Hogyan előzhetjük meg a túlsúlyt? Mit tehetünk egészségünk, figyelmünk és intelligenciánk érdekében? Az egészséges és könnyű reggeli elfogyasztása nem olyan nehéz. A MorgenStund új, forradalmi Jahon-hajdina zabkása ideális reggeli nemcsak "üres kalóriák" nélküli gyermekek számára.
A fő összetevők ezek búza és hajdina, de apró szemű amarant is. Nem tartalmaznak glutént, de gazdagok értékes fehérjékben, létfontosságú és ballasztanyagokban. A MorgenStund további értékes összetevői az édes mandula magjai, a napraforgó és a tökmag.
Édes ananász és alma nagyszerű ízt ad ennek a remek alapreggelinek. A benne lévő ballasztanyagoknak köszönhetően a zabkása sokáig jóllakottság érzetet hagy maga után, nem terheli az anyagcserét és nem járul hozzá a túlsúlyhoz. Ez a zabkása kiváló reggeli nemcsak érzékeny emésztésű, búza vagy glutén allergiások számára, hanem azok számára is, akik laktóz-intoleranciában szenvednek.
fogalmazás:
Búza *, hajdina *, gyümölcs 14% (alma *, ananász *), magvak 8,5% (tök *, napraforgó *, édes mandula *) és amarant *.
* Szerves/biogazdálkodásból származik
Készítmény:
A MorgenStund zabkása kétféle módon készíthető. Vagy összekeverhetjük a szükséges mennyiségű MorgenStund-ot vízzel, és keverés közben felforralhatjuk, vagy felönthetjük a szükséges mennyiségű iszapot forrásban lévő vízzel.
Most önkényesen díszíthetjük a zabkását, és kiegészíthetjük friss gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel, fahéjjal, tejszínnel, dióval stb. 1-2 teáskanál WurzelKraft, a gyógynövények tömény keverékének hozzáadásával a zabkása különösen nagy mennyiségű létfontosságú anyagot nyer.
Ha nincs időd reggelizni a szobádban, magaddal viheted a zabkását munkába, iskolába, vagy odaadhatod a gyerekeknek az óvodai edényben.
A 10. hónaptól kezdve még a kisgyermekek is élvezhetik a MorgenStund zabkását. Kezdetben a MorgenStund-ot adhatja gyermekeknek, keverve babahígtrágyával.
Az egészség nem lehet jobb íze. Ön és gyermekei egyszer megkóstolják, és akkor soha nem adja fel a zabkását. Jó étvágyat!
Egyéb tippek a gyermekek egészséges táplálkozásához: A lehető legtermészetesebbnek kell lennie, mert kicsikének az optimális mennyiségű létfontosságú anyagra van szüksége. A szülőkkel való rendszeres étkezés hosszú távú jóllakottságot szolgál, és megakadályozza az étkezések közötti csalást. Csak az étkezési szokások hosszú távú változásának köszönhetően lehet tartósan lefogyni. A gyermekek ételeinek lúgosnak és teljes értékűnek kell lenniük. Ezért a lehető legtöbb friss ételt javasoljuk, például zöldségeket, salátákat, magokat, gyógynövényeket, tiszta vizet, esetleg kis mennyiségű 100% -os gyümölcslével kombinálva. Ezenkívül a rendszeres testmozgás fontos szerepet játszik.
Leírás
Gyors lúgalkotó bárány-hajdina zabkása.
Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukor nélkül.
Ideális családi reggeliként, gyermekek, sportolók számára.