Abban a kérdésben, hogy melyik gyömbért lehet hatékonyabban megemészteni, a szakértők véleménye megoszlott. Egyesek szerint a friss gyökér, mint minden természetes termék, hasznosabb, mások szerint a szárított változat sokkal jobban felszívódik. A szakértők a mai napig nem jutottak egyetlen véleményhez. A szárított gyömbér mellett egyértelműen kiderül, hogy sokkal könnyebb - nem kell megtisztítani és levágni a gyökeret, csak annyi, hogy táskába tegyen és adjon hozzá egy csészét.
Fogyás céljából szárított gyömbér
Bár a vita nem csökken, a földalatti gyömbér előnyei a fogyás szempontjából általában megegyeznek a friss gyökér használatával. Ennek a terméknek izzasztó, vizelethajtó, koleretikus, hashajtó hatása van, amely a komplexumban fokozza az anyagcserét. A test elkezd több energiát tölteni, és ha korlátozott az étel mennyisége, akkor el kell veszítenie a zsírraktárakat.
A gyömbér talaj használata a fogyáshoz nagyon egyszerű. Kávé készítésekor töltse fel a sörfőzdébe, miközben fekete vagy zöld teát készít, vagy kávéfőzőben.
Általában körülbelül fél teáskanál szükséges az italok kiszolgálásához, de ezt egyedileg kell kiválasztani, ízlésének megfelelően.
Az ilyen italokat cukrozatlanul, rendszeresen, napi 3-4 alkalommal kell inni, különösen a "nem tervezett" éhezés és étkezés előtt.
Házi szárított gyömbér őrölt főzés
Házi körülmények között száraz gyömbért készíthet. Ehhez vásároljon gyömbérgyökeret, hámozza meg, vágja le a legszebb szeleteket, tegye egy tepsire és helyezzen be egy kissé nyitott, 50 fokos sütőt 2 órára. Ezután csökkentse a hőmérsékletet 20-25 fokra, és hagyja 1-2 órán át készen a terméket.
A szárított gyömbért turmixgéppel őrölhetjük, és legfeljebb 10 napig száraz helyen tárolhatjuk.