A gyümölcslé egészséges jóság, ezért sokan iszogatnak ahelyett, hogy édességet fogyasztanának. És jól csinálják. Egy minőségi gyümölcslé annyi vitamint adhat, amennyit egy este elfogyasztana, még akkor is, ha a tévé előtt ropog a gyümölcs. Készítse el velünk a legjobb házi multivitamin levet. Nincs tojás, csak tiszta gyümölcs.
Gyümölcsöket általában otthon itatunk és népszerű turmixokat készítünk. Az igazi lé azonban valami egészen más. Ráadásul, ha multivitaminról van szó, a neve azt sugallja, hogy több vitamint juttat a szervezetébe, mintha csak narancsot fogyasztana.
Szükségünk lesz:
egy citrom leve
Az elkészítés módja:
Hámozzon meg egy almát és vágjon kockákra, ugyanezt tegye sárgarépával és főzze meg.
Várja meg, amíg a gyümölcs teljesen felforr, majd hámozza meg a többi citrusot és a banánt. Vágjuk kisebb darabokra, és keverjük össze turmixgépben.
Miután a főtt alma és a sárgarépa kihűlt, öntsön fel mindent. Adjunk hozzá 1 liter forralt vizet, és ismét mindent jól összekeverünk. Öntsük üvegpalackokba, és szorosan zárjuk le. Ha meg akarja tartósítani a leveket, akkor úgy főzheti a fedeleket, mintha gyümölcskonzerveket készítene. Egészségedre!