körömharapás

Egy ártalmatlan szokás vagy a negatív érzelmek megnyilvánulása, amelyet a gyermek nem képes megfelelően feldolgozni? Az onichofágia, közismertebb nevén a körömrágás, neurózis. Különböző súlyosságban fordul elő az óvodásoktól a serdülőkig terjedő gyermekek legfeljebb egyharmadában, és a szülők és a szakemberek figyelmét igényli. A körmök ecettel vagy chilivel történő áztatása nem segít.

Miért harapják a gyerekek a körmüket?

A köröm harapása kényszeres viselkedés csökkentse a megnövekedett belső feszültséget. Ezért a negatív érzelmek következménye, hogy egy gyermek vagy fiatal nem tudja megfelelően feldolgozni. Ez lehet félelem, szorongás, szomorúság, de harag vagy egyéb belső nyugtalanság is. A harapás maga a tudattalan és a negatív túlélés csökkenéséhez vezet. Csökken a feszültség, és pszichológiai megkönnyebbülés lép fel. Ez a mechanizmus a harapás fokozatos rögzüléséhez vezet, amely gyakran helyettesekké nő. Végül egy minimális zavaró inger vagy akár unalom is elegendő, és a gyermek a körmét harapja.

Egyedül a köröm harapása nem örökletes. A gyermek azonban örökölheti az ilyen magatartás fokozott hajlamát (pl. Alacsonyabb stresszel szembeni ellenálló képesség, nagyobb kockázati érzékenység, nagyobb szorongás stb.). A gyakorlatban gyakran azt tapasztaljuk, hogy a körmöket ugyanazon problémával küzdő szülők gyermekei harapják meg. Megfigyelt reakció, amelyet az ismétlés fokozatosan rögzít a gyermekben. Ebben az esetben ez egy rossz szokás lehet, amelynek nincs pszichológiai alapja, de a feszültség és a stressz enyhítésének tanult módja is. Fontos megkeresni azokat az okokat, amelyek miatt a gyermek megharapta a körmét.

A köröm harapásával járó kockázatok

A gyermekek körmének megharapását sok szülő kishitűségnek tartja, amely nem érdemli megnövekedett figyelmüket. Kevesen fontolóra veszik a pszichológus szakorvos felkeresését. Ekkor általában előfordul, hogy a körömharapás nem időben ragad meg a gyermekben, és szélsőséges esetekben felnőttkorig tart, amikor valóban nagyon nehéz megszabadulni ettől a viselkedéstől.

Fontos felismerni, hogy a körömrágásnak pszichológiai alapja van. Ezért különös figyelmet kell fordítani az elsődleges okokra, és ezáltal megakadályozni a súlyosabb mentális problémák, például depresszió vagy más szorongásos rendellenességek megjelenését. Fontos megvizsgálni, hogy a gyermek miért érzi magát kényelmetlenül, ami tapasztalatai, félelme, szorongása vagy szomorúsága forrása.

Jelentős kockázatot jelentenek azok a mikrobiális fertőzések is, amelyek a köröm éles harapása vagy a köröm körüli bőrrágás során jelentkezhetnek. Az ilyen módon a sebbe bejutó baktériumok a körömágy gyulladását okozhatják. Ha ez a probléma megismétlődik, gyakran visszafordíthatatlan deformitások lépnek fel.

Gyerekként (nem) segíteni fog

A hírhedt "nagymama" tanácsai arról, hogyan kell áztatni az ujjakat ecetben, fekete borsban vagy chiliben, az esetek döntő többségében hatástalanok. Egy ilyen averzív inger nagyon fiatal gyermekeknél (kisgyermekeknél) lehet hatékony pl. amikor elválasztják a cumiból. A körmöket azonban általában idősebb gyermekek harapják meg, akik már értik az okozati összefüggéseket és tudják, hogy ha megmossák az ujjaikat, a kellemetlen íz elvész. Nagyon valószínűtlen, hogy annyira meg fog lepődni a szúró vagy savanyú körmükön, hogy biztosan abbahagyja őket. Különösen, ha pszichológiai alapon rögzített viselkedésről van szó, a siker valószínűsége nulla.

A szülői elnyomás sem segít. A kiabálás, a büntetés és a tiltások nem oldják meg a körmök harapásának problémáját. Ha növeli a gyermekre nehezedő nyomást, olajat ad a tűzbe. Növelje a kudarc, kudarc és képtelenség érzéséből fakadó negatív tapasztalatokat. Ez kiteszi a gyermeket más érzelmek elé, amelyek súlyosbítják a problémát.

