Vannak olyan ételek, amelyeket nem hagyhat ki a konyhájában. Miért? Mivel egészségesek, vitaminokban gazdagok, és nem utolsó sorban, ha jól felkészültek, akkor állandóan meg akarja őket enni! Megpróbálta!
A hal
A lazac, a hering és a tonhal a legmagasabb D-vitamintartalmú ételek közé tartozik. És ami még rosszabb, a szíved és az agyad is köszönetet mond neked egy ilyen egészséges adagért. Tehát rendeljen és kóstolja meg Bistro.sk lazac saláta, grillezett lazac, lazac fokhagymamártásban vagy ilyen grillezett tonhal steak szezámhéjban. Mňammm!
Egy tojás
A tojás ízletes és egészséges! Elég egy kiadós reggeli, és a napi D-vitamin adag 10% -a gyomorban van. És nem csak ott! Szóval kényeztesse magát egy fantasztikusal sonka omlett vagy ebédre sült rizs tojással és zöldségekkel, csirke steak vagy sertés szűzpecsenye angol zöldségekkel és bikaszemmel.
Gomba
Természetesen a legjobbak a vadonban, mert sok D-vitamint tartalmaznak. Meg kell ismertetnünk With and Fun vagy Proscuitto-val és Funghival? Vagy jobb, ha elvérzik a szíved gomba után - csirke rizottó? Mindenképpen megkóstolunk majd mindent!