hemoglobinja

A vashiány a 21. században a világ leggyakoribb táplálékhiánya is. Az egészségügyi problémák életkoruktól, nemtől és társadalmi státuszuktól függetlenül nem választanak meg minket. Ez igaz a vashiányra is, amely az alultáplált, de a fejlett országokban élőket is zavarja. Kiegyensúlyozott étrend, vagy hatékony vas-kiegészítők segítségével folyamatosan pótolnunk kell a vasszintünket.

Legfeljebb három fokú vashiányt különböztetünk meg. Egy egészséges ember teljes mennyiségű vasat tartalmaz a vér hemoglobinjában, és vasat is tárol ferritin formájában a májban. Amint a grafikon mutatja, a vashiány első szakasza akkor következik be, amikor a test teljesen elfogyasztja a tároló vasat a májból. Ezt az állapotot még nem vesszük észre, mert a vérünkben a hemoglobin nem csökkent. Ha a vasveszteség folytatódik, kialakul egy második szakasz, amelyet vashiánynak nevezünk. Abban az időben a szervezetnek hiányzik a transzport és a funkcionális vas egy része is, amely az enzimekben, a hemoglobinban vagy a mioglobinban található meg. Fáradtság, csökkent teljesítmény, fejfájás vagy általános gyengeség kezd mutatkozni.

Ha nem töltjük fel a vasat, és fordítva, a veszteség folytatódik, akkor a szideropeniás vérszegénység, közismertebb nevén vérszegénység lép fel. A vashiány ezen szakaszában alvási és koncentrációs rendellenességeket, fülzúgást, gyors szívverést, fokozott hidegérzékenységet, étvágytalanságot tapasztalhatunk, a bőr és a nyálkahártyák teljes sápadtságát tapasztaljuk, és nem szokatlan, ha perverz ízünk van a ebben a szakaszban, pl a földön edényből, szivacsból vagy gipszből és hasonlókból. Ugyanakkor malmunkban a legtöbb vasat találjuk a vérben, és tartalékai a májban vannak.

Vashiány terhesség alatt

A vashiány bizonyos élethelyzetekben előfordulhat, amikor a vaskiadás nagyobb, mint az étrend bevitele. Beszélünk például a terhességről, az ismétlődő súlyos menstruációról, a tinédzserekről, a műtét utáni emberekről, amelyek során sok vért vesztettek, az emésztési problémákkal küzdő emberek és hasonlók szintén veszélyeztetettek lehetnek. A menstruáció alatt nő a vasmennyiség iránti igény, de nagy egyéni különbségek vannak (1,36 - 3,2 mg/nap).

Ha a menstruáció során a vérveszteség meghaladja a normálist, azaz. 80 ml, a kapott vas mennyiségére vonatkozó igények szintén magasabbak, mint általában. Terhesség alatt megnő a vasigény a hemodilúció (vékony vér) és a megnövekedett magzati igény miatt, akár 7,5 mg/nap-ig a 3. trimeszterben. Ha a leendő anya sokáig nem oldja meg a vashiányt, annak súlyos következményei lehetnek. Fennáll az anya és a gyermek egészségének és életének veszélye, koraszülés, alacsony születési súly, fokozott méhen belüli magzati halálozás kockázata, fokozott érzékenység az anyában a fertőzésekre, károsodott vajúdás, és ha a születés alatt vagy után súlyos vérzéssel jár, szívmegállás léphet fel.

Vaspótlás emésztési problémák nélkül

Vashiány esetén szükséges pótolni a máj tartalékát. Ezért a vas készítményt legalább 3 hónapig kell használni. Gyakran előfordul azonban, hogy nehézségeket tapasztal székrekedés, görcsök vagy hasmenés formájában, és abbahagyjuk a használatát, mielőtt feltöltenénk a szükséges vasraktárakat a májban. Ma már számos tanulmány áll rendelkezésre a dúsított természetes hemvassal való dúsítás hatékonyságának kimutatására. "A hem vas felszívódása a klinikai vizsgálatokban bizonyíthatóan 5-7-szer nagyobb volt, mint a nem hem vasban. Átlagosan az elfogyasztott hemvas 37% -a szívódik fel, szemben a nem hem vas 5% -ával. ”- mondja MUDr gasztroenterológus. Radovan Juríček. A hemvas tehát a természetes és leghatékonyabb vasforrás, felszívódását nem befolyásolják az étrendi összetevők, és nem okoz emésztési problémákat. "Jelenleg a gyógyszer ingyenesen kapható a gyógyszertárakban Globifer forte, amely nagyon hatékony dúsított hem vasat tartalmaz, és ezért alkalmas vas kiegészítésére. A Globifer forte jól tolerálható és nem okoz emésztési mellékhatásokat "- teszi hozzá Dr. Juríček.