy nézzen ki a gyakorlatban?
A megfázás elleni küzdelem egyik legfontosabb módja a megfelelő felső légúti higiénia. Miután rhinitis lépett fel, mindig eldobható egészségügyi betéteket kell használni. Fontos, hogy ne fújjon egyszerre mindkét orrlyukat, mert ekkor megnő az orrban a nyomás, a (vírussal fertőzött) nyálka behatol az üregekbe, és a fülek fertőzését okozza (gyulladást okoz). A belégzés (pl. Vízgőz vagy illóolajok füstje) szintén megfelelő, különösen olyan gyermekek számára, akik még nem képesek orrot fújni. A felső légutak tisztításánál a tengervizet tartalmazó készítmények is segítenek, amelyek izotóniás oldatokra oszthatók (segítik a nyálka eltávolítását) és a hipertóniákra (hígítják az álmosságot, amelyet aztán könnyebben eltávolíthatnak az orrból). A kisgyermekek orrának tisztításakor használhat porszívót vagy hagyományos "körtét" is. Ezek a módszerek a leghatékonyabbak, ha a kis elvezetés.
P. Dąbrowski, Zapalenie górnych dróg oddechowych, [in:] „Przewodnik Lekarza”, 2002, 5, 3, p. 37–42.
P. Rapiejko, A. Lipiec, Podział nieżytów nosa, [in:] „Allergia”, 2013, nr 2, p. 6-8
- OLYNTH; Allergiás; n; dcha; ismerje meg őt és azelőtt; Add neki
- A pozitív gondolkodás a harc fele lehet. Segítsen magának
- P90x, Insanity, Beachbody - testedzési program fogyáshoz - Kék ló
- Igyon naponta kétszer ezt az ízletes italt, és nézze meg, hogyan csökken a súlya egyedül - Házi kezelés
- A nők szeretik a férfiak testét