Tudod, miért csak a nőknél van cellulitisz? Mert undorító. Mármint egyszer jó ismerősöm viccesen nyilatkozott. Az igazság azonban az, hogy genetikailag be vagyunk programozva erre.
Amikor egy emberi alakot értékelünk, akkor gyakran segítünk azzal, hogy összehasonlítjuk egy gyümölccsel. A körte-, alma-, nagy melleket dinnyének hívják ... és ami az ideális női hátteret illeti, az urak többsége inkább egy „barackot” - egy finoman kerek, sima és feszes feneket választ. Sajnos sok nő háttere inkább narancssárga. Jobban mondva citrom, mert én magam is néha savanyú vagyok, amikor a tükörbe nézek.
A cellulit makacs női átok. Szó szerint. Sok elhízott férfit ismerek, de egyiküknél sincs (és még mindig megengedhetik maguknak, hogy a combjukon olyan hajat hagyjanak, amely szépen elfedné). Másrészt sok nőt ismerek, akik karcsúak, de a hátterük alaposabb megnézése nem teszi egyértelművé, hogy a tél után hasonlít a szlovák utakra. Maguk a mélyedések. Sok hírességnek van "narancssárga" (er, citrom) bőre is: a paparacik a világ minden tájáról előzik, hogy egy nagyobb sztárt elkapjanak a tengerparton egy bikiniben, a mindenható retusálás védelme nélkül (és a közösségi hálózatokon élő emberek ezután megelőzik "hé "a hírességek narancsbőr-undorának témájában).
Csak nyugodj meg, hölgyeim: a narancsbőr kozmetikai probléma, nem egészségügyi. Más szavakkal, még senki sem halt meg érte. Sajnos a női test úgy van felépítve, hogy a csípőn lévő zsír "zsebeket" hoz létre. Ráadásul mi nők általában "kövérebbek" vagyunk, mint a férfiak: egy egészséges, karcsú nő testtartalma még mindig körülbelül 20% (ha a nőknél a testzsír 15% alá csökken, fennáll a menstruációs ciklus leállításának veszélye!), Míg 20% a férfiaknál a zsír hasat és redőket jelent (a férfiak által ajánlott minimum csak körülbelül 5%). A női test uralkodó tendenciájával együtt, hogy a zsírt a csípőn tárolja (evolúciós szükségesség a terhesség miatt), elkészült a cellulitisz receptje.
Elvileg minél elhízottabb egy nő, annál jobban látható a narancsbőr, és fordítva. De teljesen megszabadulni tőle szinte lehetetlen. Nincs külön "anti-cellulit diéta". A fitnesz edzők többsége egyetért abban, hogy az egészséges táplálkozás önmagában javíthatja a bőr állapotát, de nincs csoda recept. Inkább talál egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek rontják a narancsbőrt. Egyszer ásványvízbuborékokat fedeztem fel egy ilyen fekete listán. Lol, és azt hittem, csak morgolódom miattuk!
Kipróbálhat különféle segédeszközöket is - masszázskesztyűt, gyógykezeléseket, drága edzőeszközöket vagy akár zsírleszívást. A cellulitisz elleni krémek szintén nagy üzletek. Számos ismert márka kínál teljes krémkészletet - az egyik a zsírégetés felgyorsítására, a másik a bőr simítására, a harmadik a feszességre, a negyedik a masszázsokra. És mindezt csak…! Hadd mondjam el, tegnap éppen egy kozmetikai katalógust néztem, és kedvem támadt megrendelni egyet. Aztán kinyitottam a fürdőszobai szekrényemet, és megállapítottam, hogy mindet kipróbáltam. És egyik sem működött.
Az összes "anti-cellulit termék" problémája, hogy nem gyógyszerek, hanem csak segédanyagok. Legközelebb a TV-szpotok elkezdenek vonzani egy újabb csoda elé, figyelmesen hallgassa meg a szerkesztő által használt szavakat. Valószínűleg nem "pusztítja el a narancsbőrt", sokkal inkább "javíthatja a narancsbőrt". Javulhat, azt jelenti, hogy nem kell! A legtöbb "csodát" egy útmutató kíséri az egészséges táplálkozásról, ajánlással annak betartására, mert az eredmények jobbak lesznek. Más szóval, ha nem ragaszkodik hozzá, az eredmények silányak lesznek.
Undorodtam tőled?
Valójában csak pénzt akartam spórolni Önnek (és csak nadrágot keresek a fogyáshoz, képmutató vagyok!). A legjobb narancsbőr elleni gyógyszer és a "barackos" fenék receptje mindig is az egészséges táplálkozás és az értelmes testmozgás volt. És még mindig sok szerencséd van a jó genetikához: néhány nő csak nem szabadul meg a cellulitistól. Évek óta beletörődtem abba, hogy közéjük tartozom. Nos, ne aggódj, ha találok egy csodaszert, akkor elsőként tudsz róla!