naponta

Fogyni szeretne, de nincs ideje és vágya különböző étrendeket követni, vagy naponta órákat tölteni az edzőteremben?

Ebben az esetben receptünk van egy nagyon egyszerű, csak 2 általános összetevőből álló házi fogyókúrához, amely valószínűleg már otthon is van.

Hogyan működik ez a fogyókúrás ital?

Az az elv, amelyen működik, az ital felgyorsítja az alapanyagcserét, és így a test nyugalmi állapotban is több kalóriát éget el, mint korábban.

Ha az étrenddel és a testmozgással eddig stabil súlyod volt, akkor az italod változatlan körülmények között fokozatosan csökkenni kezd.

Fontos azonban, hogy ne kezdjen el egyszerre több kalóriát fogyasztani.

Ellenkező esetben hatásukat ellensúlyoznák egymással, és akkor nem tudna lefogyni.

Hozzávalók

Amint a bevezetőben említettük, csak erre a két alapanyagra és vízre lesz szüksége:

  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanál fahéj
  • 250 ml vizet

Készítmény

1. Hagyja először forralni a vizet.

2. Vízben forralás után adjunk hozzá fahéjat, fedjük le fedővel, zárjuk el a gázt és hagyjuk kihűlni.

3. Amikor a víz eléri a nyári hőmérsékletet, keverjen bele mézet és alaposan keverje össze.

Jegyzet: Soha ne adjon mézet forrásban lévő vízhez, mert ez rontja gyógyító hatását, enzimjeit és néhány más hasznos tápanyagot.

Használat

Az elkészített italt 2 részre, azaz kb. 1,25 dcl-re osztjuk.

Az első felét este lefekvés előtt, a második felét pedig legalább 30 perccel a reggeli előtt igyuk meg.

Az italt reggel szobahőmérsékleten igyon, ne melegítse újra.

Tedd ezt rendszeresen minden nap, és nem sokkal később elkezded figyelni, ahogy a mérleged keze lefelé mozogni kezd.