A tanácsadás során gyakran foglalkozom szüleimmel az ortopéd cipő és talpbetét témával. Nagyrészt ortopédeket javasolnak és írnak fel süllyedt bokákra vagy lapos lábakra. Így az ortopéd talpbetétek előnyösek vagy sem?
Először is szeretnék felajánlani egy példát az Egészséges lábak gyermekének könyvből. Képzeld el kificamodott boka, amelyet a kezelés során rugalmas kötéssel rögzítenek. Bár mechanikusan kötést biztosít a sérült bokának kevés támogatás, abban segít idegeket ébreszt a lábában. Agy információt kap a sérülés kapcsán a láb természetesen "megmentődik" és regenerálódik. A kezelés lényege tehát az az észlelés változása és az agy-láb-altalaj kapcsolat kialakulása.
A felületet receptorok segítségével érzékeljük, amelyek a lábunk alján vannak. Ezek azonban megakadályozzák, hogy észleljük a lábakat és a felszínt túl vastag és kemény talp, emelt sarkú különösen a sportcipőkön. A tökéletes ütéselnyelésre való törekvés vastag talppal és megemelt sarokkal sok problémát okoz. Minél vastagabb és rugalmasabb a talp, annál több annál jobban tesszük a lábunkat a földre. Durva talp, sarokmagasság, ortopéd talpbetét blokkolják a képességet receptorok érzékeli a felszínt és adjon meg nekünk megfelelő információt a felületről. A test természetes megpróbálja érezni a felszínt, a felület érzékelésének csökkent képessége miatt azonban megváltoztatjuk a felfogásunkat és az erőnket is, amellyel a lábunk a földre esik. Nem szabályozhatunk természetesen járási stílus, ütés vagy lépéshossz. Talpbetét cipőben és felemelt talp a sarok alatt az ütőerők növekedése.
Általában előírt az ortopéd talpbetétek nem alkalmasak. A becsapódási erők növelése mellett nem másolják a lábak alakját, kemények, ezért nem történik a lábak aktiválása és az érzékelés változása. A párnák hosszú távú viselése során a lábváltozásokat nem ellenőrzik, amelynek módosítania kellene az aktuális betéteket. Amit kapsz az elején, azt fél évig is viseled.
Az alkalmatlanok között vannak a megrendelésre építettek is talpbetét párnákkal az ív támogatásához, amelyet rendes cipőben talál. A baba lábai különbözőek, ezért ezek a talpbetétek nem tudnak jól ülni több gyermek. A kisgyermekek zsírja az ív területén védi a lábfejet, az ív később fejlődik ki. Ezek a párnák ezért nem fontosak az ív fejlődésében, csak feleslegesen zavarják a lábakat.
Indokolt esetben, ha betétekre van szükség, a megoldás okos betétek, amelyek puhák, szkenneléssel állítják elő pontosan mérni (tiszteletben tartva a lábak alakját és méreteit) és serkentik az idegeket miközben cipőben jár. Ezekkel a betétekkel végzett korrekciónak meg kell felelnie azonnal látható. Ha a gyermek változatlanul vagy ugyanolyan fájdalommal jár tovább, a párnákat nem megfelelően választják meg, ezért nincs értelme.
Idegrendszer ingerekre és ingerlésre van szüksége, érzékelnie kell a felületek szerkezetét, a hőmérsékletet, a lábaknak az aljzatra gyakorolt hatásának intenzitását is, hogy értékelni tudjuk a felszín biztonságát, amelyen járni akarunk. Figyelem, különben aszfalton, egyébként puha füvön járunk. Ez nagyon fontos elősegíti a láb érzékelését akár külső cipő, a legjobb mezítláb járni instabil felületeken, füvön, homokon, vízben ... Az otthoni környezetben stimulálni lehet a lábakat a különféle eszközök.
A rend fenntartásával 1. mezítláb járás különböző felületeken 2. megfelelő mezítlábas cipő kiválasztása 3. talpbetétek használata (ha valóban szükséges), akkor a legjobbat adja a lábának.
Emlékezik, a betétek csak passzív támogatást nyújtanak, nem pótolják az aktív testmozgást és a mezítláb járást.