súlyért

Január, az elkötelezettség hónapja lassan véget ér, és máris kapom tőled az első kérdéseket, mit tegyek, ha a mérlegre állok ill. amikor a fogyás leáll.

Azt írod nekem, mennyit próbálsz, követsz mindent és a súly még mindig semmi. Még a legmotiváltabb ügyfelek is megfelelően elkészíthetik ugyanazt a számot a Váh-on.

Szóval neked írtam 4 tipp, hogy mit kell tenni, ha a fogyás leáll.

1. Őszintén ... Tényleg mindent követsz?

Nagyon gyakori probléma, hogy amikor elkezdem kérdezni az ügyfeleket, hogy „hogyan követik az adagolást és az étrendet, a szabálysértéseket” ... azt tapasztalom, hogy az ügyfelek gyakran elmulasztják a tizediket és az olovrantot, abban a reményben, hogy felgyorsítják a fogyást.

Sajnos ennek éppen az ellenkezője van, és elegendő tápanyag-, rostbevitelhez vezet ... ami az anyagcsere lassulásához, majd a fogyás leállításához vezet.

TÍPUS: Ne hagyja ki a tizediket (ideális esetben 1 darab gyümölcs vagy 25 g dió/mag) és az olovrantot (prot. Bot, hal/mozzarella/ház zöldségekkel)!

2. A fogyáshoz kiegyensúlyozott Forma-1-étkezés szükséges naponta kétszer

Gyakran előfordul velem, hogy az ügyfelek fel akarják gyorsítani a fogyást, ezért "titokban" kezdjék el adagolni a koktélt fél adagokban vagy csak naponta egyszer.

Sajnos a napi tápanyag adag elhagyásával, vagy az adag felének bevitelével a test takarékos üzemmódban marad az elégtelen tápanyagbevitel miatt, ami a fogyás leállításának lassulásához vezet, és ott vagyunk, ahol elkezdtük.

TÍPUS: A testsúlyod szabályozásához minden nap egészséges Forma-1-es reggelit és vacsorát kell fogyasztanod, amivel napi 400-600 kalóriát spórolhatunk meg.

TUDTAD: hogy a Herbalife Formula 1 minden évben a világ legnépszerűbb súlykontroll koktélja? Naponta legfeljebb 4 milliót fogyasztanak el világszerte. ezek a csodálatosan finom reggelik.

3. Kapaszkodjon meg, a testnek pihennie kell

Egyes ügyfelek egy hónap alatt meglehetősen nagy fontokat vesztettek. Normális, hogy a test olyan állapotba kerül, ahol "pihennie" és konszolidálódnia kell.

Ez a pihenő időnként néha egy hétig tart, néha akár egy hónapig is, és csak kitartást kell tennie, és nem kell pánikba esnie.

TÍPUS: Ha sokáig áll a mérlegen, akkor tévedjen valahol, és itt az ideje megállni és ellenőrizni az étrendjét, az ivási módot és a testmozgást.

4. Még mindig vegyes ivási rendszer

Hallod állandóan és mindenhol režim ivás rezsim. Tehát akkor valószínűleg lesz valami, amikor mindenki és mindenhol ajánlja.

Sajnos még mindig azt tapasztalom, hogy sokan alábecsülik. A testünknek minden nap legalább 2,5 liter tiszta vízre van szüksége (nem édesítve, nem kávé).

Víz nélkül nem lehetséges, és a fogyásra vonatkozik.

TÍPUS: Reggeli és ebéd után ne felejtse el elkészíteni finom Gyógyteainkat. A tartalmazott gyógynövények segítenek felgyorsítani az anyagcserét és növelni a napi folyadékbevitelt.

BÓNUSZ: ThermoComplete "Burner"

Ha lefogyott, el kell kezdeni 2 ThermoComplete tabletta szedését.

Megköti a zsírokat, segít a fogyásban, tartalmazza a természetes YerbaMate égőt + egyéb gyógynövényeket.

TÍPUS: A fogyás lelassításához vegyen be egy ThermoComplete tablettát étellel együtt tízóraiban és olovrantban, esetleg súlyos étkezés után.

Ezek az alapvető ajánlásaim. Tudjon meg többet az ügyfelek számára készített VIP csoportunkban + az ügyfelek számára szervezett oktatási webszemináriumokon minden hétfőn 20:00 órakor.

Ujjaimat karba tettem, hogy elérjem céljait, és ne habozzon kapcsolatba lépni velem, ha segítségre van szüksége.

Kellemes hétvégét.

Üdvözlettel: Kopáč Patrik
- A Herbalife független tagja