Hogyan lehet jógázni egy evezőtáblán? Hihetetlenül egyszerű és elképesztő hatásokkal!

paddleboardok

A jóga a test és az elme gyakorlása. Általában csak időre, térre van szüksége, és egy egyszerű matrac is elegendő a testmozgás segédeszközéből. Mi lenne, ha kipróbálnád a jógát a vízen? Paddleboardozással működik!

A jóga tucatjainak vagy talán százainak létezik, és olyan jógahullámok terjednek, mint az erőjóga, a flow, a jiva mukti, az Iengar jóga, a forró jóga és a Bikram jóga, a páros és akrobatikus jóga, a légi jóga vagy a jóga gyerekeknek és még sokan mások a világ körül. És az egyik lehetséges divat a paddleboard jóga, vagy a jóga a vízen.

A jóga és más sportok kombinációja

Egy vagy több sport és a jóga kombinációja egyre népszerűbb. A vízen állva egyensúlyozni és evezni jógagyakorlatnak tűnhet, mert teljes koncentrációt igényel, kiegyensúlyozottan és lélegzetűen kell dolgozni. A jógi szempontjából az evezőtábla nagyszerű lehetőséget kínál a test súlypontjának érzékelésére és a vele való együttműködésre, a test és a mély izmok megerősítésére.

Paddleboard jóga ezért nagyon hatékony jógatípus az egyensúlyt gyakorló gyakorlat és a jóga kombinációjának köszönhetően, amikor maga a SUP (paddleboarding) nagyon értékes alapja a jóga gyakorlásának.

Jóga a paddleboardon? A Jobe Aero SUP Yoga 10.6-ot javasoljuk

A lapátok világmárkája a holland márka Munka még a jóga gyakorlók számára tervezett evezőtábláknak is köszönhetően. Számukra egy lassabb és nagyon stabil SUP Yoga 10.6-ot terveztek, amelynek alapja elegendő hely a nyugodt vízen való gyakorlásra. Paddleboard jóga 10.6 a közepesen gyors és jól irányítható táblák közé tartozik. 10 kg-os súlyával és 120 kg-os teherbírásával a robusztusabb evezőtáblák közé tartozik. Azonban az alkalmazott Drop Stitch technológiának köszönhetően, amely minden Jobe evezőtáblánál rejlik, akár harmadával könnyebb, mint a piacon lévő többi tábla. Amikor a vízen jógázik, akkor a jóga evezőtáblákkal!