Nem kell vitatkozni az alvás fontosságáról a gyermekeknél. Az alvás energiával látja el az agyat és támogatja az agy növekedését, támogatja az információk rendezését és tárolását (tanulást), serkenti az érzelmi fejlődést (egy álmatlan gyermek általában morcos, bosszús, ingerült és agresszív). A gyermekek alvása elősegíti a fehérvérsejtek megfelelő "formázását", az immunitást és a testsúlykontrollt (az alváshiány növeli az éhséget okozó hormonok szintjét). Lehet, hogy tudod mindezt, ezért tehetetlenül kérdezel - de a babám miért nem akar lefeküdni?!
Ennek több oka lehet, valamint megoldások.
Amikor a baba nem akar aludni
"Néhány gyermek kiváló alvó, de ágyba bocsátása, megnyugtatása és elaltatása olyan feladat, amely bonyolultabb, mint egy ezer csomag Sudoku" - ismeri el Igor Bukovský orvos, aki remek könyvet írt a gyerekeknek, beleértve az alvást is. Övé Túlélési utasítások csecsemők számára értékes tippeket és tanácsokat tartalmaz minden fiatal szülő számára.
Ezek szerint dr. Bukovsky okai arra, hogy a csecsemő miért nem akar aludni. Miért van néhány gyermeknek a legnagyobb problémája a lefekvés/alvás és alvás miatt:
- az alvás a tőled való szétválasztást jelenti (= a szétválasztástól való félelem, megtalálja a Két legnagyobb félelem fejezetben)
- a kisgyermekek nem szeretik lelassítani, sőt élményekkel, szórakozással és felfedezésekkel teli akcióéletüket megszakítani
- Szülő "Aludni megy!"
- a gyerek fél egyedül maradni
- a gyermeknek ijesztő ötletei vannak (szörnyek, szellemek, büntetések)
- a gyermeknek problémája van a tevékenység, a környezet, a világítás stb.
Ezért a bölcs szülők nem társítják a gyermek alvásra és alvásra való felkészülését negatív érzésekkel, stresszel, sikoltozással, sírással, megrendelésekkel.
Tudják, hogy sokkal jobb, ha
- segítsen a gyermeknek fokozatosan lassítani a tempóját, és csillapítsa éber, cselekvési állapotát
- pozitív érzelmeket és kellemes kapcsolat légkört teremt
- észlelik a gyermek félelmeit, és tudják, hogyan lehet ezeket eloszlatni
- segítse a gyermek növekedését és a biztonságérzet fenntartását.
A düh és a sikítás egyáltalán nem segít ezen. Vagy azt szeretné, hogy gyermeke félelemmel teli paplan alá menjen, majd felébredjen a rémálmokkal? Határozottan nem akar így lefeküdni, és te sem.
Legyen a gyermek biztonsága.
A baba az ágyadban - igen vagy nem?
Szinte minden könyv visszatartja attól, hogy elmondja, ez egy nagyon kockázatos döntés, amelyet megbánni fog. "Azt akarjuk mondani, hogy ez a döntés rajtad is múlik" - magyarázza Igor Bukovský, a könyv szerzője Túlélési utasítások csecsemők számára .
"Ha úgy dönt, hogy egy gyermeket ágyhoz visz, akkor megtapasztalhatja a csodálatos érintkezés minden előnyét, és biztosítja a gyermek számára azt, amire szüksége van - biztonságot, közelségét, erős köteléket, amely betölti. Nagy felelősséget is vállal: egy gyermeknek, akit éjszaka bevisz az ágyába, egyszer ott kell aludnia, amíg az a tiédé.
Ha azonban gyermekágy mellett dönt, akkor biztosan nem rosszabb szülők. A szülőknek/partnereknek együtt kell meghozniuk a döntést, hogy például a férfi ne érezze a kétszemélyes ágyban lévő gyereket a behatoló riválisának.
Vegye figyelembe az előnyöket és hátrányokat, és szabadon és együtt döntsön.
A baba az ágyadban - miért igen
Az együtt alvás nemcsak közös "idő és hely", hanem gondolkodásmód is. Itt vannak azok az okok, amelyek a közös ágyban alvás mellett szólnak (valószínűleg inkább a tiédben, mint a csecsemőben):
- a gyermek jobban alszik (különösen az első hónapokban)
- baba és anya jobban alszanak - jobban szinkronizálják alvási ritmusukat (alvás - etetés), és sok anya számára ez nagy megkönnyebbülés, mert jobban alszanak
- a szoptatás könnyebb - ezt valószínűleg nem kell magyarázni
- segít kompenzálni a nappali csatlakozási hiányt - különösen, ha az anya már dolgozik vagy túl elfoglalt napközben, még idősebb testvérekkel is
- segít felzárkózni a születés utáni első napoktól/hetektől - a koraszülött csecsemő az inkubátorban volt, a beteg gyermek kórházban és.
- a gyermek jobban jár - ha a gyermek lassan hízik, megoldást jelenthet a közös alvás és az éjszakai gyakrabban történő szoptatás.
A szülőkkel ágyban? Vagy egyedül a saját ágyában, például macskával?
- Miért kellene gyermekének megtanulnia németül?
- Öt (vagy több) ok, amiért gyermeke ne hagyja abba a sportot a vizsgák alatt; Taekwondo
- Miért minden SZÜLET ALKALMAZOTT Gyerekcikkek anyukák és én
- Miért segít a gyermekre koncentrált figyelem az oktatásban?
- Gyermeke elegendő vizet iszik. Hogyan néz ki az ivási rendszer csecsemőkortól felnőttkorig - Elsődleges kkv