Egészségügyi és orvosi videó: Red Tea Detox (2021. február)

Egyes holisztikus egészségügyi szakértők szerint a száraz bőr tisztítása ragyogó, egészséges bőrt hoz létre és megszabadul a méreganyagoktól, míg mások továbbra is szkeptikusak.

száraz

Mindennap mosol fogat és hajat, miért ne a bőröd? Az úgynevezett száraz bőrmosás hívei - a szó szoros értelmében sörtéket fogunk venni a születésnapi öltönyökön - örömmel mondják, hogy kell. "A száraz bőr tisztítása egyszerű, de hatékony módszer nemcsak az egészség, hanem a szépség javítására is" - mondta Tracy Piper, a New York-i holisztikus orvosi intézmény, a Piper Center for Internal Wellness alapítója és tulajdonosa.

A bőr száraz tisztítása tonizálja a bőrt, megnyitja a pórusokat a méreganyagok felszabadulása érdekében, megszabadul az elhalt hámsejtektől és segíti a vérkeringést - mondja Piper.

Az egészséges bőr mögött a "száraz tisztítás stimulálja a nyirokrendszert, más néven a test seprűjét" - magyarázza Jovanka Ciares, holisztikus wellness edző és táplálkozási tanácsadó New York-ban. "A nyirokrendszer egyik elsődleges feladata a méreganyagok és törmelék megtisztítása a vérből, amelyek elősegítik a test hatékonyabb munkáját, segítenek a szervezetnek a tápanyagok jobb felszívódásában, segítenek a zsírlerakódások újraelosztásában és a mérgező anyagok vastagbélbe történő tolásában.".

Hogyan tisztítsuk meg a bőrkeféket

Száraz, természetes sörtés kefére vagy luffára lesz szüksége a száraz bőr tisztításához. Ügyeljen arra, hogy száraz is legyen. Nincs egyetlen módja annak, de mindig meg akarja tisztulni a szív felé - mondja Piper. Ezt a technikát használja:

  1. Az ecset használata előtt az ujjaival háromszor pumpáljon a végén, ami az ízületcsont és a nyak közötti eltolódás, így megkezdheti a nyirok áramlását. Ezután ujjbeggyel háromszor pumpáljon a hónaljba, majd háromszor, ahol a bordája találkozik a test közepével, és háromszor az ágyék területén.
  2. Második lépés: Vágja le a nyakat a végéig, és mindkét melléből a hónalj felé (kerülje a mellbimbókat). Kefélje fel a kezét a szív felé.
  3. Harmadik lépés: Vágja át a hasi területet a köldök felett átlósan felfelé és ki a hónalj felé.
  4. Negyedik lépés: Vágja le a has köldök alatti területét az ágyékba.
  5. Ötödik lépés: Vágja le a lábait az ágyéka felé. Kis körökben tisztíthatja a tenyerét és a talpát.

Mikor kell száraz bőrrel tisztítani

A száraz bőrtisztítás minden előnyének kihasználása érdekében Piper azt javasolja, hogy naponta kétszer - reggel és este ismét végezze el. Ha csak egyszer tudja megtenni, akkor éjszaka; Ez a módszer elindítja a nyirokrendszert, és segít méregteleníteni testét alvás közben - tanácsolja.

Személy szerint Piper azt mondja, hogy a száraz kefét "elég nyugtatónak találja, főleg ha lefekvés előtt csinálom", és "a bőröm puhasága nagyon megnyugtató és motiváló a folytatásra".

A száraz bőrtisztítás olyan előny is, amely millióknak profitálhat, akik órákat töltenek a számítógép képernyője előtt. Az irodákban dolgozók körében a váll, a hát alsó és a csípőterület merevsége nagyon gyakori - mondja Ciares, és "a száraz bőr, amelyet naponta egyszer, több héten át tisztítanak, segít növelni a vér oxigén áramlását ezeken a területeken, és energiát érezni. "

Száraz bőrtisztítás: Az állítások értékelése

"Nagy támogatója vagyok a hámlasztásnak minden formájában, beleértve a száraztisztítást is" - mondja MUDr. Alicia Zalka, magánbőrgyógyász Connecticutban. "A bőr sejtmegújításának beépített mechanizmusával tisztítással erősíti a sejtek tisztításának folyamatát, ami különösen hasznos az alsó végtagok, a lábak, a felső váll és a könyök számára, ahol a száraz és fakó bőr megmaradhat."

Dennis Gross, MD, New York-i gyakorló bőrgyógyász és bőrgyógyász azonban kevésbé lelkes. "Hámlasztási célokra ügyelni kell arra, hogy ne hámozzon túlzottan, és a kémiai hámlasztást részesítem előnyben a mechanikai hámlasztás helyett, amely túl kemény lehet a bőrön."

Tehát megszáríthatja a bőrtisztítást, hogy méregtelenítse a testét? "A lényeg az, hogy a száraz bőr tisztítása javíthatja a keringést" - mondja dr. Bruttó. "Feltételezhető, hogy a fokozott keringés eltávolíthatja a méreganyagokat, de ez egy szakasz. A bőr nem szenved rendszeresen a keringés hiányától."

Bár dr. Zalka nem hiszi, hogy a száraz bőr megtisztítása megszüntetheti a narancsbőrt, szerinte ez ideiglenesen javíthatja a megjelenését. Ha ki akarja próbálni a száraz bőrtisztítást, "ügyeljen arra, hogy az ecsetet rendszeresen tisztítsák vagy cseréljék" - javasolja. - Csak óvatosan kezdje, és nézze meg, hogy a bőre hogyan tolerálja. Mindig használjon olajat vagy hidratáló krémet a követéshez, különben a bőr irritálódhat, ne adja, ha olyan bőrbetegségekben szenved, mint pikkelysömör, ekcéma vagy.

Az interneten állítások szerint a száraz bőr tisztításával megelőzhető az emlőrák. Az American Cancer Society azonban azt állítja, hogy "nincs véleménye" erről a technikáról. "Nincs hiteles bizonyítékunk vagy kutatásunk arra a következtetésre, hogy ez a kezelés" - mondja MUDr. Leonard Lichtenfeld, a Rák Társaság főorvos-helyettese.

Valójában nincsenek semmiféle tanulmányok, amelyek alátámasztanák a bőr száraz tisztításával kapcsolatos különféle egészségre vonatkozó állításokat, ezért fontos, hogy egészséges méregtelenítő adagot használjon egészséges szkepticizmus mellett. Ha azt szeretné, hogy a külső rétege ragyogjon, kipróbálhatja a száraz bőrt. Csak győződjön meg róla, hogy finoman érint.