KLINIKA ÉS REHABILITÁCIÓ
ORTOPÉDIÁS AMBULANCIA
REHABILITÁCIÓS AMBULANCIA
Osteoarthritis és sport
2016. december 25./Fizioterápia és sport
Az osteoarthritis vagy osteoarthritis a civilizáció modern betegsége, amely egyszerűen meghatározható az ízületek kopásaként. Lényegében ez a porcos anyag lebomlása, amely megzavarja annak felületi integritását és folytonosságát.
Az osteoarthritis szakaszai
A gyakorlatban ennek a betegségnek 4 stádiumával találkozunk. Az osteoarthritis oly módon nyilvánul meg, hogy ízületeink hirtelen fájdalmasabbak, érzékenyebbek, repedni, repedezni, horkolni kezdünk bennük.
Az első szakaszban apró repedéseket, repedéseket figyelhetünk meg a porcokon, integritása kissé zavart. A gyakorlatban ezért repülés, nyikorgás, karcolás van az ízületben mozgás közben. Az ízület kezelés nélküli használata növeli ezeket a repedéseket.
A második szakaszt a felületi megszakítás jellemzi, amely az első szakaszban bekövetkezett, de semmilyen módon nem volt kezelve. A porc az ízület használatával egyre jobban kopik, a repedések és repedések formájában jelentkező rendellenességek kiszélesednek és elmélyülnek.
A harmadik szakasz a második folytatása. A sérült területeken a porc még mindig kopott és megsemmisül. A porc teljes felülete megrepedt és sérült, ezt az állapotot jelentős kellemetlenség és fájdalom kíséri.
A negyedik szakasz a legfájdalmasabb. Gyors egészségi állapotromlás kíséri, naponta sokszor. Bizonyos helyeken a porc egy része betörhet az ízületi térbe, és bármilyen mozgással elviselhetetlen fájdalmat okozhat. A porc néhol olyan vékony lehet, hogy a csontig dörzsöli. Ebben az esetben az egyetlen lehetőség az ízület cseréje.
Okoz
Számos tényező, gyakran kombináció, felelős lehet az ízületek kopásáért. Ezért néha nem lehet egyértelműen meghatározni, miért lépett fel osteoarthritis és milyen gyorsan fog fejlődni. A fő okok azonban az élsport, a sérülések, a genetika, az elhízás, az életkor és a mozgás helytelen biomechanikája.
A sportolók számára ez túlzott fizikai megterhelés, sokszor túlterhelés. A csúcs atlétákkal kapcsolatban 14-15 éves korban MRI-n és röntgenen találkozunk osteoarthritis jeleivel. Az osteoarthritis azonban előfordulhat vagy nem. Ez függ a genetikától, a fizikai alkataktól, a sérüléstől, az edzéstervtől és nem utolsósorban az életstílustól.
A genetika esetében sajnos már 30 éves korunkban gyakran találkozunk kopott ízületekkel, olyan mértékben, hogy közös cserére van szükségük.
A rossz testmozgás miatti porckopás nagyon gyakori jelenség. Ilyen például a lapos láb és a megereszkedett boka. Azáltal, hogy befelé esik, a boka a térdet is érinti, amely szintén rosszul illeszkedik. Előfordul, hogy a térdünk inkább X felé megy. Az a tény, hogy a térdünk X felé megy, nemcsak esztétikai probléma. Felmerül egy olyan állapot, amikor a térd porcának belső oldala nagyobb bordaközi térrel rendelkezik, a külső pedig éppen ellenkezőleg, kisebb bordaközi térrel rendelkezik. Ahol a porcnak kevesebb helye van, ott több a súrlódás és a porc súlyos kopása.
Kezelés és megelőzés
Ha fájdalmat, bánatot, kényelmetlenséget érzünk, akkor nem kell megvárni a probléma súlyosbodását. Négy év után megállapíthatjuk, hogy az osteoarthritis harmadik szakaszában vagyunk, és gyorsan csökkentenünk kell a sportot. A korai szakaszban felelősségteljesen kell megközelítenünk az osteoarthritis kérdését annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben lelassítsuk annak lefolyását és ezáltal meghosszabbítsuk a porc életét.
A kondroprotektívek táplálják a porcokat az osteoarthritis korai szakaszában, hogy jobban regenerálódhassanak és ne sérüljenek meg ilyen gyorsan. Viszkoszupplementáció is lehetséges - hialuronsav injekciók, amelyek kenik az ízületet.
Ha azonban az osteoarthritis kialakulását a mozgás helytelen biomechanikája okozza, akkor a choroprotektánsok nem a gyógyulás útjai. El kell távolítanunk azt a szokást, amely miatt az ízületet viseltük, hogy a porcnak egyáltalán esélye legyen a regenerálódásra.
Nagyon sok kutatás folyik a porc őssejtekkel történő kezelése terén, amelyek megállíthatnák az osteoarthritis folyamatát. Ez a terület azonban még mindig kutatás alatt áll, és nem mondható el 100% -os bizonyossággal, hogy ez a kezelés hatékony lesz.