@ dia333 szia, csatlakoznék. Lassan az életmód és a testmozgás (gyaloglás) kombinációjával sikerült 22 kg-ot lefogynom, de ennek ellenére az utolsó 15 többletre van szükség.?
Hétfőtől is megyek hozzá, szóval remélem, hogy én is kezdem, mert a fiú már egyszer elkezdte, és ő köhögte fel.
Hétfőn kezdtem, így mögöttem van az első hét 🙂
@ sss777 wau szóval remek vagy 😍 már búcsút veszek az ételtől és kedd óta megyek érte: D
@ matka0309 és hogy vagy? Letett valamit? Éhes vagy?
@laviedeluz szia máš már rendelted?
@luciakucekova szóval összerakjuk 🙂 már elkezdted?
@ dia333 igen, rendeltem, várom
@ dia333 nagyon szép.mikor az ember elfoglalt, szóval ne is gondolj az első hét utáni evésre, szóval kicsit több, mint 2 kg-os fogyás.Remélem ez így megy tovább.
@ dia333 is végre holnapról. Nekem egyéves ikreim vannak, és nem tudok velük semmit elkapni, mert még mindig hozzám vannak ragasztva. Októberben akár egy hétig is bírtam és lefogytam 5 kg-ot, így számomra egy igazán nagyszerű diéta, csak hogy valahogy belemélyedjek és elkezdjem.
Ma indítottam el a macskákat, még nem érzem magam éhesnek, és be kell vallanom, hogy nagyon finom. Eddig csokikrémet és borsólevest fogyasztottam
Hogy néz ki pontosan egy ilyen étrend? Láttam néhány reklámot, és gondoltam is rá, de valahogy nem értettem, miről van szó: D soha nem tartottam diétát, mindig csak apró beállításokat tettem a menüben, így ez számomra teljesen ismeretlen