Mik az érzelmek:
Milyen más gondolatok vannak, mint az apró hullámok
a tó felszínén?
Mik az érzelmek, a hangulatok és az érzések?
Mi az egész elméd. Egy nagy rendetlenség.
És éppen ez nem teszi lehetővé, hogy valóban érzékelje
saját lényege.
Folyamatosan hiányzik.
Különböző emberekkel találkozol a világon,
de soha nem fogsz találkozni magaddal.
Ha mérges vagy, nem lehetsz örökké mérges. A legdühösebb ember is nevet néha. Kell. A harag nem lehet állandó állapot és hangulat. Még a legszomorúbb ember is mosolyog, és még az is, aki még mindig nevet, néha sír és nyög, és a szeme könnyes.
Az érzelmek nem lehetnek állandóak. Ezért hívják őket "érzelmeknek"! Nevük alapja az "emotio" szó, az elme mozgása. Mozognak, és ezért érzelmek. Folyamatosan változnak egyikről a másikra. Most szomorú vagy és egy pillanatig boldog vagy, most haragszol valakire, és egy pillanatig érzel iránta, most szeretsz és egy pillanatig tele vagy gyűlölettel. A reggel gyönyörű volt, az este kellemetlen. És így folytatódik.
A józan ész szerint a szívet olyan érzelmek forrásának tekintik, mint a szeretet, a gyűlölet vagy a harag. Ahogyan az elme a fogalmi gondolatok forrása, úgy mondják, hogy a szív minden érzelem, érzés és érzelem forrása. Ez az általános vélemény.
Nagyon régóta élünk ezzel a hagyományos elképzeléssel, amely azt mondja, hogy a képzelet, az érzések, az érzelmek és az érzések szívből fakadnak. De a szív csak egy szivattyú. Minden gondolatát, ötletét és érzését az elme határozza meg. Az elmének hétszáz központja van, amelyek mindent irányítanak.
Amikor egy olyan ember, mint egy Buddha, "szívről" beszél, akkor a lét legközpontját jelenti. Megértette, hogy szeretet, gyűlölet és más érzelmek merülnek fel az elmében. És véleményem szerint ez egy szigorúan tudományos megközelítés, amellyel minden pszichológus egyetért. Ön is kipróbálhatja. Figyeld meg, hol születik a harag - ez felmerül az elmében. Figyeld, honnan erednek az érzelmeid - az elméből származnak. Az elme nagyon hatalmas. Fogalmi gondolkodást foglal magában, magában foglalja az érzelmi mintákat és érzéseket.
Ezt fontos megérteni: Az érzelmek a fejedben vannak! De a tudatosság nincs a fejében. A fej valójában tudatos! És a tudat rendkívül kiterjedt, végtelen. Az érzelmek, vágyak és ambíciók fejben vannak és eltűnnek. De még akkor is, ha a fej leesik és porrá válik, a tudat nem vész el. Nem tartalmazza a tudatot, a tudat magában. Sokkal nagyobb nálad.
Ez teljesen igaz. Érzelmeid, érzéseid, gondolataid - minden, ami az elméhez tartozik - a külvilágból származnak, és ez irányítja őket. A tudományos szempont egyértelműen megerősíti ezt. A misztikusok pedig a tudomány ismeretétől függetlenül évezredek óta lényegében ugyanazt mondják - hogy nem te vagy az elméd tartalma. Túllépi ezeket a jelenségeket, de azonosul velük, ami az egyetlen bűn.
Az elme az a rész, amelyik gondolkodik. És a szív ugyanazon elme része, amely érez. Érzel és gondolkodol, vannak gondolataid és érzéseid ... de távolságot teremthetsz, amikor megfigyeled.
Ha belegondolsz, hirtelen megfigyelő vagy, aki megfigyel ... A gondolatok lebegnek az elmédben, és hirtelen dühösnek érzed magad - de a megfigyelő továbbra is figyel. Az érzelmek váltakoznak. Felhőként lebegnek az égen, és te csak nézed őket.
Nem vagy se jó, se nem rossz.
Nem vagy sem kellemes, sem kellemetlen.
Nem vagytok gondolatok, nem vagytok érzelmek.
Nem vagy az elme, nem a szív.
