A február a tél végét és a tavasz visszatérését jelenti! Ez egy hónap, amikor sok mindent megünnepelünk, többek között a palacsinta napját!
Ez az év egyik legviccesebb eseménye, amikor sokan feltekerjük az ujjunkat, csiszoljuk a palacsintagyártási készségünket és élvezzük az ízek új kombinációit barátaival, családjával és szeretteivel.
Ez a recept egyszerű, gyorsan elkészíthető és ugyanakkor remek módja annak, hogy megünnepeljük a palacsinta napját anélkül, hogy megsértenénk az egészséges táplálkozási tervet.
Hozzávalók:
- 4 gombóc Herbalife Nutrition Formula 1 sütiízzel
- ¼ teáskanál sütőpor
- 2 evőkanál sima földimogyoró kenhető
- 2 közepes tojás
- 100 ml vizet
Megközelítés:
- Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje simára.
- Gyújtson meg egy serpenyőt közepes lángon
- Áztasson egy papírtörlőt egy kevés olajba, és enyhén dörzsölje a serpenyő felületére.
- Öntsük a tésztát a serpenyőbe, hogy 8 cm átmérőjű palacsintákat készítsünk, és pirítsuk meg, amíg az alsó oldalán meg nem pirul.
- Fordítsa meg a palacsintákat és folytassa a sütést, amíg a másik oldala sem barnul meg.
- Tálaljuk egyenesen a serpenyőből, meghintve kedvenc bogyóival vagy gyümölcsével, és jó ízű!
Táplálékérték adagonként:
| Energia (kcal) | Zsírok (g) | Szénhidrátok (g) | Cukrok (g) | Rost (g) | Fehérje (g) | |
| Egy adagra | 277 | 13.6 | 15 | 7.1 | 5.7 | 21 |
Opcionális kiegészítők és étolaj nélkül. Termékünk csak akkor biztosítja a címkén leírt összes táplálkozási előnyét, ha a termék címkéjén található utasítások szerint készül. Ne feledje, hogy ha a Herbalife Nutrition terméket a receptben főzik, akkor a végtermék egyes vitaminszintje csökkenhet a címkeértékekhez képest.