Osztott étrend

Menü

Archívum

  • 2011. szeptember
  • 2011. augusztus
  • 2011. július
  • 2011. június
  • 2011. január
  • 2010. december
  • 2010. november
  • 2010. október
  • 2010. augusztus
  • 2010. június
  • 2010. május
  • 2010. április
  • 2010. március
  • 2010. február
  • 2010. január
  • 2009. december
  • 2009. november
  • 2009. október
  • 2009. július
  • 2009. május
  • 2009. március
  • 2009. február
  • 2008. november

Megtalál minket

Keresés

Partnerek

Ajánljuk

Osztott étrend - fehérjék/állatok

1. Hőkezelt hús
baromfi, marhahús, borjú, sertés és bárány, vad, hal és tenger gyümölcsei

osztott

2. Szója termékek
szójabab, szójatej, tofu, szójaliszt és egyéb szójatermékek

3. Gyümölcsök és zöldségek
a legtöbb gyümölcs - citrusfélék/narancs, mandarin, citrom, grapefruit /, savanyú alma és körte, sárgabarack, őszibarack, szőlő, ananász, cseresznye, eper, málna, szeder, ribizli, egres és egzotikus gyümölcsök, például mangó, passiógyümölcs, papaya

A főtt paradicsom is ide sorolható - a főzés során kémiai változások következnek be, amelyek megváltoztatják savasságukat.

4. Egyéb
tojás, minden sajt

5. Italok
szénsavas víz, gyümölcs tea, gyümölcslevek és vízzel hígított gyümölcslevek, fehér- és vörösbor, száraz pezsgő