A gyermeknek szüksége van a megértésére, támogatására és segítségére.

  • Szülői megértés

Fontos, hogy a szülők megértsék gyermekük problémáját, és megkeressék az okokat. Célszerű figyelni azokra a helyzetekre és körülményekre, amelyekben a gyermek körmét harapja. Teszi ezt, amikor unatkozik? Vagy azelőtt este, hogy iskolába kell mennie? Többé-kevésbé harapja a körmét néhány ember társaságában? A kontextus feltárása sokat elárulhat az ilyen viselkedés okairól. Általános szabály, hogy a gyerekek nem tudják, miért harapják a körmüket. Ezért a szülők feladata megérteni viselkedésüket.

A szülői megértés abban is rejlik, hogy megértsük a változás nehézségeit. Ha életében megpróbált már megszabadulni egy szokástól, akkor már biztosan érezte, milyen nehéz ez önmagának. Nem reális, ha azt akarjuk, hogy egy gyermek napról napra abbahagyja a körmének harapását, főleg, ha hónapokig, sőt évekig tette ezt. Ne gyakoroljon időbeli nyomást a gyermekre, és nem akar azonnali eredményeket tőle. Tanuld meg, hogy ne kritizáld, amikor megharapja a körmét, hanem dicsérj meg, ha rossz szokása ellenőrzése alatt áll.

  • Szülői támogatás

A támogatás főleg a gyermekkel folytatott beszélgetésekből áll. Először is érzékenyen elmagyarázhatnád neki, hogy milyen kockázatokkal jár a körmöd harapása. Próbáljon elsősorban azokra a tényekre összpontosítani, amelyek érdeklik a gyermeket. Feleslegesen fog beszélni a tinédzserekkel pszichológiai tényezőkről és feldolgozatlan érzelmekről. Figyelmeztetheti azonban az egészségügyi komplikációkra, amelyek csúnya körömdeformitásokhoz vezethetnek. A fiatalok különösen szeretni akarják. Nem célszerű egy fiatal iskolás fiút megijeszteni katasztrofális forgatókönyvekkel, amelyek szükségtelenül felhalmozhatják a feszültséget. Ebben a korban a gyerekek általában nagyon szorgalmasak és érzékenyek a környezet értékelésére. Helyénvaló csak nagyon körültekintően elmagyarázni nekik a körömrágás lehetséges kockázatait, és kifejezni támogatásukat e rossz szokás megszabadulásában.

  • Szülői segítségnyújtás

A szülői segítségnyújtásnak elsősorban a körömrágás okainak felkutatásában és megszüntetésében kell állnia. Ha sikerül kiderítenie, hogy miből fakad a gyermek negatív tapasztalata, és kiküszöbölheti annak okait (pl. Iskolai problémák), a körömrágás gyakorlatilag önmagában vagy minimális erőfeszítéssel eltűnhet.

Ha a gyermek körmének harapása sokáig fennáll, akkor valószínűleg már nem találhat egy konkrét okot. Ebben az esetben a gyermek életében a nyomás és a feszültség általános csökkentése segíthet. A gyermekeket általában elárasztják például a tevékenységek, a teljesítményre gyakorolt ​​nyomás, az eredmények, de a családi problémák és konfliktusok is. Ha a szülőknek sikerül csökkenteniük a gyermek életében a stressz szintjét, gyakran sokkal könnyebb küzdeni a körömrágás ellen.

Ha azonosítani tudja azokat a konkrét helyzeteket, amikor a gyermek megszokja a körmének harapását, megpróbálhatja megakadályozni ezt a viselkedést más módon történő alkalmazásával. Ha tévézés közben megharapja a körmét, megfoghatja például a kezét, vagy stresszoldó gumilabdát tehet a kezébe. Ha például iskolába menet megharapja a körmét, segíthet az útközben rágógumi vagy cukorka. Vigyázzon, ne helyettesítse teljesen a körmének harapását étellel.

Ha azt veszi észre, hogy gyermeke megharapta a körmét, figyelmeztesse. Tegye ezt azonban érzékenyen és megfelelően. Semmilyen körülmények között ne hozza zavarba a gyereket. A társadalomban például csak finoman lehet megfogni a kezét. Fogadja el a gyermek haragját, amikor megpróbálja megszabadítani őt ettől a tevékenységtől. Ne feledje, hogy a változás nehéz.

Ha bármilyen erőfeszítés ellenére is fennáll a probléma a gyermekkel, ne féljen pszichológustól segítséget kérni. Egy szakértő segíthet a megoldások megtalálásában, vagy közvetlenül segíthet gyermekének tapasztalatainak feldolgozásában.