A szerelem kivezeti az embert a békéből
Az ember bizonyos okok miatt ideges. És ön a tudattalanon alapszik, mint minden képessége a tudatban. Minden tudás és megértés a tudatban van. A szerelem a tudattalanból származik, és nem tudod, hogyan kell kezelni és mit kezdj vele, mert ez túl nagy támadás.
Az öntudatlanság kilencszer nagyobb, mint a tudat, és ezért minden, ami a tudattalanból származik, nagyon erős. Emiatt az emberek félnek az érzelmektől és az érzésektől. Elnyomják őket, mert attól félnek, hogy a káosz eluralkodik rajtuk.
Igazuk van, de a káosz gyönyörű!
A pontosan meghatározott dolgok fontosak, de a káosz is. Ha a dolgok pontosan meg vannak határozva, használja azt, és ha káoszra van szükség, szabad utat engedjen neki. Holisztikus ember az, aki mindkettőt használhatja, és nem engedi, hogy a tudat zavarja az öntudatlanságot, vagy hogy a tudattalan zavarja a tudatot.
Hiszünk az élet teljes egészében,
a napjában és az éjszakájában,
amikor még akkor is napsütés van, ha felhő van.
Hisszük, hogy mindent élvezhetünk az életben.
Csak egy kicsit éberebb figyelmet igényel,
jobban érzékelni, hogy mi történik.
Nem vagy az elme és nem a test.
Van egy megfigyelő valahol bent,
aki állandóan az elmét nézi,
az érzelmeken, a fiziológiai reakciókon.
Te vagy a megfigyelő.
A megfigyelő pedig mindenben örülhet,
amikor a figyelmét belülre összpontosítja.
A szöveg a könyvből származik:
Egyszerű, lenyűgöző, néha költői gondolatok könyve, amely kapcsolatba akarja hozni az olvasót önmagával, saját érzéseivel, hangulatával, állapotaival és attitűdjeivel.
Ugyanakkor Osho megpróbálja megmagyarázni a különféle mentális állapotok jellegét és az azok közötti különbségeket: mi az érzés és mi az érzelem; mi az érzékenység és mi a racionalitás; hogyan lehet az érzelmeket irányítani; mit hoz a sírás vagy hogyan működik a harag; miért nem jó elnyomni az érzelmeket és a különféle mentális állapotokat, és mit kezdjünk velük ... Mint Osho sok más művében, itt is számos konkrét utasítást, témát, gyakorlatot, játékot, meditációt és szórakoztató inspirációt talál (ezek közül több szétszórtan található) a fő szövegben, de a könyv végén az egész utolsó fejezet rájuk van szentelve), hogyan adhatunk átmenetet mindannak, ami benned zajlik, de oly módon, hogy senkinek se ártson.
További érzelmi állapotok, amelyekről Osho beszél, a szomorúság, az irigység, a féltékenység (ami szükségszerűen összefügg a szeretettel és a szexuális kapcsolatokkal), a félelem, a magány. Rengeteg példát mutat be, amelyek szemléltetik Osho ötleteit és mindig jelen lévő fő célját: szabadítson fel egy embert, szabaduljon meg a megtanult korlátoktól, gondolkodásra és önálló tanulásra késztesse.
Az az út, amely teljes állapotokon keresztül vezet a teljes tapasztaláshoz, a növekedéshez és az örömhöz, a befogadóképesség, a megértés és az elmarasztalás fejlődésén alapul. Ez egy olyan módszer, amellyel megtanuljuk megkülönböztetni, mi a valódi és mi hamis, mi az igazi szellemiség, bár az igazi öröm állandóan jelen van bennünk, csak nem mindig érzékeljük, és gyakran ellenállunk annak, hogy magunk érezzük.
- Ha megértjük az érzelmeket, megnyílunk a világ felé
- A szeretet és a félelem, mint életünk két alapvető érzelme
- Ó, ezek az érzelmek
- Lise Bourbeau válaszol az olvasók kérdéseire: érzelmekre, érzésekre és megbocsátásra
- Eckhart Tolle: Nem kell elnyomnod az érzelmeket, de nem is nekik kell irányítanod őket
- Tudod, miért fontos megtapasztalni az érzelmeket?
- Hogyan hathatnak ránk a befogott érzelmek?
- Mi a teendő, ha nem sikerül