A legtöbb gyermek számára a sport kiváló tanórán kívüli tevékenység lehet, amely minden bizonnyal számos kiszámíthatatlan előnnyel jár.
A szocializáció, a személyiségformálás és az egészséges életmód csak néhány ezek közül, és a szülők többsége örül, ha gyermekeik mind a tanulásban, mind a sportban sikeresek.
De ez gyakran változik, amikor a vizsgák iskolába kerülnek.
Nagyon félelmetes az a félelem, hogy gyermekének folytatnia kell az edzési folyamatot és a sportot, befolyásolja, hogy mennyi időt szán a tanulásra.
A szülők gyakran úgy érzik, hogy ha nincs más zavaró tényező, akkor többet fognak tanulni. Nos, csak nem ilyen.
A szülők olyan kérdéseket tesznek fel, mint:
- Gyermekem az edzés mellett a vizsgáihoz megfelelően fog tanulni?
- Nem fordulhat elő, hogy gyermekem a stressz miatt összeomlik, hogy egyszerre sportol és tanul?
- Mi van, ha a sportban megsérül, és nem tud vizsgázni, és emiatt meg kell ismételnie az évet?
- és sok más hasonló kérdés ...
A végeredmény az, hogy a szülők általában minden sporttevékenységüket félbeszakítják gyermekük érdekében, hogy növeljék koncentrációjukat a tanulásban.
Bár ez tűnhet a legjobb megoldásnak annak biztosítására, hogy gyermek-sportolója elérje vagy megtartsa az iskolában a legmagasabb osztályzatokat, a végeredmény gyakran ellentétes.
Íme 5 ok, amiért gyermeke ne hagyja abba a sportot a vizsgák alatt:
1. Motiváció
A sportoló gyerekeknek van mit várniuk egy nehéz iskolai nap után vagy a könyvek után. A tanulás monoton természetének ilyen szünete arra ösztönözheti a gyermeket, hogy az iskolában jobban teljesítsen. Jó meghatározni az edzés pontos idejét, lehetőleg 2 óra tanulás után.
2. Védelem a "tesztláz" ellen
A sport nagyon fontos szerepe az érzelmek irányításának művészetének megtanítása. Az olyan erények, mint az ellenálló képesség, a stresszkezelés, a nyomás alatt végzett munka, lehetővé teszik a fiatal sportolók számára, hogy pozitívan teszteljenek. Segít megőrizni a hideg fejet, még akkor is, ha az iskolában nehéz vizsgákat tesz le, ez szinte olyan, mint a háború. A vizsgákból fakadó félelmeket sokkal könnyebben leküzdik azok a gyerekek, akik nem hagyják abba a sportot.
3. Javítja a tanulás és az emlékezés képességét
A sport segíti az egyéneket a mentális éberség és a kiváló tartós memória fejlesztésében. A sporttevékenységekhez kapcsolódó edzéseket és gyakorlatokat azért tervezték, hogy növeljék a magához a teljesítményhez szükséges mozgások és képességek memóriáját. A gyermekek sportra kalauzolása a vizsgaidőszakban segít biztosítani és fenntartani az iskolában fontos információk emlékezésének képességét. Néhány hallgató megpróbálja felhasználni a képzést, hogy jobban emlékezzen a tananyagra.
4. Jobb egészség
Nincs annál rosszabb, mint beteg lenni fontos tesztek megtanulása közben. A vizsga rossz teljesítményétől való félelem, vagy ami még rosszabb, az egész év ismétlése nagyon komoly problémát jelenthet. Szerencsére a sport hozzájárul az általános egészségi állapot javításához és az immunitás erősítéséhez. Ha lehetővé teszi a gyermek számára, hogy tanulmányai alatt, sőt a vizsgák alatt is folytassa az edzést, elősegíti a gyermek fizikális kondícióját, erősségét és egészségét. Bár aggódnak a sportsérülések, ez kiküszöbölhető megfelelő sporteszközök biztosításával és minden sportágban a biztonsági elvek betartásával.
5. Stresszkezelés
Sok szülő elismeri, hogy attól tart, hogy gyermeke tanulmányai és fizikailag megterhelő edzései alatt össze fog esni a kemény munkától. Ennek azonban pont az ellenkezője igaz. A tanulmányok és a sport kiegyensúlyozott megközelítése elősegítheti az iskola megfelelő kezelését, és egyúttal megszabadulhat a fizikai tevékenységekkel járó stressztől is.
A sport kiválóan alkalmas a stressz enyhítésére. A testmozgás és egyéb fizikai aktivitás endorfint termel - az agyban vegyi anyagok, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak -, és javítja az alvást is, ami viszont csökkenti a stresszt. Tehát a gyermek stressz helyett a fizikai aktivitás segít kezelni a stresszt, különösen a vizsgákból származó stresszt.
A trükk az, hogy a gyermeket megtanulják előtt kiképzés. Ez biztosítja, hogy az edzés utáni többlet és az endorfinok megfelelő módon működjenek.
Ezen 5 ok miatt egyértelmű, hogy a gyermek tovább folytatja-e az edzést a vizsgaidőszak alatt. Végső soron ez jobb eredményeket hozhat az iskolában, ellentétben a közhiedelemmel.
A sport feladása a vizsgák során az egyik „legnagyobb hiba”, amelyet a tanuló (szülő) elkövethet.
Aktív sportolás csodaszer lehet a diákok stresszére és mentális egészségére.